小學耐久跑案例分析-預覽頁

　

【正文】 ，您今天又有什么新的創意？”我告訴學生：“今天用什么樣方法由你們自己決定，看誰的方法最有特色。究其因，我們發現形成不良心理狀態的主要原因有三：首先，以往中長跑教學中偏面追求運動成績，加上教學手段和練習方法單一，采用的運動強度過高，造成學生身心負荷過大。為此，我們在耐久跑教學中，向學生正確講述耐久跑的特點與價值，及其耐久跑與競技中長跑的根本區別。適宜負荷是耐久跑教學的關鍵。另外環境的改變，也會引起學生學習濃厚的興趣，因此我引導學生利用課余時間進行一些戶外運動，如越野跑、障礙跑、地形跑等練習方法，發展學生有氧耐力和耐久跑的專項身體素質，外部環境的變化，新鮮事物的刺激常使學生忘記疲勞，在快樂氣氛中完成教學任務，同時提醒學生在戶外運動時要注意安全，防止意外事故的發生。在這個案例中，讓我深深體會到，同一內容教學中如果始終采用單一的教法，學生在一、二次課后便會對學習失去興趣，而采用合理、多樣的方法和手段，能使學生對學習的內容始終保持著“新奇感”和強烈的求知欲。在教學過程中更要重視引導學生在學習過程中探究與分析，確保學生的主體地位，讓學生真正成為課堂的主人。是的，就像我們以前所學的耐久跑一樣，要勻速跑，還要注意耐久跑的方法和技巧，根據自己的能力控制好速度。體育課中學生都希望教學內容常換新，使每節課有新內容、新活動、新收獲。徐老師設計了通過障礙跑、自主跑的體驗與練習，讓學生樂于參與練習，積極體現自我；并通過徒手跑與手持器械跑結合練習，讓學生正確掌握呼吸方法和跑動技術，并主動參與課堂練習，發展體能，將耐久跑技術與習慣融入到生活中去；以及在練習中，注重練習形式的變換，培養學生團結協作能力和創新能力，并能敢于展現自我和養成吃苦耐勞的精神。徐老師在場地上擺放了許多標志物，并標識出了路線，讓我對這節課如何有效組織很期待。但我認為動作設計太復雜，與本課任務相關性不強，只需要簡單易模仿的動作就可以了。耐久跑即長跑，是考驗人體有氧耐力和心肺功能的一個傳統項目，看一個人不間斷地跑多長距離或用多少時間跑完較長距離（對于初中生800米到1500米可以認定為耐久跑）。為了保證練習密度，我認為一般情況都采用分小組跑，每個人都在同一時間跑起來，接力跑不適合在耐久跑中，原因是休息的多，練習的少。因此，教學目標的達成存在問題。總之，讓學生跑到量。課堂教學時一方面要讓學生了解長跑對人身體產生的生理感覺，正確認識長跑對健康的有益之處，另一方面是讓學生學會自我激勵的方法，如目標分解法、自我鼓勵法、互相激勵法等。第三篇：《耐久跑》教學案例《耐久跑》教學案例一、指導思想：本課以“健康第一”為指導思想，采用情景教學及趣味練習的方法，以提高學生對耐久跑的興趣為宗旨。對教材內容本身來講，比較單一、對學生而言比較枯燥。四、重點、難點 根據以上的教學目標和學生的認知水平，本課的學習重點是：如何正確分配體力。確保“健康第一”思想落到實處，使學生健康成長。本案例教學過程充分體現了“以學生發展為本”的教學思想，通過充分利用場地、器材的變化，采用情境教學模式、比賽手段和自主、合作學習方式，活躍了課堂氣氛，使學生以情入境、以境樂練，真正體驗了運動的樂趣，又激活了學生參與體育活動的熱情，提高了耐久跑教學的效果。教師在教學中應想方設法為學生提供自主、合作學習的機會，但也要重視學生的需要和情感的體驗，使學生在教師的引導和啟發下，培養自主、合作學習意識，使學生的身心得到健康的發展。教學手法上采用又簡單到復雜來教學、對不同的學生本著因材施教的原則區別對待，讓每個學生能夠基本掌握耐久跑技術能夠說出耐久跑的技術原理和日常應用。在教學過程 中，充分運用棍棒操體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規則要求，教師言語激勵，評價反饋等，培養學生團結協作、公平競爭、實事求是，頑強拼搏的優良品質和優秀體育道德作風。三、教學背景：教材內容從課的性質上看，“耐久跑”屬于跑類教材，從課的類型看，本課是一堂新授課。引導學生正確認識到現實生活中經常耐久跑練習，可提高身體堅韌、靈敏、協調素質，培養學生堅毅品質，敏捷反應，在現實生活中有著廣泛的實踐指導作用。五、教學目標 ：認知目標：了解耐久跑的動作技術要領，學生能用自己的語言陳述耐久跑的動作要領，能夠闡述耐久跑在生活中實踐中的現實意義。培養學生仔細觀察、積極思維、頑強刻苦的良好品質。比如，在教學生耐久跑和呼吸方法時，把正確的呼吸方法對加強跑的能力，改變氣體交換和血液循環條件的作用講給學生，然后改變過去教呼吸方法時只讓學生看口形的變化或看呼出氣體的方法，而是采用了“呼吸紙條”的方法。真是“巧用一張小紙條，解決一個大問題”。當主教材內容一結束，我馬上把學生分為四個小組，將一些圖案畫在紙上，采取抽簽的方法，比哪個小組先擺好，一下子又把學生吸引了過來。七、教學反思同樣是一節課，授課的方法不一樣，其效果也就不一樣。根據學生的生理特點，選擇耐久跑為教材內容。采用比賽手段、游戲形式和自主、合作學習方式，讓學生學有興趣、學有所樂、學有所獲。“加油、加油??”，助威聲此起彼伏，學生們個個爭先，我也加入到學生的吶喊聲中，為各組隊員加油助威，還不斷地提醒學生：“注意看清標志點在哪個位置，別跑錯了”。第一輪比賽結束，有的為取得勝利手舞足蹈，有的為失敗而沮喪不已，學生個個都滿頭大汗。學生討論的氣氛很熱烈，教學效果非常好。這個時候，很多同學又開始討論，有的說：“要團結合作”，有的說：“打卡速度要快”。第二輪比賽結束，“同學們，老師最后還想讓大家思考兩個問題，到底要怎樣跑好耐久跑？如果在現實中遇到相似的任務如何去完成？”比賽結束后，我又給學生出了兩個問題。”此時，同學們都露出了洋洋自得的神情，最后在同學們熱烈的掌聲中結束了本次課。通過這個小小的案例，讓我深深的體會到，我們教師要改變以往只注重知識技能傳授的