素質拓展總結優秀集錦（共5則）-預覽頁

　

【正文】 第一次。能夠信任別人和被別人信任，都是極其幸福的事。而也正是這些訓練，使得我們有了讓別人信任的資本。人梯一旦搭成，其實是對上面的同學做出了一種承諾。因為愛，我們做得更好。一個是底下的同學有些工作做得不夠。想一想，如果是自己站在上 面，會希望底下的隊友有怎樣的表現，這樣也許我們就能給與上面的同學更多的信心和鼓勵。 我們懷著激情，期待著下一個項目。寥寥幾句，在我們心中都字字如山，我們必須要快，必須要準，不然我們的隊長將會因我們的錯誤而受到處罰。 結束儀式中，我們靜靜沉思，過往的畫面像過電影一樣浮現在腦海。我們現在，已經長大，要學會依靠自己的力量，多一些與他人的寬容，少一份斤斤計較。我們很快樂著，感動著，成長著。 這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。之后分別開展了珠行萬里、穿越電網實訓拓展活動。整個游戲最能體現的就是團體的合作能力，大家必須團結一致，才能合力的完成目標 。優秀的項目管理，必須要團結團隊成員以及各個部門同事，才能完成目標 —— 如期的將項目導入量產。在一個集體中，做任何事情都需 要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發揮出最大的潛質。也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行 ! 感謝 此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質，更深刻地去體驗個人與企業，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰斗力 ! 素質拓展總結篇四 一、素質拓展訓練的起源 素質拓展訓練是一種以提高心理素質為主要目的，兼具體能和實踐的綜合素質教育，它以運動為依托，以培訓為方式，以感悟為目的。素質拓展訓練是傳統拓展訓練的一種演變，以獨特創意和訓練方式被推廣開來，訓練對象也由海員擴展到軍人、工商業團體及學生 。很多城市已經將此訓練的理念灌輸到各個行業管理培訓體系中。提高孩子的自我意識，不斷完善自我，走向成熟 。培養孩子氣積極參與的人生觀，從活動中展現出領導、自我管理及團體互助合作與相處及互動 。 是克服心理惰性，啟發想象力與創造力。在整個培訓中通過每個人的發揮與自我的全面展現，從中更全面地認識到每個人的特長、優 點及潛質所在，有助于幫助人們在實際工作中如何與他人溝通與交流，更好地發揮各自的特長與潛質及相互配合與協作、相互學習與借鑒。◎人民日報文章《社會都要關心支持教育事業》呼吁：要積極開展心理健康教育，幫助和指導學生養成良好的道德品質和行為習慣，使他們能夠處理好在學習、成才、擇業、人際交往等方面遇到的矛盾 和問題。 工作目標 為區青少年體驗成功搭建舞臺，為青少年終身發展奠定基礎，努力使每個人成人、成才、成功。自律自重、自尊自強，培養較強的紀律觀念 。 、學會選擇，創造成功人的發展過程是一個不斷選擇的過程，學會選擇也就學會了對成功機遇的把握。這種學習方法的前提是：體驗先于學識，同時，學識與意義來自參加者的體驗。這種初始的體驗是整個過程的基礎。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內在生活模式。因此參加者可以不斷進步。高峰 體驗：在克服困難，順利完成訓練項目要求以后，學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力 。培訓師的講解都是基于所有學員回顧的基礎上展開的，而不是單向的闡述。特色三：參訓者情感距離被迅速拉近參加素質拓展訓練的隊員通常被分成若干個小組，每個小組通過培訓師的調動充分融合，活動本身由于都面臨著挑戰，許多項目需要大家忘我的合作才能完成。特色五：培訓效果與眾不同同常規針對技能的培 訓不同，素質拓展訓練更多意義上是針對態度的培訓。旅游的目的往往是放松、開拓視野、增長見識和增進感情。體育是以身體鍛煉和競技為核心目的的，而素質拓展訓練并不強調身體能力的儲備與提升。娛樂的一個突出特征是沒有明顯的目的，解決的是心理上的某種滿足感。 “電流”是我們進行的第 一個活動，雖然只是一個熱身活動，而且很簡單，但它包含的寓意非常深刻，給我的觸動也最大。信任背摔是讓一個人站在 1米 5 高的臺上，雙手綁住，往后倒下，其余的人在下面用手臂搭成人橋接應。而且，我感覺很多人的潛意識都跟我一樣。當今社會，人與人之間的信任感變得很脆弱，大家都會用懷疑的眼光看待彼此，遇到需要幫助的人也不敢伸出援助之手。 素質拓展總結優秀集錦 第二篇：素質拓展游戲集錦 素質拓展訓練小游戲 人民的智慧： 一：滾雪球 *** ，由某人開始按照順時 針方向起立，自我介紹說：「各位朋友好，我叫張 XX。 二：接力模仿秀 ***** 游戲規則： 1．首先大家坐在一起圍成扇形，主持人站在扇形正前方； 2．由主持人宣布來臺上 10 位自愿者，為 A、 B、 C??J，統一面向觀眾，此時，主持人拿一紙牌上面寫“ monkey”，讓觀眾看見，志愿者不能看，然后紙牌隱藏，將志愿者統一左轉，主持人將紙牌給 A看， B以后不能看，然后讓 A 以不能說話的肢體語言描述給 B,C 不能看，然后 B 再描述給 C，以此類推，最后由 J 看到的 I 的描述，告訴大家她所想到的事物。贏的人給予獎勵。 道具 :鼓或音樂、花 參加人員：集體 游戲規則：參加者先圍成一圈，當擊鼓者開始擊鼓時，花就開始傳，當鼓停時，花到誰手，誰就是“幸運者”，就要表演節目。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵。體現配合能力和競爭能力。 不管三七二十一 規則： 主持人請每區派一名選手上臺。 主持人宣布開始，大家監督，報錯者出隊站到旁邊。 英語單詞接龍目的任務：復習英語單詞，發展力量素質。 2．單詞必須完整正確，否則為出錯。 3．寫完單詞后，可由其他組的學生進行翻譯，其效果更佳。 3,7 不語 逢 x， x 的倍數，帶有 x的數字不能說，要以 蹲一下來表示。