20xx年度第一學(xué)期龍眼小學(xué)一年級(jí)衛(wèi)生與健康(存儲(chǔ)版)

　　

【正文】 性,從小懂得愛護(hù)眼睛。另要注意讀寫姿勢(shì)正確，因?yàn)殚L(zhǎng)期近距離讀書寫字的人，他的眼睛會(huì)受到傷害，導(dǎo)致近視或斜視。那么當(dāng)我們患感冒等呼吸道疾病時(shí)，有痰要不要吐出呢？我們講有痰應(yīng)吐出，如把痰吞下肚子里，：當(dāng)我們有痰時(shí),最好隨身帶手巾或紙巾，把痰吐在手巾里或紙巾上，可幫助機(jī)體排出致病微生物；手帕拿回家清洗或?qū)⒓埥砣舆M(jìn)垃圾桶內(nèi)由環(huán)保部門統(tǒng)一處理,將減少疾病的傳播，美化環(huán)境。五、思考題：上下樓梯為什么不能奔跑?玩火有什么危害性?第8課 不喝生水一、教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生了解生水中有大量的細(xì)菌，其中有些可能是致病菌,。吃不新鮮的食物可造成胃腸病。（3）教會(huì)學(xué)生做眼保健操，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持每天做眼保健操的習(xí)慣。重點(diǎn)：掌握?qǐng)F(tuán)結(jié)友愛的重要意義。禮貌，體現(xiàn)在語(yǔ)言和行動(dòng)上。難點(diǎn)：各部分結(jié)構(gòu)的名稱和具體功能。心臟負(fù)責(zé)全身血液循環(huán)，肺負(fù)責(zé)肌體的氧氣與二氧化碳交換。每次看書、寫字半小時(shí)左右，就要休息幾分鐘。過程：通過按摩刺激眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增強(qiáng)眼周圍血液循環(huán)，改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，消除大腦疲勞和眼球內(nèi)過度充血。五、小結(jié)思考題：眼保健操有什么作用？做眼保健操注意的事項(xiàng)？第五課：養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣教學(xué)目標(biāo)：教導(dǎo)學(xué)生懂得從小養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的意義，自覺養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。勤理發(fā)，男同學(xué)每20~30天剪一次頭發(fā)，女同學(xué)要每天梳理。教學(xué)過程： 首先舉個(gè)例子在公共場(chǎng)所人群比較多，有健康的人，也有患各種疾病，包括肝炎、肺結(jié)核等傳染病，如果自己衛(wèi)生意識(shí)差，將會(huì)怎樣？ 容易感染各種疾病，說(shuō)明了衛(wèi)生的重要。（4）不隨地大小便。一日三餐，既要定時(shí)，又要定量。教學(xué)時(shí)數(shù)； 半個(gè)課時(shí)。擦傷是由磨擦造成的創(chuàng)傷，如跌倒時(shí)控踴皮膚，泥土、污物較多，應(yīng)用肥皂水和涼開水洗凈傷口，清現(xiàn)時(shí) 便面，然后在傷口上涂上紅汞，最好不用紫藥水，否則處理不姨會(huì)出現(xiàn)“痂下積膿”，然后用消毒紗布包扎好。（4）漸漸失去了意識(shí)。所以，游戲時(shí)一定要注意安全。不要攀爬樹木和工地棚架，以免墮落，引致傷亡。（2）對(duì)做到要求的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)。教學(xué)時(shí)數(shù)：半個(gè)課時(shí)。（指名舉例說(shuō)明此點(diǎn)。（進(jìn)行表?yè)P(yáng)）（2）對(duì)個(gè)別懶的學(xué)生進(jìn)行教育。消化系統(tǒng)包括消化管和消化腺兩部分。余下的食物進(jìn)入 大腸，大腸吸收水分和無(wú)機(jī)鹽、維生素后，殘?jiān)詈蟪蔀楹姹惚姼亻T排出。由于兒童胃容量小，胃壁薄、消化酶的含量也比臧人少，消化能力較憧憬。（3）不要用湯光飯呼，吃飯時(shí)，嘴里分泌的唾液是幫助消化的，飯菜在嘴里咀嚼的時(shí)間顛簸，唾液分泌步越多，飯菜就被磨得越爛，這樣就能減輕胃的工作，有利于小腸對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收。這時(shí)吃飯，才能使胃腸充分發(fā)揮其消化。熱燙與冰冷的食物不要互相接著吃，一冷一熱可導(dǎo)致牙床血管和組織充血、收縮，使牙齒松動(dòng)脫落。膽汁能消化脂肪、胰液 和腸液，含有蛋白酶和演粉酶，可使糖類、蛋白質(zhì)和脂肪轉(zhuǎn)化成葡萄糖、氨基酸等能被各組織器官吸收 的營(yíng)養(yǎng)成份。