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預防近視主持稿(文件)

2025-11-11 23:39 上一頁面

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【正文】及‘三個一’，下面我們一起來做一個游戲，判斷是與非。第三篇：如何預防近視如何預防近視一、近距用眼時間不宜過長，每隔4050分鐘應稍微休息3一5分鐘，閉目做眼保健操或向遠處眺望一會以防視力疲勞。五、看電視、電腦、玩電子游戲機一次不宜超過一小時第四篇：如何預防近視？人愛眼科微訪談，中小學生如何預防近視呢？現在近視越來越受到社會及家長的關注，尤其是中小學生。中小學生近視形成的原因中小學生如何預防近視呢?先了解一下近視形成的原因。專家從診治的上千份病歷統計中觀察到：中小學生在5—10歲發生近視、散光的，他們的父母一方或雙方多有近視、弱視、散光等眼病。中小學生近視的預防中小學生如何預防近視呢?一般說來，近視的發作主要在以下時期：幼兒園大班、小學一年級、小學三年級、小學五年級、12歲以上的青春期。三要定期到醫院眼科檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。屆時胡燕飛教授、林錦希主任將在線解答如何預防近視與控制的方法問題，解決您的眼健康，為廣大中小學生的眼健康保駕護航！活動參與方式：微信用戶請于4月6日下午3：00前直接添加微信號：2359995897為微信好友，將你所關心的問題直接用文字或語音形式發送到本微信即可參加活動，屆時你將會收到人愛眼科專家的在線解答。尤擅長近視、遠視、散光、小兒弱視與斜視及各種復雜眼肌疾病的診治，對視覺疲勞、老視，眼病所致低視力的康復治療有較好的效果。為此，家長及老師應鼓勵孩子改變游戲方式，多做室外活動。（5）注意眼睛保健：堅持每天做眼保健操、晶體操（有節奏的快速交替看遠看近）；自我穴位按摩（睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、四白等）；霧視療法（戴＋）。此外，還應注意飲食習慣及營養搭配,避免鉻、鈣等微量元素缺乏。為此，即使從眼科角度講，也應改革教育制度，減輕學習負擔。（健康指導專家花都人愛醫院眼科胡燕飛教授供稿，林錦希主任整理）第五篇：怎么預防近視？怎么預防近視（1）注意環境因素：教室光線要明亮，桌面、黑板不要反光過強，左右兩側都應有窗戶，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜，并定期調換坐位；孩子在家的書桌應放在外面無遮擋物的窗前，臺燈應放在左前方，光線要柔和，如為白熾燈，最好為25～40W之間，位置以不直接照射眼睛為宜；電視距離眼睛最好在3m以上。原在廣州市第一人民醫院從事以小兒眼科和近視眼防治為臨床重點工作30余年。還應減少學生作業，增加戶外活動，這樣既可增強體質又可防治近視。

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