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估計到五個字以上的時候游戲者就所剩無幾了。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。 二、游戲人數： 12－ 16人 三、場地要求：高臺最宜 四、需要器材：束手繩 五 、游戲時間： 30 分鐘左右 六、活動目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。 二、游戲人數： 1015 人 三、場地要求：開闊的場地一塊 四、需要 器材： 3米長的輕棍 五、游戲時間： 30 分鐘左右 六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。 驛站傳書 一、游戲類型：團隊協作型 二、游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義；制度規則的建立與修正。 五．活 動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。 解手鏈 一、游戲簡介：所有的隊員手牽手結成了一張網。 二、游戲人數： 8－ 12 人 /組 三、場地要求：開闊的場地一塊 四、游戲時間： 15 分鐘左右 五、活動目標：鍛煉新團隊的溝通，執行及領導力。 七．活動目的：本活動旨在挑戰心理極限，增強對他人的信任。 五、活動目的： “十人九足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。 四、詳細游戲規則： 每組比賽四隊參加，每隊 10 人，全部由男生組成。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為 30 米（以一籃球場寬為準，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發 ，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。 六、活動目的：本活動旨在培養同學們的團結協作精神。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。 心心相印（背夾球） 一、項目類型：雙人協作型、戶外游戲 二、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距： 20米 三、需要道具：每組一條長約五米 的繩子 四、比賽人數：比賽人數：每隊 12 人，（ 6男 6女） 五、詳細游戲方法及競賽規則： 每組 2 人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，下一組開始前進。 （ 1）比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始。 六、活動目的： 本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關重要的作用。 一些報紙，使用對角線約 60cm(2英尺 )的硬紙板、膠合板代替亦可。 2．安排不想參加游戲的人做監護員。 4．給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。 6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙 (或是硬紙板、膠合板等 )。 三．場地要求：空曠的大場地四．詳細游戲步驟： 每個隊員在自己的小組內找一個搭檔。 五．活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。 人椅 一．游戲類型：團隊游戲 二．游戲目的：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。 第三篇：素質拓展總結 素質拓展總結素質拓展訓練心得 素質拓展總結 素質拓展總結素質拓 展訓練心得 素質拓展訓練心得 素質拓展訓練心得： 拓展培訓心得之培養團隊意識、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業墻等。在 做群眾拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意 見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發揮，也造成了局面的混亂。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在工作中，我們要看到差異、容納差異、協調差異、利用差異，在差異中取長補短，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，透過分析、決定，充分了解它的 本質，透過組織、協調到達目標，透過溝通交流，才能建立多贏的局面。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養團隊協作精神的運動。 五、團隊需要核心和靈魂。一個人的力量是無論怎樣也翻但是去，我們相互幫忙，最后成功將其翻越，真的是“團結就是力量，眾力斷金”。語言的溝通勝過任何肢體的表達。在團隊中既要發揮自己的長處與智慧，同時也要懂得自己優缺點。這次拓展訓練讓我時刻提醒自己，要相信自己，時時持續用心進取的人生態度和團隊合作精神！ 第四篇：素質拓展總結 素質拓展總結 一、活動背景 由于協會新換屆的副部相互之間不熟悉導致在共同完成某些工作或任務時常常有不團結等現象出現。 第五篇：素質拓展總結 素質拓展活動總結 四月的天氣，春風和煦，陽光明媚。 原來，他們都是藝術系的學生干部，他們正趕往本次素質拓展活動的地點。培養學生的團隊意識、團隊精神。活動開始了，運送呼啦圈、五足接力??運送呼啦圈 —— 只見 AB 兩組同學各站一排，手拉著手。最后的結果固然已經不重 要，但收獲確是不少。活動是結束了，但在今后的學習生活中，希望同學們繼續保持這種合作進取的精神。將來我們走向社會，也必須盡快融入的團隊。從而使整體的力量得到提高。