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初中校園足球校隊教案(編輯修改稿)

2026-05-13 23:46 本頁面

　

【文章內容簡介】容擲界外球：原地擲界外球、跑動擲界外球；守門員技術。熟練掌握擲界外球：原地擲界外球、跑動擲界外球、守門員技術。積累比賽經驗，提高對抗中合理運用技術的能力。順序教學內容與要求時間組次數組織教法開始部分準備部分基本部分結束部分集合整隊，由體委報告出勤情況；師生問好，檢查出勤情況宣布本課任務慢跑 400~800米徒手操（1）振臂運動（2）擴胸運動（3）轉體運動（4）腰部運動（5）腹背運動（6）踢腿運動（7）壓腿運動（8）指、腕、膝、踝關節運動一、復習背顛球技術1．復習正腳背顛球技術；2．復習大腿背顛球技術；3．復習腳內側背顛球技術；4．復習腳外側背顛球技術；5．復習頭部背顛球技術；6．復習8部位顛球技術；7．復習12部位顛球技術。二、教學內容擲界外球：原地擲界外球、跑動擲界外球；要求：1注意拋球的落點。2注意全身的協調用力。教法：教法同上：守門員技術。三、教學比賽，裁判實習。四、身體素質練習俯臥撐15個互相推掌課后小結布置課外作業，進行體力恢復，足球基本技術練習；宣布下課5’10’1520202010544組織： ????????????????○? ? 繞田徑場逆時針方向前進，保持隊形節奏。徒手操要求：動作到位、活動充分徒手操隊形一、熟悉球性練習： ①顛球。A腳部顛球；B．大腿顛球；C．頭部顛球；D．多部位組合顛球；E．行進間顛球；F．顛球繞障礙；G．高低交替顛球；H．連續顛球轉身。要求：培養學生控制空中球的基本能力。練習時精力要集中，身體要放松，用力適度，起球平穩。二、組織：1學生兩人一組練習ＸＸＸＸＸＸＸＸ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ? 四、組織教法：???????????????? ?在教師的帶領下，隨輕松的旋律起舞，充分放松。明確學習收獲。課后小結初中校隊任課教師：初中周次：第5周課次：第5次課場地位置：足球場所需器材：足球任課班級：初中一、教學內容練習已學內容中的基本技術；學習“直傳斜插”二過一；教學比賽。二、課的任務熟練已學內容中的基本技術；掌握“直傳斜插”二過一戰術配合的技術要領；積累比賽經驗，提高對抗中合理運用技術的能力。要求：比賽認真，培養自我保護意識，注意避免受傷。順序教學內容與要求時間組次數組織教法開始部分準備活動基本部分結束部分集合整隊報告人數，師生問好介紹本課內容及要求點名，安排見習生１、慢跑200米２、柔韌性練習３、徒手操1）擴胸運動2）體側運動3）踢腿運動4）腰繞環運動5）弓步壓腿6）撲步壓腿7）膝關節運動8）踝關節運動大腿停球技術要領：面對來球，停球腿屈膝抬起，以大腿中部對準來球，肌肉適當放松，當大腿與球接觸的剎那，快速后撤，將球擋落在體前銜接下一動作所需要的位置上。腳背內側傳球技術要領：斜線45度角助跑，支撐腳踏在球的側后方22厘米左右處，膝關節微曲，腳尖指向出球方向，同時踢球腿以髖關節為軸，大腿帶小腿由后向前擺，當身體轉向出球方向，膝蓋擺至接近球的內側上方時，小腿爆發用力，用腳背內側擊球后下部，并隨球繼續前擺。學習基本戰術（1）斜傳直插

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