心理健康教育上崗證c證考試(文件)

　

【正文】 學習習慣有所了解，并能有所感受體驗，這個環節體現了這次活動的參與性和體驗性原則。了解同學們經過半年的訓練，已改掉了哪些壞習慣，養成了哪些好習慣，為取得更大的進步樹立信心。導入：由學生的“沒注意”，自然引出本節課活動的主題。請學生思考，注意力在日常生活學習中對他們的影響。注意力在生活中運用的拓展游戲：邊聽故事邊做簡單的四則運算。（1）保證良好的睡眠；（2）做些放松訓練；（3）將要注意的事物轉化為感興趣的；（4）明確注意目標；（5）做事情時，盡量做到“一心一意”；（6）排除外界干擾；注意力的訓練方法（1）倒讀法：（2）視物法：（3）曲線跟蹤法：（4）辨別法：（5）數數法——可以倒數數字，（6）聽音法考前放松的秘訣 教學目的：通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發揮。⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現？⑶讓同學們討論：（4人一組）⑷交流，你會有哪些緊張的表現？（自由談）同學們說：a、考試前，睡不好覺，整天擔心b、考試前就想去小便c、考試前拿到考卷心里怦怦亂跳 d、答卷時有時看錯題e、有時漏做題，心里煩惱極了。B、把練習的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的緊張隨著呼吸離開了肌體。C、考試增加自信心。D、比平時提前半小時起床，吃好早飯，檢查所帶學習用品，信心百倍走向考場。實踐：“做個小記者”用學到的方法，采訪身邊老師，并談談體會。幫助學生樹立健康的異性交往理念，明白異性交往應該注意的一些準則。學生自由討論發言，得出“異性間交往是正當的、健康的”的結論。②、游戲規則：地上畫一個正方形為“城”；“運動員”可以用任何方式進入正方形內，但兩只腳都不能在“城”外，要求“運動員”全部在“城”內。而教師致以贈語，既是對本次活動的小結，也是對主題的提高。2．多媒體課件。師：“南風效應”給人們的啟示是，在處理人與人之間關系時，要特別注意講究方法。（學生寫紙條并放進小籃子里。）（紙條2：交往中被同學誤解怎么辦？）（紙條3：男女生交往很容易引起非議怎么辦？）紙條4：在交往中發現有的同學缺點很多，如自私、冷漠和不合群等，該怎么辦？師生討論交流三、結束活動師小結后，電腦出示字幕：交往小秘訣：1．回音效應—付出什么就得到什么。二、教學準備：多媒體課件、一朵康乃馨鮮花、一個籃球、樹葉三、注意事項：上課之前按照各個小組的位置坐好；通知組長做好發言記錄；課前將樹葉發到學生手中；課前準備好心理劇。 輔導目的：使學生知道人生必遇到挫折，認識挫折的價值。幫助別人診斷與自我診斷。內心獨白表。 輔導步驟：教師引言：人們在日常生活和工作學習中，并不總是一帆風順的，有時會碰到不稱心如意的事。附：內心獨白 成長歷程中最大的挫折 當時的想法 當時的做法 挫折的類型 產生的原因解決挫折可選擇的辦法 自己具有的優勢 確定的目標戰勝挫折合理的做法(在學生填寫時，教師注意觀察學生寫的內容，為后面教學作準備)教師請幾個有代表意義的同學介紹自己受到的最大挫折。(2)沉重的打擊，使張士柏及其家人都很悲傷，士柏的父親鼓勵他要自立自強。每天清晨起床，坐在輪椅里學習，直到深夜睡覺，有時昏倒在課桌上，醒后咬緊牙關，仍堅持學習。