時辰和人體經絡時表(留存版)

　　

【正文】 異常、腹脹等。 足太陽膀胱經申時（ 15 點至 17 點） —膀胱經旺。邪不能容，容之心傷。子時睡得足，黑眼圈不露； 中醫理論認為； “肝之余氣，泄于明膽，聚而成精。 實證：肝火旺、脾氣不好、頭暈腰痛、月經失調、失眠、肋間神經痛等?，F代人如不想此時睡覺，可聽音樂、看書、看電視 、練瑜伽，但最好不要超過亥時睡覺。 虛癥：耳鳴、健忘、尿頻、腿酸、性欲減退、便秘、元氣不足、易疲勞、骨質疏松，天寒手腳冰冷、腳氣等。未時分清濁，飲水能降火； 小腸分清濁，把水液歸于膀胱，糟粕送入大腸，精華上輸于脾。 ”脾是消化、吸收、排泄的總調度，又是人體血液的統領。 實證：呼吸不暢、咽喉異常、胸悶、氣喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔瘡等 飲食多選擇：白菜、梨子、豆腐、豆漿、牛奶。 凌晨 5 點 7 點（卯時）這段時間是手陽明大 腸經開穴運行的時間 卯時大腸經旺，卯時大腸蠕，排毒渣滓出； “肺與大腸相表里。 “脾開竅于口，其華在唇。小腸經在未時對人一天的營養進行調整。 實癥：耳鳴、月經不調、口干舌燥、血壓異常、小便量少、色深、渾濁、性欲減退、神經衰弱、足發熱發汗、生殖器病變等。 虛癥：免疫力下降、易疲勞、上肢無力、腹部堵脹、體毛變濃、呼吸困難、胃寒等。 飲食多選擇：花生、芝麻、核桃仁、山