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精品培訓：自我管理能力(編輯修改稿)

2026-02-11 14:04 本頁面

　

【文章內容簡介】潛能開發 ? 潛能開發的誤區，一是沒有認識到自己有潛能；二是只把著眼點放在某些具體技能上，沒有注意到一個人需要均衡發展；三是潛能開發跟做事是另一回事，不要每天只是潛能開發不做事。最好方法是，做事情的時候不要忘記潛能開發。潛能的開發第 4節健康管理 ? 今天，人們迫切地需要尋找一個在科技不斷發展并在體力與腦力上不斷替代和挑戰人類的同時，工作和生活將被賦予的新意義，以及它所帶來的管理思想的變化。環保，和諧和健康的生活和工作已經必然地成為社會主流意識和價值觀。健康管理對于經理人來講，無論是對個人的行為指導，或者是對組織的管理問題的揭示都具有無可替代的作用。健康管理第 4節健康管理 ? 狹義的健康管理僅指在醫學領域的針對個體或群體的身心健康的管理。廣義的健康管理是建立在生理學、心理學、組織行為學等學科的研究基礎上的對個體和組織發展完善狀態的研究和實踐。對個體的關注要素：行為，營養，關系，環境，心理等。 ? 對組織的關注要素：行為，關系，環境，個體健康能力，效率等。 ? 健康管理工具的流程：認知 ——評估 ——策略 ——實施 ? 個人操作上，健康管理可以分解為：專家咨詢，評估和分析，糾正和提高。健康管理第 4節健康管理 ? 經理人對健康管理還存在不少誤區： ? 偏見：對健康問題不夠重視，認為健康問題是醫院關注的問題，不知道身心與環境的微妙關系隨時影響著他的工作和生活 ,更無法接受組織健康管理的概念。 ? 片面：只是從報刊雜志，甚至道聽途說得來的一些健康指南就確信無疑。無論是在營養，運動和關系調整方面都是心血來潮，追隨時尚而不對自己全面認識和分析。健康管理第 4節健康管理 ? 偏離：在身體，心理和環境三者的關系上只注重一個或兩個方面，而沒有有機的統一這個關系，這就必然導致行為的偏離。 ? 忽視：經常見到對健康管理問題視而不見的現象。越是工作壓力大就越不顧及健康問題，而壓力造成各種問題進一步惡化，陷入惡性循環。健康管理學習能力 ? 學習的重要性不言而喻，“一次性學習時代”已告終結，學歷教育已被終身學習所取代。更重要的是，越來越多的人認識到，一個企業僅僅經理人個人肯學習還是無法形成競爭力的。只有當整個組織具有很強的學習力時，企業才能非常的輝煌。這是學習型組織的興起的根本。第 5節學習力第 5節學習力 ? 學習力是一個人學習態度、學習能力和終身學習之總和。這也是動態衡量人才質量高低的真正尺度。 ? “未來屬于那些熱愛生活、樂于創造和通過向他人學習來增強自己聰明才智的人。”亨利德特丁爵士 (Sir Henri Deterding) 所說的這句話完全適用于 21世紀那些開明的經理。學習能力第 5節學習力 ? 6種終生學習的實踐方法： ? 自覺學習：反省檢討自己的心結在哪里，盲點是什么、有哪些瓶頸需要突破是自我精進的關鍵途徑。 ? 流通學習：與人分享越多，自己將會擁有越多。 ? 快樂學習：終生學習就要快樂學習，開放心胸并建立正確的思維模式，透過學習讓自己完成心理準備，應對各種挑戰及挫折。 ? 改造學習：自我改造，通過學習向創造價值和降低成本努力，這種改造的效果往往是巨大的。學習能力第 5節學習力 ? 國際學習：面對無國界管理的時代，不論是商品、技術、金錢、資訊、人才等，皆跨越國界流通。因此，身為現代經理人，學習的空間也應向國際化擴展，開創全球化學習生涯。 ? 自主學習：每個人有自己和生活規劃時，更要自主地選擇學習項目安排自主學習計劃，以迎接各種挑戰。學習能力第 6節情商管理 ? 你有很高的智商 (IQ， Intelligence Quotient)，但并不表示你就有高的情商(EQ， Emotional Quotient)，人生的成就至多只有 20%歸于智商，而 80%歸于情商。自哈佛大學推出了情商教育概念后，越來越多的經理人開始學習情商管理。第 6節情商管理 ? 美國專家 Daniel Goleman寫了《情商管

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