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體育課程整體設計方案(已修改)

2025-11-14 21:06 本頁面

　

【正文】《高職體育》課程整體設計方案一、管理信息課程名稱：大學體育課程代碼： 220202001 220202002 制定人：孫光明制定時間： 20200111 所屬部門：基礎課教學部批準人：二、基本信息學時： 64 授課對象：建筑工程專業、計算機應用等大學一年級學生三、課程教學設計能力目標總體能力目標（ 1）能積極參與各種體育活動和賽事，能夠養成自覺鍛煉的習慣；學會制定自我鍛煉運動處方，提高體育比賽素養和水平。（ 2）能掌握兩項以上體育項目并利用業余時間進行體育鍛煉，成為終身體育的兩項技能。（ 3）能運用科學鍛煉方法提高運動能力，懂得一些常見運動創傷的預防和處理方法。能夠幫助他人（如家人和同伴）制訂運動處方。（ 4）能運用所學基本知識和技能，進行有助于身心發展的體育活動。（ 5）能通過多種練習提高自身心肺功能、有氧耐力，發展肌肉力量及柔韌性。（ 6）能滿足自身工作的特殊需要，有效防止因職業而造成的身體損傷，更好的保障健康，提高體質水平。單項能力目標（ 1）能夠運用所掌握的基本知識制訂運動處方。（ 2）能夠運用所學能指導初學者進行的練習。（ 4）能夠運用所學理論知識提升觀賞競技比賽的能力。（ 5）能夠在排球教學比賽過程中，正確判斷正確動作和錯誤動作。（ 6）能夠根據排球競賽規則進行練習和比賽。（ 7）能夠解答排球運動相關問題。（ 8）能夠處理簡單的運動損傷及自救方法。（ 9）能夠運用所學進行自身體育鍛煉，成為終身體育的一項技能。（ 10）能夠運用所學的基本知識指導初學者進行練習。（ 12）能夠根據拓展練習的項目體驗，提高交流、溝通及團隊協作等方面的能力。 (13)能夠根據職業特點，制訂健身計劃，掌握發展身體素質的體育鍛煉方法。（ 14）能夠根據職業特點、個人特點制訂健身計劃。知識目標（ 1）了解個人生活方面有關健康和安全的知識，自覺關注生活健康的問題，提高改善健康水平的素質和能力。（ 2）通過多種途徑獲取現代社會中體育與健康知識的方法，有助于學生更好的了解社會、適應社會。（ 3）掌握常見運動性病癥的預防與處理，對于正常的運動生理反應，能做出正確的處理或者有效的防治。（ 4）了解所學各項運動技能的基本理論知識，把相關體育理論知識和技能與健康知識和方法有機結合起來。素質目標（ 1）培養學生良好的思想品德，使學生建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德。（ 2）培養學生的組織紀律性，提高學生積極參加體育鍛煉的社會責任感。（ 3）發展學生個性，培養學生競爭意識，創新、合作和應變能力，以及自強自立、堅毅勇敢、頑強拼搏和開拓進取的精神。（ 4）培養文明行為，使學生建立健康的審美觀念，具有一定的審美能力。教學模塊運動項目內容學時終身體育鍛煉羽毛球發球技術、前場擊球技術、后場擊球技術、基本理論知識 8 籃球傳球、運球、投籃等基本技術、基本理論知識 10 職業體能理論知識良好的生活方式與身體健康的關系、體育鍛煉對健康的影響、常見性運動疾病及運動損傷的預防與臨場處理方法。 8 排球傳球、墊球、發球等基本技術、基本理論知識 8 太極拳基本理論知識、二十四式太極拳、身體素質練習 10 特殊身體素質體育舞蹈體育舞蹈基本理論與欣賞、華爾茲 — 慢三、恰恰恰舞 8 職業綜合素質拓展訓練團隊建設基礎知識、項目訓練：溝通能力、團隊建設、應變能力等內容 4 技能考試 8 合計 64 （技能）訓練項目設計編號學習單元能力訓練項目名稱擬實現的能力目標相關支撐知識訓練方法手段及步驟結果 1 籃球 1. 各種傳球技術。 2. 各種運球技術。 3. 原地技術和跳起投籃技術。 4. 身體基本素質練習和專項素質練習。熟練掌握和運用各種運球、傳球、投籃等基本動作技術進行練習。展上下肢力量、速度、靈敏、柔韌等身體素質練習的方法。宿舍間、班級間，小型的三對手、五對五的籃球賽事。 1. 籃球傳球、運球及投籃的動作要點。 2. 各項技術的練習方法。 3. 籃球比賽規則 4. 身體素質的練習方法。隊形站立。術的動作要領，及容易出現的錯誤動作。術動作的具體做法，強調重點問題。的練習，鞏固基本技術。，找技術動作好的學生進行示范。教學比賽展示技能 2 排球

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