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[藝術創意]養生保健-wenkub

2023-01-30 05:34:08 本頁面

　

【正文】有保健作用。 ? 建議飯后用茶水漱口。為什么有人得癌癥，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。養生保健 ? 國際會議上定出了 6種保健品： ? 第一種是綠茶 ? 第二種是紅葡萄酒 ? 第三種是豆漿 ? 第四種是酸奶 ? 第五種是骨頭湯 ? 第六種是蘑菇湯養生保健 ? 一、綠茶的功效：它含茶坨酚，具有抗癌作用。 ? 地球人的平均壽命是 70多歲，我們國家人均壽命養生保健 ? 沒有達到平均壽命。 ? 我們有些人很糊涂，對保健知識一無所知，有湊合活著想法的人很多，這種思想危害極大。很多科學家都沒超過這個年齡。養生保健 ? 聯合國提出個口號：“千萬不要死于無知”。我們很多人活不到這個年齡，最主要的原因是不重視保健。 ? 現在，死亡率最高的是 3050歲的人。 ? 在我國，現在有一個現象是絕大多數人是病死的，而不是自然老死的。這不符合自然規律。年齡不是個寶，血脂高很危險。養生保健 ? 日本是世界長壽冠軍，其女性的平均壽命是，我們國家 50年代是 35歲， 60年代是 57歲，現在是，距離日本整整差 20歲，這是沒法原諒的。現在很多人死于無知，很冤枉啊。 ? 張學良將軍 100歲時，眼不花，耳不聾。 ? 下面我來介紹如何保健。創世界紀錄的是一位英國的霍曼卡門老人今年已經 209歲了，經歷了 12個王朝，羅馬尼亞有位老太太今年104歲，在她 92歲時還生了個胖娃娃。 ? 在日本，小學生每天一上學就喝一杯綠茶。 ? 建議每天喝 4杯綠茶，它能抑制癌細胞的分裂，即使分裂也要推遲 9年以上。 ? 綠茶還含有茶甘寧，能提高血管韌性，使血管不易破裂。所以我建議要健康就喝綠茶而不是紅茶。（ 2）有高血壓病。 ? WHO提議：戒煙限酒，非戒煙戒酒。養生保健 ? 全世界長壽地區都在無錢地區，第一是巴基斯坦的埃爾汗，第二是阿塞拜疆，第三是厄瓜多爾的卡拉汗。養生保健 ? 四、骨頭湯為什么受到 WHO的重視呢？ ? 因為骨頭湯里含有琬膠，它對人體有益，可以延年益壽。 ? 有廣告說八十年代喝的是味道，九十年代喝的是品質，現在要喝的是健康。 ? 早鍛煉的危險：早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，腎上腺素比晚上高出 4倍，如激烈運動，容易出現心臟停搏，因此不提倡早鍛煉。凡蔬菜、水果都是堿性的。他做到了特別愛運動、粗細糧搭配吃、愛旅游。養生保健 ? 下面再談飲食中的第二個問題，”食“的問題 ? 亞洲的谷類、豆類、菜類被稱為“亞洲金字塔”，是非常好的食物，為什么不是雞、鴨、魚、肉？是因為有許多科學依據證明了的。原始的美國人、印第安人就極少患上述疾病的。 ? 18%的纖維素，常吃的人極少患胃腸道腫瘤。養生保健 ? “谷”類中的第三是薯類，包括白薯、紅薯、山藥、土豆。養生保健 ? “谷”類里還有燕麥，它能降血脂、降血壓、降甘油三脂。 ? 我國著名的醫學家李時珍曾明確提出：食療重于藥療。 ? 大豆中至少含有 5種抗癌物質，特別是飴黃酮

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