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初中校園足球校隊教案-wenkub

2023-05-01 23:46:50 本頁面

　

【正文】結束部分集合整隊，由體委報告出勤情況師生問好，檢查出勤情況宣布本課任務安排見習生慢跑 400~800米徒手操（1）振臂運動（2）擴胸運動（3）轉體運動（4）腰部運動（5）腹背運動（6）踢腿運動（7）壓腿運動（8）指、腕、膝、踝關節運動一、復習背顛球技術1．復習正腳背顛球技術；2．復習大腿背顛球技術；3．復習腳內側背顛球技術；4．復習腳外側背顛球技術；5．復習頭部背顛球技術；6．復習8部位顛球技術；7．復習12部位顛球技術。明確學習收獲。例如，拉—撥，扣—撥球練習。要求：培養學生控制空中球的基本能力。放松練習課后小結布置作業師生再見5’5’15520 20 155’44組織：集合隊形： ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆※○?課堂要求：服裝整齊，注意聽講氣氛活躍、認真練習，見習生隨班聽講。四、腳內側踢球它是腳內側部位踢球的一種方式。順序教學內容與要求時間組次數組織教法準備部分基本部分結束部分一、開始部分集合整隊師生問好點名宣布課的任務，講本學期課程安排安排見習生二、準備部分慢跑400米徒手操1）擴胸運動2）體側運動3）踢腿運動4）腰繞環運動5）弓步壓腿6）撲步壓腿7）膝關節運動8）踝關節運動二、原地腳掌前后拉、推球要領：支撐腳膝蓋微曲，用運球腳的前腳掌將球前后拉、推。運球腳的膝、踝關節要適當放松。其特點是腳與球接觸面積大，出球準確平穩，且易于掌握。教法：①、壓腿壓肩練習，充分活動開身體的各個部分，預防運動損傷。練習時精力要集中，身體要放松，用力適度，起球平穩。三、講解、示范、練習隊形：☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆※腳背正面直線運球1）走步中練習，體會動作要領。結束隊形☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆※調整呼吸，同時兩臂向兩側放松擺動10次；雙腳交替，放松擺動20次課外作業：30分鐘顛球。二、教學內容復習停球：大腿停球技術要領：面對來球，停球腿屈膝抬起，以大腿中部對準來球，肌肉適當放松，當大腿與球接觸的剎那，快速后撤，將球擋落在體前銜接下一動作所需要的位置上。三、教學比賽，裁判實習。徒手操要求：動作到位、活動充分徒手操隊形一、熟悉球性練習： ①顛球。二、組織教法：教師與學生一起回顧停球的技術要領和方法。組織教法：???????????????? ?要求：保質保量完成身體素質練習任務。???????????????? ?課后小結初中校隊任課教師：初中周次：第3周課次：第3次課場地位置：足球場所需器材：足球任課班級：初中一、教學內容頭頂球：前額正面頂球；搶截球：正面搶截球、側面搶截球；假動作：過人假動作。二、熱身練習１、慢跑300米２、柔韌性練習３、徒手操1）踢腿運動2）腰繞環運動3）弓步壓腿4）撲步壓腿5）膝關節運動6）踝關節運動一、復習背顛球技術1．復習正腳背顛球技術；2．復習大腿背顛球技術；3．復習腳內側背顛球技術；4．復習腳外側背顛球技術；5．復習頭部背顛球技術；6．復習8部位顛球技術；7．復習12部位顛球技術。教法同上：搶截球：正面搶截球、側面搶截球；假動作：過人假動作。徒手操要求1）動作規范、到位2）每節做48拍講解、示范隊形：☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆※一、熟悉球性練習： ①顛球。組織:。ＸＸＸＸＸＸＸＸ練習隊形：ＸＸＸＸ△　△　　△　△ 組織教法： ???????????????? ?在教師的帶領下，明確學習收獲。順序教學內容與要求時間組次數組織教法開始部分

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