教學(xué)時(shí)數(shù)； 半個(gè)課時(shí)。培養(yǎng)勞動(dòng)的習(xí)慣：在家中應(yīng)擔(dān)負(fù)一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，如打掃衛(wèi)生、洗菜、洗碗、洗衣服等，從小養(yǎng)成熱愛勞動(dòng)的好習(xí)慣。并對(duì)能做到的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)，對(duì)未能做到的學(xué)生進(jìn)行教育。教學(xué)重點(diǎn)：養(yǎng)成獨(dú)立學(xué)習(xí)、生活能力的意義。穿著打扮要整潔、美觀、大方、符合保健要求。不要玩火柴、打火機(jī)或燃放煙花爆竹。難點(diǎn)：游戲時(shí)具體的安全內(nèi)容。（2）眼睛的周圍、鼻或耳部有出血現(xiàn)象。處理方法：先把刺入的東西取出，然后擠出小量的血液，以排出傷口的灰云消霧散或細(xì)菌，然后按前述方法消毒，洗凈傷口，涂上碘酒。教學(xué)重點(diǎn)：懂得小外傷的處理方法以及幾種止血法（繃帶加壓法、指壓法和上止血帶）。教學(xué)過程：合理的飲食和良好的飲食習(xí)慣，有利于食物的消化和吸收，有利于身體攝取必需的各種營(yíng)養(yǎng)素，滿足身體發(fā)育和各種活動(dòng)的需要，有利于健康。亂丟果皮、紙屑、廢物，有礙環(huán)境美化，也是一種不文明的行為。重點(diǎn)：讓學(xué)生了解公共場(chǎng)所與健康的關(guān)系。內(nèi)衣宜每次洗澡后更換，外衣可2~3天換一次。（5）第四節(jié)輪刮眼眶時(shí)，不要觸及眼球。教學(xué)過程：教師準(zhǔn)備好眼保健操穴位圖（附圖），并應(yīng)熟練掌握手法、節(jié)拍、穴位、力度，才能成功地做好眼保健操。難點(diǎn)：培養(yǎng)保護(hù)視力的習(xí)慣。軀干：由脊柱支撐。思考？你能掌握日常禮貌用語(yǔ)嗎？第二課：人體的結(jié)構(gòu)教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解人體結(jié)構(gòu)，為學(xué)習(xí)其他涉及人體生理的課程打下基礎(chǔ)。一個(gè)班級(jí)，如果團(tuán)結(jié)有利于大家的生活，學(xué)習(xí)也有利于使成員性格健全，心理健康，有利于良好的思想品德的養(yǎng)成。啟發(fā)學(xué)生在學(xué)好書本知識(shí)的基礎(chǔ)上，透過已知，發(fā)揮聯(lián)想，積極探索未知世界，特別是探索微生物世界奧秘的熱情。3．三年級(jí)學(xué)生，在通過上述內(nèi)容十二課時(shí)的學(xué)習(xí)：（1）讓學(xué)生懂得人與人之間要團(tuán)結(jié)友愛，要尊敬老師。因此飲用水是一種防病的好習(xí)慣。電器：刀具不辭去，不玩蠟燭和火柴、電、利器，火均是可引起受傷，甚至死亡的危險(xiǎn)物器，與同學(xué)玩耍,特別是同比自己大的孩子 一起玩時(shí),不要玩一些強(qiáng)體力和高難度游戲，不要盲目模仿影視名星的表演，對(duì)不知是不是安全的活動(dòng)，最好不要輕易參與。痰多往往是一種疾病的表現(xiàn)，我們都有這么一個(gè)體會(huì)，就是當(dāng)我們患感冒,咳嗽等前不見古人時(shí)。介紹良好的用眼衛(wèi)生，愛護(hù)眼睛就像愛護(hù)生命一樣重要，而要愛護(hù)好眼睛就要講究用眼衛(wèi)生，良好的用眼衛(wèi)生包括：(1)注意眼睛本身的清潔衛(wèi)生,平時(shí)不要用手，尤其是不干凈的手擦眼睛，洗臉用的，臉盆要專人專用，要告訴家長(zhǎng)，趕快找醫(yī)生治療.。介紹正確的行走姿勢(shì):昂首挺胸,精神抖擻,保持軀干的正直和全身平衡,雙肩自然擺動(dòng)，雙腳著地由腳跟過渡到腳尖，膝關(guān)節(jié)和腳尖應(yīng)始終正對(duì)前進(jìn)的方向，防止舉足外撇，走路還應(yīng)保持一定的速度, 符合“行如風(fēng)”的要求。少年兒童正處在長(zhǎng)身體,長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期,不但需要足夠的能量和營(yíng)養(yǎng),還要保證各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡和合理, 就會(huì)使某些必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)得不到補(bǔ)充，長(zhǎng)久下去，必然造成營(yíng)養(yǎng)不良，影響生長(zhǎng)發(fā)育。總結(jié)：只要我們?nèi)巳藧矍鍧?