我運(yùn)動我健康我快樂大全(更新版)

　　

【正文】 六年之后他們走出校園時(shí)，收獲和改變將是驚人的，同時(shí)，我注意改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，注重運(yùn)用新的教學(xué)手段，著力培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)，自主探索，自主創(chuàng)新的能力，教育學(xué)生要掌握“健康體育、快樂體育，終身體育”的真諦，要讓學(xué)生懂得健康是生命之本，身體之基，快樂之源，明確生命在于運(yùn)動的道理。好多人見了我都說，你怎么老是這么精神，我自豪的說，生命在于運(yùn)動嘛，這是鍛煉的結(jié)果。當(dāng)初，我曾對我的選擇后悔過，懊惱過，每當(dāng)我看到別的女同胞們穿著象花蝴蝶一樣的衣服，邁著象小花貓一樣的步子的時(shí)候，我心酸了，因?yàn)閻勖乐娜私杂兄夷兀┲蟆捌蜇ぁ币粯拥囊路臁澳標(biāo)魄炎印保奶臁澳樫愱P(guān)公”，晴天一身汗，雨天一身泥，送嚴(yán)寒，迎酷暑，吃盡了苦頭。今天我演講的題目是“我運(yùn)動，我健康，我快樂”古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”可見在遠(yuǎn)古時(shí)代人類就已經(jīng)認(rèn)識到體育的重要性。人們常常被喬丹那出神入化的籃球技藝，李寧那近乎完美的上帝之軀所體現(xiàn)出來的力與美的和諧所震撼，這是因?yàn)樗麄儼洋w育的豐富內(nèi)涵進(jìn)行了最好的詮釋，給整個(gè)世界每一個(gè)角落都帶去了難以拒絕的視覺誘惑，他們把競技體育的 1 無限魅力用那出神入化的技藝做了精彩的展示，給人們以美的享受和精神的震撼。另一件事是，1994年我的一位熟人她得了膽囊病，需要做膽囊手術(shù)，但由于她太胖，膽囊被油完全裹住了，術(shù)前必須先化油，我去探望她的時(shí)候，醫(yī)生正一瓶一瓶地給她抽油脂，她痛苦無奈的神情一下讓我認(rèn)識到什么都不重要，只有健康是最重要的，健康是美，健康的福。接受新事物，學(xué)習(xí)新知識的能力也就提高了。同學(xué)們在課堂上討論的熱火朝天，各顯其能，精心 設(shè)計(jì)活動方案，以前生搬硬套、呆板陳舊的課堂已被健康快樂、團(tuán)結(jié)協(xié)作的課堂所替代，孩子們在課堂上有了更多的活動余地和思考的空間，體育不再是“頭腦簡單、四肢發(fā)達(dá)”的代名詞，體育課也不再是單調(diào)、枯燥的技術(shù)動作練習(xí)、是人們閑暇時(shí)戲說的“放羊課”了，而是學(xué)生自主學(xué)習(xí)，自主評價(jià)，自主發(fā)展的陣地，促使孩子們產(chǎn)生了的自信、樹立了自主、實(shí)現(xiàn)了自立！聽，我們的體育課，體育課上傳來了時(shí)而明快，時(shí)而和緩的音樂，還有那生動活潑，充滿童趣的主題式情景教學(xué)，孩子們在“向小貓學(xué)本領(lǐng)”的故事中學(xué)會了跳躍、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何越過障礙，懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。聽，我校一年一度的“以賽促訓(xùn)，以賽帶測”的春季田徑運(yùn)動會和秋季單項(xiàng)比賽正在火熱的進(jìn)行中，賽場上的陣陣吶喊聲、助威聲此起彼伏，體現(xiàn)了同學(xué)們的團(tuán)結(jié)向上，積極進(jìn)取，愛護(hù)集體榮譽(yù)的團(tuán)隊(duì)精神。朋友們：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在這里，我想要和我的孩子們一起大聲說：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運(yùn)動吧。男：體育競技是中國通向世界的重要渠道。女：只有上上下下樹立體育運(yùn)動的精神,才能贏來更多關(guān)愛與更多的信任。那么他們是怎樣堅(jiān)持運(yùn)動的呢？女：下面請聽（三個(gè)同學(xué)）帶來的體育明星故事介紹。（5）一般來說，鍛煉身體的時(shí)間放在早晨。曾經(jīng)有一個(gè)朋友講由于養(yǎng)成了晨煉的習(xí)慣，年底回老家過春節(jié)，在一次晨跑的途中，遇到了村上幾位年邁的老大媽。前兩天我才知道，經(jīng)常和我在一起鍛煉的徐大哥以前得的是腦溢血后遺癥，出院后他堅(jiān)持鍛煉身體，現(xiàn)在恢復(fù)的和正常人沒有一點(diǎn)區(qū)別，現(xiàn)在的他不但鍛煉出了健康的體魄，性情也變得溫和了許多，常常笑容滿面，與人和顏悅色，給人憂愁和他不沾邊，幸福圍繞他身邊的感覺。從明天開始鍛煉身體，就這樣開始了我的運(yùn)動啟程，自從開始鍛煉以后我的精神狀態(tài)上和身體素質(zhì)上取得了明顯的效果，運(yùn)動讓人忙碌了一天的身心得以放松，晚上的睡眠質(zhì)量大大提高，不用擔(dān)心之前亂七八糟的夢，何時(shí)已跑的無影無蹤。“生命在于運(yùn)動”，沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動的生命是短暫的！近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。擁有健康的身體，才能夠保持旺盛的精力，只有不斷地加強(qiáng)體育鍛煉，我們才能確保以良好的精神狀態(tài)投身到一天緊張的學(xué)習(xí)、生活中去，這是實(shí)現(xiàn)我們理想的前提條件，也是我們在為人生目標(biāo)奮斗過程中迎接挑戰(zhàn)、堅(jiān)持到底、不會被擊垮的保障！作為初中生，我們沐浴著世紀(jì)的陽光成長，正在構(gòu)建人生的藍(lán)圖，求知、錘煉、成才、奉獻(xiàn)直至成功的過程是艱辛而又漫長的，我們需要與健康一路同行。你只能選擇我們其中的一個(gè)。但自從上了小學(xué)，我的身體一天比一天棒了