淺析教師職業倦怠問題的成因及對策-預覽頁

　

【正文】 到巨大的壓力。其次，工資待遇低，社會地位不高。理想和現實的巨大反差大大挫傷了教師的工作熱情，產生職業倦怠自然是早晚的事。反之，如果領導實行家長作風，獨斷專行，教師被排除在學校決策之外，或者教師之間明爭暗斗，處處防范，教師就會感到緊張、壓抑、煩躁、郁悶。但在實際工作中，應試教育的影響依然隨處可見。同時，枯燥乏味的教育教學活動也難以激發顯示學生學習的興趣和主觀能動性，學生厭學情緒增加，這加大了教師組織教育教學的難度，久而久之，教師感到身心疲憊，倦怠心理由此產生。盡管教師總是竭盡全力使得學生朝著社會要求的方向發展，但學生的思想、行為往往不是教師所能夠控制的，學生中的矛盾、不良行為、厭學情緒以及對教師的不良態度等等是教師每天必須面對并加以解決的問題。此外，班級人數的過度膨脹，過多的測驗與紙上工作也大大增加了教師的工作負荷，從而給他們的工作帶來倦怠感。低自尊者在人際關系上發展不良，常在人際交往中體驗到無能感，面對各種壓力時，他們很少能夠借助其它資源來克服這些不良感覺，而且，低自尊者更容易感受到外界的壓力，因此他們容易產生倦怠。研究表明，年輕教師比年老教師更容易產生倦怠。過高的社會期望是導致教師職業倦怠的重要原因。國家一方面應不斷增加教育投入，不斷提高教師的收入水平；一方面要加大宣傳力度，引導全社會關注教師行業，形成尊師重教的社會風氣，不斷提高教師的社會地位。在教師教育中，不僅要注重專業知識和教育理論知識的提高，還要引導教師樹立堅定的職業信念；不僅要提高教師的智力品質，還要加強教師的非智力品質的教育；要提高教師承受挫折的能力，教給教師應對壓力的有效策略以及人際交往技巧，從而避免因壓力無法及時緩解而出現職業倦怠。應多關心教師，多和教師交流，力所能及地幫助他們解決一些實際生活和工作困難，滿足教師物質和精神上需求，做到事業留人，感情留人。因此，改革教師教學管理首要的就是改革教學評價體制。第三，切實減少不必要的檢查、評比、考核等等，給教師盡可能多的自由時間和空間，使教師擁有更多的專業自主權和更大的自由度，為教師自主性、能動性和創造性的充分發揮創造條件，使教師的自我價值得以體現。(三)個人努力緩解職業倦怠，不僅要依靠社會、學校的支持，教師個人的努力也是至關重要的。教師只有清楚地認識了自己，才能為自己確立適當的奮斗目標，提高成功的可能性，而不至于目標脫離實際，以至因為無法實現預期目標經受挫折；也才能更理性的分析所面對的種種壓力，增強處理問題的自信心。培根曾說，當你遇到挫折而感到憤怒抑郁時，向知心朋友的一席傾訴，可以使你得到疏導。教師職業倦怠不是對某一特定事件的即時反應，而是在較長一段時期里，因為社會、職業、學校及個人因素造成了對工作中所遇到的壓力在情緒上產生的一種厭惡情緒。同時，作為教師自身需要不斷超越自己，做到多方面的轉變。職業倦怠現已成為世界范圍內的一種普遍現象，職業倦怠存在于很多行業中，尤其容易發生在一些助人的行業中，比如警察、教師、律師、醫生、護士、記者、心理咨詢師等，這些行業的工作重復性強，工作壓力大，特別容易發生職業倦怠。江蘇省也曾進行過一項關于教師職業倦怠現狀的調查，對18所學校（其中中心小學6所，初中8所，高中4所）隨機選定700余名教師，回收有效調查問卷677份，這些教師涉及中小學的所有學科、職稱，包括班主任以及中層以上干部，具有廣泛的代表性。