三年級健康教案(文件)

　

【正文】 油油的草地，是誰幫我們看到了這個五彩繽紛的世界。心情不好，成績下降??）眼睛是我們的心靈之窗，可是小明的心靈之窗不再明亮，我們來體驗體驗小明的煩惱，請看大屏幕，播放圖片。??2.、小結：哦,原來如此,像小明這樣不注意用眼衛生，很容易造成眼睛疲勞，視力下降，長期以往就會患上近視啦。如果你贊同他的說法，請用掌聲表示。醫生叔叔給小明開的藥方，你能做到嗎？（能）老師送小明一個兒歌，準備好書，筆，我來說你來做，看誰姿勢最端正。五、總結。是人們生活在特定的自然地質環境中，長期攝入過量的氟所引起的慢性中毒性病變。僵硬、嚴重者腰彎背駝，四肢關節變形，活動受限或者癱瘓。是現階段根治本病最有效的環節。四是食用玉米、辣椒前將煙塵 洗干凈。含氟最高的食物有哪些？玉米、辣椒、茶葉。③ 玉米、辣椒、茶葉等食物不能用敞燒煤火炕干。碘缺乏病防治知識教學目的：讓學生知道什么是碘，什么是碘缺乏病。知道碘缺乏會出現的狀況。碘—合成甲狀腺素的原料，甲狀腺素的主要生理功能是促進機體的新陳代謝、促進胎兒和青少年的發育與成長，尤其是它對神經系統及智力正常發育的影響更為重要。然而，世界上很多地區，尤其我們中國的大片國土上的土壤、江河、湖泊及空氣中的碘含量都很低。什么是碘缺乏病（IDD）？碘缺乏病是由于自然環境中的水、土壤缺乏碘造成植物、糧食中碘含量偏低，使機體碘的攝入不足而導至的一系列損害，是世界上分布最廣泛、侵犯人群最多的一種地方病。碘缺乏病是人體缺碘后產生一系列生理改變，發生一系列病態的總稱。孕婦缺碘可導致早產、流產、死產、先天畸形兒、先天聾啞兒等。嚴重缺碘的智力缺陷不能恢復缺碘的最大危害是造成智力缺陷。克汀病病人的智力缺陷是不可恢復的，嚴重者生活不能自理，甚至不會主動進食，將終生成為家庭和社會的負擔。購買、存放和食用碘鹽應注意：①碘鹽必須有包裝和碘鹽標志。⑤炒菜、燒魚肉和煮湯菜時，宜在食物快熟時放入。海產品是自然界中含碘較高的食品，平時應注意多吃這類食品。教學重難點：了解水對人體的重要性，教育學生要節約用水。水不僅是生命存在的基本條件，而且是生命結構的基本構體。俗話說：“人能三日無糧，不可一日缺水”。人體其他器官組織維持其正常的代謝功能，都要排泄一些廢物，當然也都要靠水來攜帶廢物。人的各種生理活動都需要水，如水可溶解各種營養物質，脂肪和蛋白質等要成為懸浮于水中的膠體狀態才能被吸收。比如炎熱季節，環境溫度往往高于體溫，人就靠出汗，使水分蒸發帶走一部分熱量，來降低體溫，使人免于中暑。皮膚缺水，就會變得干燥失去彈性，顯得面容蒼老。礦泉水和電解質水的保健和防病作用是眾所周知的。我們呼吁：在呼喚全面提高人的身體健康水平的時候，請切忌忽略了水對人的作用。人體的弱堿性體液隨著代謝廢物的排出，也隨時在流失，所以補充的水出現體質酸化的現象，同時會大量消耗人體本身十分保貴的堿性營養物質鉀、鈉、鈣、鎂，導致人體免疫力、抵抗力的下降、兒童發育不良、老人骨質疏松、亞健康、體質酸化的人，體內會有大量自由基產生并侵蝕人體健康細胞，繼而導致人體經絡的堵塞。五、總結我們的消化系統一、教學目標：學習消化系統各部位的名稱、作用及相互關系。結合自己的身體指出各消化器官的位置。⑶、食物的消化要經過哪些器官呢？