他決心博士畢業后，把自己的知識服務于中國，造福于中國人民。但遭到的挫折不同，各人的主、客觀條件不同。但是不是光憑勇氣，光靠干勁就能戰勝挫折呢?回答是否定的。交往性挫折。個案分析。(1)小波遇到的挫折類型是。(4)為進入足球隊，小波可以采取的方法有。通過對小波個案的診斷，師生總結出正確對待挫折的“成功路上步步高”。只有從失敗中走出來，在逆境中奮起的人，才能到達勝利的彼岸。為創造良好的心理開放環境努力。體驗升華——同學們齊唱歌曲《友誼地久天長》，以歌曲來升華并結束。[活動設計] 拍手操，熱身一、猜猜游戲名稱課件出示游戲圖片，讓學生看圖片猜猜是什么游戲。二、分享游戲故事請你們畫一畫“我與游戲”的故事吧。網絡游戲，真是讓我歡喜讓我憂啊！揭題：網絡游戲，讓我歡喜讓我憂三、認識游戲危害穿插[視頻]（你們看，小明剛吃過飯，作業還沒做就玩起了游戲）小明的爸爸為什么要把他強行拉走呢？了解游戲帶來的危害。推薦“堂”上的一段話：抵制不良游戲，拒絕盜版游戲。1學會合理消費 活動對象：初一學生 活動目的：幫助學生走出消費的誤區，提高學生合理消費的能力，并初步樹立理財的意識，培養學生的理財能力。二、討論【活動一】楊洲的“煩惱”說明了什么？（1）人們的消費水平不斷提高【活動二】人們的日子好了，也更會消費了，消費觀念也發生變化了。表現：①體現享受與發展需求的住房、健康、教育、休閑、交通、通信等支出的比重迅速上升。【活動三】影響你選擇商品的主要因素： 廣告；B、同學推薦；C、推銷人員的解說；D、跟風追潮，趕時髦。（2）、中學生在選擇商品時應該注意的問題中學生的社會閱歷還不夠豐富，自己選擇商品的能力還比較弱，在消費時更應多一些理性，少一些盲目。一、課前準備小品——任性的“小皇帝”教師要事先挑選好六名學生，分別扮演不同的角色，同時指導學生進行排練（強調臺詞的語調和神態，注意形體動作以及道具的設計）。（3）任性又有那些壞處。根據小品內容，結合自身情況，討論任性有那些壞毛病和壞處。一、活動目標：通過小品形式表現學生對學習的不同態度，從而引導學生自我剖析產生厭學情緒的原因。（處方紙、名醫榮譽證書等）四、活動過程一、導入先讓我們來看課本第19頁上《想想做做》中的六幅畫。看看它們分別屬于哪一張臉？ ⒉討論交流：⑴小品中有幾種厭學的表現？（如：害怕測驗、考試，覺得生活很累，過一天算一天等）⑵小組討論和交流：前后四位同學成為一個會診小組，一起給厭學者開處方，填寫在課本第19頁上的《想想做做》橫線上。②培養良好的學習習慣，在學習上絕不馬虎。??三、總結： 我們的厭學者想了幾個解決問題的好辦法，同學們回去可以試試，有沒有效果。請內外圈同學面面相對，一個一個對好，將收集有關死亡或自殺事件的資料與同學交換。２、討論死亡死亡是可以避免的嗎？死亡是可以把握的嗎？ 總結：人無法避免正常死亡，但。４、小結；生命的失去或許離同學們很遠，但是每天報紙媒介報道的一些地震、海嘯、空難、礦難、車禍、中毒等例表明，多少人是在毫無預警的情形下失去生命的？這堂課或許只是一堂死亡教育的入門，希望同學們能去正視對死亡、面對死亡的課題。只要滿懷興趣、充滿信心地學習的，就一定能成功！【方案名稱】：假如死亡明天就要來臨 【活動形式】：游戲 討論 講解 體驗 【活動流程】１、聆聽歌曲《天堂里有沒有車來車往》，介紹歌曲背景。④多與同學、老師、父母交流，學點。⑶各小組代表向全班同學匯報。這六張臉表明了對學習的六種不同的態度，其中哪一張臉最像你，請在課本的小方格里打上“√”。