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      正文內容

      

      

      

      

      


      

      

      20xx菜單式健身項目助推高校三走活動的思考(已修改)
      

      2026-01-12 06:54 本頁面
      

      

　


      【正文】
菜單式健身項目助推高校“三走”活動的思考
      　　摘 要：本文從高校“三走”活動的視角，通過借鑒重慶三峽醫藥高等專科學校成功開展菜單式健身項目的經驗與啟示，深入研究在項目設置、方案制定、活動實施等方面的舉措，進而構建普適性的高校“三走”菜單式健身項目。　　關鍵詞：三走；菜單式；大眾體育　　黨和國家一直高度重視大學生體質健康問題，先后頒布多項助推大學生健康素質提升的政策，近年來隨著大學生“網癮”、“游戲控”、“手機控”等網絡依賴問題日漸突出，學生寢室“宅男、宅女”現象普遍，導致大學生主動參與體育鍛煉的主動性下降，影響其身體素質的提升，2020年教育部等4個部門聯合印發了《關于開展大學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動的通知》，號召在各高校開展大學生“三走”活動，各地學校根據自身特點紛紛響應，也取得了一定的成績。　　1 概念界定　　本文的菜單式體育項目，是指在擴大體育健身項目數量的同時，將高校課內外體育項目匯編成一個“菜單”，涵蓋可以開展的幾乎所有學生喜聞樂見的運動項目，學生根據個人意愿，主動的在“菜單”中進行多項選擇或單項選擇。而“菜單式”健身項目的實施，可強化學生的自主選擇性，利于學生健身興趣的培養，以及終身健身習慣的養成。如重慶三峽醫藥高等專科學校臨床醫學系所采用的“校園三走吉尼斯挑戰賽”，在設置連續俯臥撐、連續跳繩等12個固定挑戰項目的同時，還設置了學生

      

      

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