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正文內容

      

      

      

      

      


      

      

      水平三耐久跑教學設計說明(編輯修改稿)
      

      2026-05-28 01:29 本頁面
      

      
　


      【文章內容簡介】
形           ○○○○○○○○○○○○○○△要求：                    1．學生站隊快、靜、齊2．注意安全，有序活動教師向學生問好。教師宣布本節課內容。3教師安排見習生。4對學生進行安全教育。 學生向教師問好。 見習學生出列2＇準  備部分7分鐘：螺旋跑規則：教師帶領學生進行隊形變換，然后開始慢跑，在慢跑過程中學生聽到教師的提示轉彎，向反方向跑。：1. 頭部運動2. 頸部運動3. 腰腹運動4. 下肢運動5. 繞環運動6. 全身運動7. 整理運動1．組織隊形：2．要求：1．聽清規則2．積極參與、行動一致：4．要求：、到位。1．教師向學生介紹螺旋跑的規則與方法。2．教師語言提示學生何時變換方向。3．教師把學生帶入圓形場地，領做自編操，邊示范邊指揮4．提示學生精神飽滿5．發現問題及時糾正6．表揚好的同學1．學生認真聽教師講解螺旋跑的規則與方法。2．聽從教師指揮變換方向。3．手指手腕活動4．頭部前低左右屈5．頸部繞環6．上肢繞環,腰部繞環7．體前屈下振8．模仿練習2～3次482＇5＇基  本 部分28分鐘教師創設開火車翻山越嶺的情景，帶領學生變換行進路線做各種圖形跑，為下面的教學做好鋪墊作方法和要領動作要領：耐久跑的途中跑中上體略微前傾，兩臂自然前后擺動，步伐輕

      

      

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