二、活動形式：小品表演、討論交流。四、小結自我評價：這堂課我們主要討論了一個什么問題？你認清了任性的壞處了嗎？在你身上是否存在任性的問題，找到改正的辦法了嗎？你學會討論的方法了嗎？你有收獲嗎?教師小結：今天我們討論了“任性”，大家都很認真，也在克服任性方面動了不少腦筋，相信同學們一定不愿做任性的孩子，對嗎？五、摘抄：任性是一個大壞蛋，千萬別和它做朋友。二、討論討論方法指導：討論是一種非常重要的學習方法，也是人與人之間相互交流的重要手段，在討論的過程中，要各抒己見，求同存異，要心平氣和地發表自己的見解，虛心、仔細地聽取別人的見解。出示思考題：（1）誰是任性的“小皇帝”。總結拓展：教師總結：我們應怎樣進行綠色消費？ 要認清綠色食品標志以保障自身健康； 選用無氟制品以保護臭氧層； 購買無磷洗衣粉以保護江河湖泊免受污染；購買環保電池以防止汞鎘污染； E、選擇綠色包裝以減輕垃圾災難以追求更加健康文明的生活方式1不當“小皇帝”——克服自我中心意識主題：克服任性 教學目標：通過活動，幫助學生認清任性的壞處。○你在購買商品時主要看重產品的：A、質量；B、價格；C、品牌；D、實用。（3）、導致人們生活水平發生變化的根本原因是隨著生產力的發展，我國經濟水平的不斷提高。三、進一步延伸探討○你還能發現新的消費熱點嗎？A、美容美發；B、餐飲業；C、服裝業、D、家居裝飾業；E、自費觀看大型音樂會和體育比賽等。【課前準備】課前調查；學生每8—12人為一組，分為5組；課件；情景劇拍攝 【教學過程】一、營造課前氣氛，暖身活動，導入主題學生關心的消費問題導入，提高學生的學習興趣。適度游戲益腦，沉迷游戲傷身。同學們,你想對東東或者小彭說些什么呢？你們有沒有聽到或看到沉迷網絡游戲帶來的悲劇呢？游戲雖然能給我們帶來很多好處，但我們要是沒有把握好玩的“度”，游戲就會給我們帶來很多不良影響，甚至嚴重的后果。）組內分享圖畫，講述其中的故事，派代表發言。每組派代表選取“游戲城堡”牌。1網絡游戲，讓我歡喜讓我憂[活動目標] 引導學生正確地看待網絡游戲，做到有節制地玩。活動體驗——活動一、和你的同桌找共同點和不同點（教師出示課件）活動二、和你的前后桌四個人找共同點（教師出示課件）活動三、和全班同學找共同點以層層遞進的找朋友共同點的活動，來促進同學之間的認識，形成班級凝聚力，完成輔導課中最重要的環節。[活動準備]準備背景音樂，《找朋友》《友誼地久天長》打印“尋人啟事”，班級同學每人1份，即打印份數=參加活動人數燒杯里裝水（半杯左右），滴管一支。教師小結：挫折的經歷對我們中學生來說是必要的。(6)如果不得進入足球隊，小波在體育活動上還有的選擇是。(3)小波進入足球隊具有的優勢是。小波認為自己頭腦靈活，反應敏捷，敢打敢沖，是當運動員的料。自尊性挫折。下面，讓我們共同分析挫折的一般類型及產生的原因。挫折是人生的轉機，有人因此而沉淪，但更多的人因此而更堅強。教師請同學們就名人“挫折與成功”的故事進行集體討論。(7)張士柏以特別優異的成績，17歲考入世界名校斯坦福大學，19歲直接升入斯坦福大學經濟研究所博士班，并獲得“美國國家科學基金會獎”。(4)張士柏出院后升上高中，成為學校里唯一的輪椅學生。那么，我們應該如何對待挫折呢?請看投影片《輪椅斗士》。某學生高興地約同學到家玩，卻遭到父母的反對等，這些都是挫折。“成功路上步步高”投影片。