%的教師對學生尤其是成績落后或行為有問題的學生耐心和愛心不足，認為部分學生無可救藥，雖然大部分教師面對不斷涌現的新事物和新現象，內心有危機感，但是學習新知識，掌握新技能和更新觀念的動力大多不足，表現出相當的惰性。教師的職業倦怠是指教師不能順利應對壓力而產生的情緒、態度和行為的衰竭狀態，典型癥狀是工作滿意度低、工作熱情和興趣喪失以及情感的疏離和冷漠。第一，工作時間過長。第三，評價標準失之偏頗。其次師生之間的矛盾沖突時有發生，個別品德不端、學業不良的學生對教師的教育持對抗情緒，有的甚至懷有敵意，無形之中增加了教師的工作難度和工作壓力。在傳統觀念中，教師一直被看作是“人類靈魂的工程師”，扮演著“春蠶到死絲方盡，蠟燭成灰淚始干”的悲劇角色，從心理學角度來看上述形象對教師而言其實是一種消極的暗示。每一個教師在實施新課標的過程中都會遇到許多新問題，新矛盾，產生新的壓力。學生成績的好壞又不僅僅取決于教師個人的努力，影響的因素很多，比如學生的差異、環境的影響、科目的不同等，這就使得很多教師在實際的工作中陷于困境。近年來，一些媒體對個別學校出現的教師毆打、體罰學生、學校食品衛生、教育亂收費等現象大肆渲染，教育工作確實需要社會輿論的監督，但過多的負面報道使教育工作面臨著進退兩難的尷尬境地。教師工作的特點是單調、繁重和煩瑣。不僅如此，教師的工作要求又是復雜和嚴格的，教師不僅是學生的老師，還要扮演朋友、父母的角色；教師不僅是學生知識的傳授者，還是學生人格的塑造者、人際關系的協調者、心理問題的輔導者；從社會角色來看，教師是社會文化的傳承者、變革者，又是社會準則的實踐者、示范者，同時還得承擔家庭的各種角色。教師的工作是一種持續緊張的腦力勞動，需要高度的自覺性和積極性，工作獨立性很強，常常單兵作戰，極易形成孤獨和感情抑郁。際交往和處理社會關系的能力也不同。根據以上對中小學教師職業倦怠的成因分析并綜合國內外相關研究成果，筆者認為，應對教師職業倦怠應從以下三個方面著手。管理者在管理過程中要堅持以人為本，實行人性化管理，要關注教師的成長與發展，為每一個教師提供發展的機遇，幫助每一個教師獲得發展的樂趣，要關心、愛護、尊重、理解教師，要滿足教師的精神需要，要賦予教師更多的專業自主權和自由度，增強教師的主體意識，要實行民主開放的管理模式，在制定規劃、目標以及各種制度時要充分聽取教師的意見和建議，增強教師的主人翁意識，這樣就可以從管理層面鏟除教師職業倦怠的滋生土壤。和諧的人際關系可以提高教師的工作生活質量，有助于教師之間的健康交往，減少人際消耗和沖突，在教師感到倦怠時，同事之間的相互支持往往會起到十分明顯的緩解作用。提高教師的專業素養是克服教師職業倦怠的基本手段。要根據經濟和社會的發展，對教師的經濟收入水平加以調整，相關部門要通過調整相關政策幫助教師解決住房、醫療等實際問題。職業倦怠的產生往往與不健康的心理有關，因此對自身心理健康的維護是減少心理挫折和職業倦怠的根本途徑。這時要用言語反復提醒自己，進行自我暗示，促進自己樂觀向上，善待生活，充滿激情，從而遠離倦怠。良好的人際關系可以使教師獲得良好的社會支持，教師應努力形成正確的人際關系知識，恰當把握在交往過程中的自我定位，遵循平等交往原則，掌握基本的人際交往技能，真誠對待交往對象。提高自身的綜合素質，能有效地防止和抑制職業倦怠的產生，尤其對剛參加工作的年輕教師來說，這一點顯得尤為重要。[關鍵詞] 教師；職業倦怠 ；成因；對策社會的變革、技術的進步、觀念的更新，給新世紀的教育理論和實踐帶來了全新的挑戰。