學生自由答，老師記錄于黑板側邊，以待講解時判斷正誤；消化系統的功能：分解食物，吸收食物中的營養到血液中，并排出體內垃圾。（3）、結合自己的身體指出各消化器官的位置。教學重難點：了解唾液的由來，知道唾液在口腔中的作用。師生：唾液是由唾液腺分泌出來的。師：唾液寶貝拿著笤帚在干什么？（清除口腔中的食物殘渣）板書：清除口腔中的食物殘渣（3）引導學生看畫面四師：小朋友在吃什么？（饅頭）怎么還畫了一塊糖？ 生：小朋友吃饅頭時有甜的感覺。師生總結：唾液能把嚼碎的食物濕潤便于吞咽；唾液可以象漱口水一樣清除口腔中的食物殘渣；唾液中含有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麥芽糖，不僅讓人感覺到甜味；唾液中含有溶菌酶能防止細菌在口腔中繁殖；唾液可以幫助舌頭品嘗食物味道；唾液咽到胃里可以增強胃的抵抗力。不要亂扔東西。[教學重難點] 消化道的組成。效果考查，讓學生根據掛圖按順序說出各消化器官的名稱。什么是變質的食物？指沾有細菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。學生朗讀課文，完成課后練習。[教學過程]上課開始讓同學互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導入新課。[教學過程]了解什么是寄生蟲，介紹蛔蟲的相關知識，導入新課。蛔蟲病的治療：選療效好，副作用小的驅蛔藥。[教學重難點] 脊柱異常彎曲的預防。按病情發展情況，脊柱彎曲異常可分為三期：一期：習慣性脊柱側彎二期：固定性脊柱側彎三期：特發性脊柱側彎病一、二期的大部分屬姿勢性脊柱彎曲異常，三期絕大多數是病理性脊柱異常彎曲。矯正操包括伸展、挺胸、脊柱扭轉（轉 體）、側體屈體等運動，及全身運動、整理 動。[教學重難點] 蔬菜的營養對人體健康的重要性。維生素C含量高的蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等綠葉蔬菜及西紅柿、黃瓜、白蘿卜等。第七課、少吃零食[教學目的] 讓學生了解多吃零食對身體健康的危害。請幾位平時貪吃零食和合理吃零食的同學談一談自己的親身體驗，問：同學們，誰做的最好，我們該向誰學習？在學生討論的基礎上，教師做出總結：（1）合理地吃零食：飯后吃點水果；在兩正餐之間適當的吃點糕點；在保證一日三餐的前提下適當吃一些干果類 ；吃零食不要影響正餐，要注意講衛生，防止“病從口入”（2）貪吃零食對健康的危害：影響胃腸的消化功能，破壞了胃對食物的條件反射，影響身體發育和健康；如果零食中吃的甜食過多，會引起發胖，還會腐蝕牙齒，易得齲齒（3）貪吃零食容易養成不衛生的習慣，容易得寄生蟲 病和腸道傳染病（4）貪吃零食會養成一些不良習慣：不分時間、地點地吃零食，既不文明也不雅觀；還會養成愛花零錢的毛病，不利于兒童身心健康發展熟讀課文，完成課后練習。[教學過程]一、導入，體育課是學校體育活動的基本形式，如何上好體育課呢？首先要了解體育課的衛生要求。體育課的合理組織：體育課的運動量必須適合學生的性別、年齡、健康和體力，運動量決定于課程的強度、密度和時間三個因素綜合情況。