處處講衛(wèi)生,我們就能擁有一個(gè)舒適潔凈的學(xué)習(xí)環(huán)境。(2)應(yīng)細(xì)嚼慢咽,造成不要在上學(xué)路上邊走邊吃早餐,、介紹一些合理搭配的早餐。啟發(fā)學(xué)生在學(xué)好書本知識(shí)的基礎(chǔ)上，透過已知的范疇，發(fā)揮豐富的聯(lián)想去觀察發(fā)現(xiàn)問題，在不斷解決問題的過程中，激發(fā)積極探索未知世界興趣。少年兒童期，身體還在發(fā)育中，脊柱和四肢的骨骼具有較大的可塑性，不良的體態(tài)易使骨骼變形，到成年后骨骼變硬，不良的體態(tài)便很難矯正了，所以發(fā)現(xiàn)體態(tài)不良者要注意及時(shí)糾正。正確的坐姿 ：頭抬平、肩放平，上身正直，臀部平穩(wěn)地坐在凳子上，大腿平放，小腿垂直，兩腳掌平放在地上。如果偏食，就會(huì)使某些必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)得不到補(bǔ)充，長(zhǎng)久下去，必然造成營(yíng)養(yǎng)不良，影響生長(zhǎng)發(fā)育。課堂小結(jié)：只要我們?nèi)巳藧矍鍧崳幪幹v衛(wèi)生，我們就能擁有一個(gè)舒適潔凈的學(xué)習(xí)環(huán)境。難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生講衛(wèi)生愛勞動(dòng)的良好品德。介紹不吃早餐的壞處：如果不吃早餐，胃腸就沒有食物來(lái)消化、吸收，因而就運(yùn)用和消耗人體內(nèi)貯備的能量――糖源，導(dǎo)致體內(nèi)血糖降低，出現(xiàn)頭暈眼花，渾身無(wú)力，甚至出冷汗（虛汗）等現(xiàn)象，有些同學(xué)上課（特別是第三、四節(jié)課時(shí)）無(wú)精打采、打瞌睡等就是因?yàn)闆]有吃早餐低血糖造成的現(xiàn)象。二、出示正確的示范掛圖：三、教師復(fù)習(xí)注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護(hù)牙齒和預(yù)防口腔疾病的重要措施之一。六、通過圖二教學(xué)使學(xué)生養(yǎng)成吃飯前洗手的好習(xí)慣。教具準(zhǔn)備：教學(xué)投影片或圖片。二、讓學(xué)生知道陽(yáng)光、空氣、水是人體健康的三大主要條件的主要原因。六、完成思考題。難點(diǎn)：讓學(xué)生記住四個(gè)部分的名稱和位置。二、出示幾幅不同類型的掛圖：正確的和不良坐、站、行姿勢(shì)。四、教師指出偏食的害處。五、課堂教學(xué)總結(jié)。六、課堂教學(xué)總結(jié)。八、完成思考題請(qǐng)你講出正確的刷牙方法？第五課早餐要吃好教學(xué)目的：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)吃好早餐的重要性。教具準(zhǔn)備：教學(xué)投影片或圖片。五、課堂教學(xué)小結(jié)。教學(xué)課時(shí)：1課時(shí)。二、讓學(xué)生知道陽(yáng)光、空氣、水是人體健康的三大主要條件的主要原因。六、完成思考題。難點(diǎn)：讓學(xué)生記住四個(gè)部分的名稱和位置。教學(xué)過程 ：一、引入新課，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：使學(xué)生知道人體健康的三大主要條件。五、完成思考題。二、出示三幅有關(guān)小朋友講衛(wèi)生的掛圖： 圖一：起床后正在刷牙的學(xué)生。八、總結(jié)。四、教師通過牙齒模型和保健牙刷等進(jìn)行刷牙示范。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：讓學(xué)生懂得教室衛(wèi)生的重要性；難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生講衛(wèi)生愛勞動(dòng)的良好品德。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：讓學(xué)生知道少吃零食不偏食對(duì)身體健康的影響。七、完成思考題。五、課堂教學(xué)總結(jié)。教學(xué)過程 ：一、引入新課，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：使學(xué)生知道人體健康的三大主要條件。五、完成思考題。圖二：一位小朋友吃飯前正在洗手。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：學(xué)會(huì)正確的刷牙方法。五、課堂教學(xué)小結(jié)。吃早餐怎樣才算吃得好呢？（1）要注意合理營(yíng)養(yǎng)，干稀結(jié)合，多種多樣。講壞處：如果教室衛(wèi)生條