大學生心理健康教育(留存版)

　　

【正文】 （ 3 包括自我認識、自我接納、自愛、自尊、自信、自律、自強、自立、自我評價、樂觀、進取、心理平 心理狀態素質是一個人內在的心理品質，包含了對自己的認可、肯定、接受和支持及自己對自己的情緒、感覺、認識和評價。 ? 人與周圍 ? 人與自然 (一 )21世紀對大學生成才的要求 （二）大學生成才需要健康的心理素質 ? 競爭與合作需要良好的心理 ? 適應社會 、 良好就業需要良好的心理 ? 使自己生活幸福更需要良好的心理 競爭與合作需要良好的心理 現代社會挑戰與機遇并存，面對社會的迅速變革，每個人都會承受來自各方面的巨大壓力。 你有哪些情況？ 你經常焦慮嗎？ 你有恐懼感嗎？ 你有壓力感嗎？ 你有無力感嗎？ 你感覺到人際關系問題嗎？ 你會經常走神嗎？ 你經常為生活中的事情煩惱嗎？ “亞健康狀態 ” 是介于健康與非健康之間的中間狀態 ， 是機體在內外環境不良刺激下引起心理 、 生理發生異常變化 ， 但尚未達到明顯病理性反應的程度 。就在他把喜訊告知朋友，準備慶祝一番之時，又有消息傳來，他被公司解聘了。 潑熊 事件 2022年 2月 23日，清華大學電機系四年級學生劉某為 “考證黑熊嗅覺是否靈敏 ”，在北京動物園用硫酸潑向黑熊，被判處故意毀壞財物罪，免予刑事處罰 。 （３）良好的心理素質有助于心理健康 ? 自我中心，幻想豐富，暗示性高，情緒不穩定的人容易得癔病 ? 膽小，內向，害羞，依賴性強的人容易得恐怖癥 ? 思想不開朗，情緒不穩定，多愁善感的人容易得抑郁癥 ? 穩定的情緒、客觀的自我認識，較強的自信心，開朗的性格是心理健康的增進因素 你為 什么 要選這門課 ？ 你期望 得到什么 ？ 你對心理健康 、 心理素質 的理解 怎樣 ？ 你 現在或曾經 有心理問題嗎 ？ 你 認 為 你 會 有 心理 問題 嗎 ？ 你知道別人想得到什么嗎 ？ 二、學習的意義 21世紀與大學生心理健康 ? 21世紀對大學生成才的要求 ? 21世紀大學生成才需要健康的心理 ? 21世紀大學生心理成長面臨的問題 ? 21世紀大學生應具備心理品質 (一 )21世紀對大學生成才的要求 ? 21世紀是高科技的時代 ， 要求大學生具有學習的能力 ， 必須學會學習 ? ① 干糧 、 獵槍 ——清華校長蔣南翔 ? ② 學習力 ? ③ 學習方法 ? 21世紀是高速發展的時代 ， 要求大學生要有一種創新意識和進取精神 ， 要有面對挑戰勇氣 。這種綜合效能足以保證人們有效地進行認識活動。 —— 芝加哥大學教授艾倫 .布魯姆 理解大學 倫敦大學 ? 越來越滿足于實用主義、個人主義的競爭，進校是優等毛胚，出校是合格配件。 小結大學 ?UNIVERSITY Uundergraduate Nnoble Iinitiative Vvigorous Eexcellent ?UNIVERSITY Rresearch Sspeciality Iinteresting Ttalent Yyouth 小結大學 ? ?Learning to know（學知） ? ?Learning to do（學做） ? ?Learning to live together（學會共同生活） ? ?Learning to be （學會發展） 聯合國教科文組織 《 教育：財富蘊藏其中 》 小結大學 ? ?Learning to learn（學會學習） ? ?Learning to living（學會謀生） ? ?