良好的心態(tài)為高考加分高考備考指導(dǎo)之三(留存版)

　　

【正文】 研一兩道比較難一點(diǎn)的題就可以了，這樣有利于培養(yǎng)自信心。雖然比爾 飯菜要豐盛，量要足，可不斷地變換食物品種花樣，增加孩子的食欲。 ? 更為重要的是，考生自己要明確意識到良好的心態(tài)有助于考試水平的發(fā)揮。試題的難度不盡相同，一般分為容易題，中等難度題和難度很大的題，分別各占一定的比例。 ? 同學(xué)們，有一個良好的心態(tài) ,加上掌握一些考試中的策略和技藝，在各科考試中，你就會沉著應(yīng)戰(zhàn)，取得優(yōu)異成績。每年都有考生因為沒看清題目而失分，或者答非所問而勞而無功。 ? 考生考前睡眠不好，非常影響學(xué)習(xí)心情和情緒，所以，要保證正常的睡眠，每天至少在 7個小時以上。 ? 草莓、洋蔥 可以消除大腦和心理疲勞，改善大腦供氧，迅速緩解人的不良情緒。” 1977年，因為對軟件的熱愛，比爾 但如果考生將目標(biāo)定位太低，也會影響考生潛能的發(fā)揮。面對一大批音樂大師和權(quán)威人士，他思考再三，最后斬釘截鐵地大聲說 :“不 !一定是樂譜錯了 !”話音剛落，評委席上響起了熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。 ? 1999年山東省文科第一名、以 900分（標(biāo)準(zhǔn)分）的成績考入北京大學(xué)法學(xué)院的劉翔同學(xué)說：有些人高考發(fā)揮失常，總是怨自己的運(yùn)氣不好，我認(rèn)為是他們的心理素質(zhì)有欠缺。但孩子決心比較大，不怕，一模二模這種情況和問題都出現(xiàn)了，高考就再也不會這樣了。要得到自信，你必須成為自己最好的拉拉隊，每晚入睡前不妨想想，今天發(fā)生了什么值得你自豪的事情？你得到了好的成績嗎？你幫助了別人嗎？有什么超出了你的期望嗎？有誰夸獎了你嗎？我相信每個人每天都可以找到一件成功的事情，你會慢慢發(fā)現(xiàn)，這些“小成功”可能會越來越有意義。所以在高考的時候，我對自己沒什么太高的要求，輕裝上陣，就像平常考試一樣，這樣就不會緊張了。應(yīng)該包括以下幾類食物：谷類、牛奶或奶制品、肉類、蔬菜或水果。 ? 1．考生一定要填寫好每一科每一試卷的卷頭。不要一看題就做，這個方法不行，再換一個方法，結(jié)果浪費(fèi)不少時間，也挫敗了自己的信心。選擇題一般是從給定的幾個答案中選出其中的一個，有的考生有點(diǎn)拿不定主意就不答了，而不答就沒有分?jǐn)?shù)，答了就還有 25%的可能性得分。 ? 覽試卷。 高考贏在餐桌上 ? 高考食譜一 早餐：燕麥片粥 50克，豆沙包 50克，牛奶一 ? 杯，雞蛋一個，水果 100150克。 ? 每年的高考都在夏季，由于復(fù)習(xí)時間很緊張，很多考生對吃的方面比較忽視，經(jīng)常隨便吃點(diǎn)什么，吃完就抓緊時間學(xué)習(xí)，這要可能會影響對大腦營養(yǎng)的供給。以什么樣的態(tài)度對待考試，對考生復(fù)習(xí)考試影響很大。如果這兩次考得好了，一驕傲，到真正高考的時候可能會犯這種錯誤。