拓展心得體會：信任背摔游戲體悟(文件)

2025-10-25 13:05 上一頁面

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【正文】精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程。我本身就很怕高，所以這無形之中又給我加大了心理壓力，看著一個個同伴很順利的完成，我的心跳的越來越快，最后剩下我一個人的時候只能硬著頭皮上去了。只有完全信任這個集體，才能放手去做事情，才能做好事情。最后一個求生墻的游戲，需要我們兩組人員一起參與。“犧牲”這兩個字從我腦海中跳了出來。非常高興能有機會參加這次培訓，非常開心能處在一個這么優秀的團隊中。具體練習方法是：練習者站在一定的高度，身體直立，向后直體倒下，下面的小組成員面對站立手拉手形成網狀，接住從一定高度直體倒下的練習者，不使練習者有任何不適。高位直體后倒，戰勝自我，消除恐懼感。練習者從二米高度直體后倒，小組其它成員均分兩隊，對面站立后手拉手形成保護網，接住練習者，不使練習者有任何不適。老師，您如果有興趣不妨在課上也試一試。當人站在米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。2．當臺上的人問到：“我要跳了，你們準備好了嗎？”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準備好了，請相信我們！”這就是承諾。3．臺下同事表現出死守陣地，精神高度集中的狀態，能讓臺上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去，這體現了彼此間信任的作用。一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。當我們對同伴或者團隊出現信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。“我為人人，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助。團隊，不是群體，一個優秀的團隊必須具備團結、信任與協作。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協作，才能保證團隊工作有序的開展。集體的溫暖、團隊的力量都會在信任中得到解釋和感受。承諾體現了一種責任感，當說出自己的承諾時，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。體會與分享：1．表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。信任背摔拓展訓練心得體會【2】信任背摔這是拓展訓練中最具典型意義的項目之一。練習時為了安全在手拉手形成的保護網下仍保留一塊跳高用的厚海綿墊。同組學生在墊子的三面進行

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