職業倦怠這一現象最早由美國臨床心理醫生弗魯頓伯格(Freudenberger)首次描述和界定，主要是指助人行業中的個體，因無法應付外界對個人能量和資源的過度要求而產生的生理、心智、情緒、情感和行為等方面的身心衰弱狀態。因此，在校園里，教師不得不做到事事不松懈，時時爭第一。全社會都試圖將興邦強國的希望寄托在教師身上；教育主管部門和校長為了提高升學率，通過各種各樣的形式向教師要質量、要分數；家長望子成龍的心理轉化為對教師的期盼，不允許學校和教師有一點差錯；各班人數的膨脹、名目繁多的考試與授課強度的增大也加重了教師工作的負荷；教師職業的內在要求和對社會自覺承擔的責任，也使教師承受著極大的心理壓力。長期以來，一提到教師，人們自然就會想到蠟燭，燃燒自己，照亮別人，教師是無私奉獻的象征，是清貧的代名詞。教師為了做到為人師表，常常在無意識中壓抑和否定自我的正常欲求以滿足職業需要，如認為“ 我應該永遠是身心健康的，不應該像‘ 普通人’ 一樣出現問題”，“ 我可以奉獻百分之百的時間、精力給學生” 等，而跨出教育圈之后，教師又不得不直面理想與現實的各種差距。職業倦怠要依靠社會、學校和教師個人的協調才能得以緩解。在一種公共信任、理解、援助的氛圍中，教師會表現出堅定和十足的干勁，進而產生高度的自尊感，把教學視為自己追求的事業。教師的能力是有限的，不是無所不能的。②倡導師生交流與溝通，加強師生間的合作，營造學校組織的合理氛圍。①正視職業倦怠是職業壓力的反應，是正常的心理現象；積極工作，樂觀的對待各種情況。教師職業倦怠的個人因素研究表明，個人教育知識和能力與教師職業信念有較高的相關性。 occupational tiredness ZHONG LongWei(100808020)08 Pedagogy Abstract Teachers’ occupational tiredness has a direct influence on teacher39。countermeasures第五篇：農村中小學教師職業倦怠成因及對策,農村中小學教師職業倦怠成因及對策鎮平縣玉都中學 裴雪杰教師職業倦怠就是教師對自己從事的教育事業缺乏成就感，缺乏信心，沒有熱情，惰性大增，停止不前，不思創新，得過且過，沒有把教師職業作為偉大壯麗的事業，而把教師職業作為謀生的手段，終日碌碌無為，平平庸庸，隨著年齡的增長，水平不見增長，事業毫無建樹．這種現象與新一輪基礎教育課程改革是格格不入的。有的學校，師資力量不足，辦學條件薄弱，編制固定并且逐步減少，學校教師只出不進，流動機制不暢，在編教師沒有大的失誤不會退出。這樣一些死教書，教死書，搞題海戰術，拼時間的平庸教師反而高分在上，那些從事教學科研實踐的教師，卻在方法創新、改革嘗試階段就敗下陣來，失去繼續創新、教研的熱情，這種不以教師能力水平、教研水平為標準，而以學生成績好壞為標準的評價體系，使得教師個個都在學生成績上苦鉆研而不在學生能力成長上下功夫。各級教學教研機構不斷地督導檢查，檢查教案，作業等常規任務．這 些份內的事教師們每天都在做，并且做的很好，但在檢杳中總能檢查出一些瑕疵．教師們聽到“不該這樣”較多，“應該怎樣”較少，無所適從，糊糊涂涂，再加上經費緊張，外出培訓，學習的機會較少，不能準確掌握專業知識進展，不能及時了解前沿科技動態，缺少交叉學科知識，同先進教學理念，優質教育信息資源幾乎是零接觸，即使有機會學習，也往往在理論學習時信心十足，面對學生活生生的現實時又束手無策，使得理論與實踐脫鉤而流于形式．教學績效不佳．一部分教師逐漸困惑、迷惘。消除教師的職業倦怠感是刻不容緩的一項艱巨工程