四、效果考查：檢查學生在上體育課時，是否按體育課的衛生要求去做。一節課時間可分為四個部分：第一、開始部分，約2—3分鐘；第二、準備部分，約6—12分鐘；第三、基本部分，約25—30分鐘；第四、結束部分，約3—5分鐘。個人衛生：（1）換上合體的運動鞋和運動衣，使體育活動時能方便、自然、舒適，防止運動損傷的發生（2）嚴禁穿皮鞋、涼鞋，防止傷害他人和損傷自己（3）嚴禁帶小刀、釘子等，以免造成損傷（4）嚴格遵守課堂紀律，認真做好準備活動，充分活動好身體的每個關節和部位，預防運動創傷的發生（5）專心聽取教師的講解、示范，體會教師講解動作要領，能在活動中逐步掌握運動技能和技巧（6）課程完畢要做整理活動，促進機體各部分機能狀態的恢復（7）使用體育器械一要注意安全，二要注意衛生運動生理衛生：體育鍛煉要遵循體育鍛煉的基本原則，應注意全面性、經常性和發展性，合理安排運動項目和運動量，否則也會引起不良影響，如：頭暈、惡心、心慌、面色蒼白等現象。第八課、體育課衛生 [教學目的] 使學生懂得體育課的衛生要求。[教學重難點] 合理的吃零食。我們日常吃的水果中維生素C的含量也僅為蔬菜的十分之一（2）維生素A：在紅、黃、深綠色的蔬菜中含有能轉化成維生素A的胡蘿卜素，維生素A可以促進兒童生長發育，維護視覺和皮膚，人體缺乏維生素A就會影響發育，還得夜盲癥（3）葉酸：綠葉蔬菜中的葉酸，能和維生素B12共同合成脫氧核糖核酸，促進大腦發育，孕期多補（4）鮮豆類蔬菜中還含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵 等無機鹽和B族維生素（5）纖維素：蔬菜中含有豐富的纖維素，能刺激腸蠕動，保持腸道清潔，預防疾病，天天吃一定量的蔬菜，使得營養全面，同時還預防了疾病 由于各種蔬菜的營養成分不一樣，因此吃菜要多樣化。因此人體所需要的這些營養成分主要來源于蔬菜了解學生吃蔬菜情況。齊讀課文，完成課后練習。脊柱異常彎曲形成的原因：（1）缺乏身體全面鍛煉（2）課桌椅尺寸不適和，長期讀書寫字姿勢不正確（3）書包過重背法不正確，經常單側背書包，習慣用某一側負重，用手提物脊柱異常彎曲的危害：影響人體姿態，防礙內 臟器官的正常發育及功能，工作時容易疲勞，體 力下降成為從事某些專業的受限條件。從側面看，有頸、胸、腰、骶 4個彎曲:頸、腰前凸，胸、骶后凸。教師總結本節課內容。蛔蟲對人體的危害：營養不良，消化不良，中毒，刺激腸道，引起疾病。第四課、預防蛔蟲病[教學目的] 使學生了解蛔蟲病的危害，懂得蛔蟲病的防治。[教學重難點] 手的衛生與健康的關系。怎樣預防食物中毒？四人小組討論、記錄，派代表回答。[教學重難點] 變質食物對健康的危害。那么，進行這項工作的器官有哪些呢？這堂課就讓我們來學習。、三、教師總結。教學重難點：了解維護環境清潔的重要性，知道這樣去維護環境清潔。板書：溶菌酶（可以阻止細菌繁殖）（5）引導學生看畫面六、七師：結合課文你能說說畫面六、七的意思嗎？師：唾液可以幫助舌頭品嘗食物味道，增強胃的抵抗力 板書：品味 增強胃的抵抗力三、課堂總結師：通過學習，相信大家對唾液的有關知識了解的更多了吧。（1）引導學生看畫面二：師：畫面中的唾液寶貝在干什么？