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快速跑教學設計-預覽頁

2025-11-15 00:12 上一頁面

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【正文】須由本人撿起在掉落處繼續進行比賽。在教學實施過程中，本課以“體育課教學有效性”設計為出發點，以“教與學的統一”為實施方向，以“小場地教學”為設計嘗試，通過以下意圖達成教學初衷：以“一條跳繩”貫穿全課，將規范擺臂、提高步頻、增大步幅以及體能練習有效串聯，增強練習的多樣化和趣味性，從而激發學生學習興趣。二、教材分析本課教材內容選自水平四人教版《體育與健康》田徑單元快速跑教材，主教材內容為：快速跑途中跑技術。但在途中跑時如何做到：大腿帶髖關節向前然后積極下壓，前腳掌扒地，過著地點即快速蹬伸膝、踝關節、推動身體向前，即步幅與步頻高效的銜接，則是本課途中跑教學的難點所在。教學的有利和不利因素。有利因素：八年級學生認知水平提高，身體能力增強，自我管理水平提升，自我評價能力增強，均是教學的有利因素，應充分利用。接下來，我們做一下我們的徒手操，第一節擴胸運動，第二節振臂運動，第三節體轉運動，第四節腹背運動，第五節弓步壓腿，第六屆膝關節運動，第七節腕踝關節運動。步幅練習（原地高抬腿）下面我們在來做一下我們步幅的練習，雙手伸出來，用我們的大腿來打我們的手掌內側，身體正直，提膝向前，好，1234，我們來做加快的，預備，走，123345678,2234567停，注意聽老師的口令，我們再來一次，好不好，123345678（拍手協助），好，非常不錯！綜合練習好，那我們現在把我們剛才練習的擺臂，步頻，步幅練習結合起來，五米的小步跑加二十米的加速跑，跑完從側面走回來，排到隊尾，第一排，準備好了，預備開始，好，加速，不錯，第二排，注意頻率，擺臂，第三排，第四排，接下來原地高抬腿，老師所跑以后，跑五十米，從兩側放松走回來。讓學生在輕松、愉悅的情境教學中，體驗成功，享受體育運動帶來的快樂，養成堅持鍛煉身體的好習慣。通過身體素質的練習，提高學生心肺功能，強健學生的體格。但求知欲強，學習積極性高，好勝心強，敢于表現。五、教學難點、重點教學難點：本課的教學內容要求學生在啟動身體后能很快的達到最大速度，所以本次教學的難點是學生瞬間加速度的提高。通過示范，培育學生觀察能力。（二）學法：本課在學法上運用觀察法、對比法和競賽形式，讓學生通過實驗觀察，比較正確與錯誤之間的區別，接著在嘗試練習中發現問題，從中悟出正確的動作原理、要領和方法，提高學生練習的積極性和主動性。通過教師的講解、示范讓學生對快速跑的動作技術有基本的了解，使學生能更準確的學習本次課的內容。練習較大強度的加速跑40～60米，發展加速能力，體驗速度感覺。散開集體放松，調整呼吸。從而養成良好的體育鍛煉的習慣。本課力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中?？焖倥茉谠S多體育運動項目中都會被廣泛的運用?？焖倥艿拈g隙練習有助于發展學生的肌肉力量和快肌纖維的數量及骨骼的強度。技能目標：能較好的完成快速跑的動作，做到上體略前傾，上下肢配合協調，擺臂正確,后蹬有力。七、教學策略：本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到

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