課前請同學收集名人如張海迪、貝多芬等戰勝困難取得成功的故事。學會正確對待挫折，戰勝挫折的基本方法，邁向成功。五分鐘之后，請學生將樹葉置于掌心，雙手合十，心中默念祝福。3．幽默永遠是一種潤滑劑—每天在口袋里裝一個笑話。（生抽取紙條，師用投影儀展示。二、小品表演，小組討論（學生表演情景（1）：A,B在走廊上疾走相撞：互不禮讓、怒目而視）（學生表演情景（2）：A、B互致歉意）師：得到相互寬容、理解，心境佳，上課效率高。隨著輕音樂的播放，學生興趣很濃，議論聲、歡笑聲和成功后的掌聲此起彼伏。2．掌握異性同學之間交往的方法，建立良好的人際關系。正常的男女同學交往，使我們的人際關系更完善，使我們更自信、自強和自愛，同學們用你們青春的畫筆，把真誠、純潔、美麗、幻想都畫進你們絢麗的人生畫卷中吧！設計意圖：使學生在游戲活動中領悟交往準則。教師的提示是對各小組發言的歸納、概括、提高（三）出示案例：男女生100米迎面接力賽 設計意圖：通過該活動使學生認識到男女生之間要建立美好、和諧的人際關系。結果三個男生在一起，三個女生在一起，男女生之間沒有拉起手。1笑在青春年少 樂在歲月迢遙——中學生的異性交往[適用年級]初中二、三年級 [活動目標]讓學生了解早戀的危害性。F、預備鈴響后，休息一會，或閉目養神保證頭腦清醒。B、看看自己整理的圖表，筆記，考卷等。⑵ 做自我調節操放輕音樂 閉上眼睛，松松頭頸，松松肩 操練時身體要放松，閉目，呼氣和吸氣要充分 *二是什么？ ⑴ 聽故事，明理A、放錄音，聽故事（故事內容略）B、討論：演說家采取什么方法克服過度緊張的情緒？ C、小結，過渡蒙悉尼斯第一次演講時特別緊張，結果影響了他們演講，被別人趕了下臺，第二次演講時，由于他一次次練習，已做好了充分的準備，顯得格外自信，他克服了過度緊張的情緒，博得觀眾的喝彩，同學們，你們看，克服過度緊張的情緒多么重要⑵ 那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢？A、注意學習生活節奏。我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢？兩種途徑： *一是自我調節⑴ 老師介紹：有三種減輕緊張情緒的技術。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現在我也有些緊張，這是非常正常的。我們再過一次橋。再一次思考“一心可以兩用”嗎？ 設計意圖通過游戲，讓學生親身體驗“一心不能兩用”。并展示圖片，讓學生體驗有意注意與無意注意的區別。完成后教師對結果進行解釋說明，并向部分學生了解其得分。學會根據注意力的特點，有意識地訓練提高自己的注意力水平。第四部分：課后訓練是達到目標的必經之路，這堂活動課只是開啟通往學習成功的大門，跨過門檻后，還必須走完這段苦練強訓之路，才能到達成功的彼岸。三、課前準備：表演小品、測試練習、教學構思：本課輔導活動注重趣味性、活動性、參與性和體驗性原則。（六）課堂小結：齊唱《壯志雄心》結束本課。體現意志的果斷性3．心理演練場 意志的品質4（出示課件）（1）出示意志的最后一個品質：意志的自制性（2）北京奧運會感動世界十大人物——單腿游完10公里的奇跡：圖伊托用故事和心理短劇以及北京奧運會感人的故事來引導學生討論，結合班級實際，讓每個學生都事可做，有話可講。當感到疲倦但能堅持下去，這就是一個意志磨礪的過程。培養學生觀察生