（把食物從口腔中送到食道）師：唾液起了什么作用？ 板書：濕潤便于吞咽。師：知道嗎，科學家把它成為唾液。唾液教學目標：了解唾液的由來，知道唾液在口腔中的作用。新授：⑴、認識消化系統各部位的位置所在。三、教學過程：導入：食物引出提問：⑴、同學們，你們今天中午吃的什么？學生自由回答。結合自己的身體指出各消化器官的位置。因此，飲用弱堿性水對人的健康十分重要。A、水中沒有雜質、細菌、病毒、重金屬等。當感冒、發熱時，多喝開水能幫助發汗、退熱、沖淡血液里細菌所產生的毒素。眼淚、唾液也都是相應器官的潤滑劑。水還是體內的潤滑劑。水在體溫調節上有一定的作用。對人體而言的生理功能是多方面，而體內發生的一切化學反應都是在介質水中進行，沒有水，養料不能被吸收；氧氣不能運到所需部位；養料和激素也不能到達它的作用部位；廢物不能排除，新陳代謝將停止，人將死亡。“水是生命之源”，是每個人都會講的口頭禪，但真正懂得其含義的人大概不多；“水是生命的根本”，大概也是每個人都耳熟能詳的常識，但真正能領悟水對生命、健康的重要性的人，大概也不多。就生理來說，人體各部組織，也大都由水來支持，人體器官組織的含水量大致如下：血液83%，肌肉76%，肺、心臟80%，腎83%，肝68%，腦75%，就連骨骼也含水22%。最初的生命體在水（海）中誕生。水對人體的重要性教學目標：讓學生了解水對人體的重要性，知道水是生命的源泉，飲水應該注意些什么。天然含碘較高的食品有：海帶、海魚和紫菜。③碘鹽應放在陰涼、干燥處，避免受日光直射和吸潮。其道理很簡單，因為新婚婦女、孕婦及哺乳婦女的缺碘不僅危害自身健康，而且危害胎兒和乳兒，對胎兒的危害又遠大于對母體自身的危害。克汀病多是因母親妊娠期嚴重缺碘，胎兒隨之缺碘，甲狀腺素分泌不足，引起胚胎、胎兒、新生兒神經系統發育遲緩、發育分化不全或有缺陷，成為克汀病。碘缺乏病對人體健康的損害是嚴重而多方面的，對社會尤其是對人口素質及經濟發展的有害影響是十分深遠的。缺碘導致地方性甲狀腺腫，俗稱粗脖子病。嚴重危害人類身心健康的一種地方病，它包括地方性甲狀腺腫、體格發育障礙等。如果人們長期生活在這樣的缺碘環境，又只吃當地產的飲食，當然就不能得到足夠碘供應。首當其沖的則是對神經系統與智力發育的影響，導致不同程度的智力損害、弱智或智力殘疾。碘是甲狀腺合成甲狀腺激素，促進人體生長發育，維持正常新陳代謝，保證人體健康必需的微量元素。以及碘缺乏病防治知識。④ 食用玉米、辣椒前要將煙塵淘洗干凈。如何預防地方性氟中毒？① 改爐改灶安上煙囪，把煤煙排出屋外。地方性氟中毒有哪些癥狀、體征？氟斑牙—牙齒呈粉筆樣無光澤或變黑、變黃、缺損。二是玉米、辣椒、茶葉等食物不能用敞燒煤火燒干或長期置于火炕上。古藺縣屬燃煤污染型。氟斑牙—牙齒為粉筆樣白色、無光澤或變黃、變黑、出現凹坑或片狀缺損。教學重點：讓學生了解什么叫地方性氟中毒，以及引起地方性氟中毒的原因。媽媽送給小明一個表格，做到了哪項，就在哪個格中獎勵自己一只漂亮的眼睛，檢查檢查今天你做到了嗎？比一比誰得到的眼睛多。故事并沒有結束，小明現在很想摘掉眼鏡，你能幫小明想想辦法嗎？你想到了哪些好主意？你呢？你還有什么好方法？有什么高招？我帶小明謝謝你。孩子們說得可熱鬧了，我們來個知識搶答