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中學體育教學大綱(編輯修改稿)

2026-06-07 22:49 本頁面

　

【文章內容簡介】僅準備所要教的內容與方法,更重要的是研究如何啟發學生的主動性,不只是要提出讓學生如何做,怎樣做或要求學生達到什么標準,而且要能夠給學生創造寬松的環境,使他們有充分發揮創造性和表現力的機會。教學過程中應充分利用上課的時間與空間,對能力強的學生使他們有充分發展和提高的機會,.,自我調控,.(六)體育與健康課的教學應與其他體育活動和相關課程相配合,增強體質,豐富學生的課余生活,養成鍛煉身體和良好的衛生習慣,體育與健康課要與青春期衛生,生物,人口教育,還要上好早操,課間操,認真參加每周三次以上的課外體育活動,對部分有潛能和運動成績好的特長生進行課余訓練,提高他們的運動技術水平,活躍學校的課余文化生活.(七)改善辦學條件,在各自的基礎上提高體育場地,器材和班級人數,學校辦學條件雖然有所改善,體現健康第一思想,提高教育質量,增強學生體質的物質保證,各地區和學校都應采取積極的措施,應充分利用現代化教學設備和手段,改進體育與健康課教學.(八)要保證高三年級的體育與健康課教學高三是高中階段的最后一年,學習任務繁重,必須加強體育與健康課教學管理,嚴格按照大綱規定的課時上足,上好體育與健康課,保證每天半小時課間操,執行有關課外體育活動的規定,加強體育與健康教育,以維護和促進高三學生身心健康.大綱本文教學內容與要求必修教學內容一年級年級教學目標:,了解和正確地認識自己的身體,全面發展學生的身體素質和基本活動能力,加強耐久力的訓練,促進學生身體形態的協調發展和生理機能的改善與提高,為高中階段的身心發展打下良好的基礎.,要求學生所掌握的體育知識,技術,使學生能夠運用運動比賽的規則與要求,積極參加教學比賽和提高體育欣賞能力.3,加強學生自我體育意識的教育,使學生在體育活動和比賽中,能夠自找調控,并能表現出拼搏進取,朝氣蓬勃,勇敢頑強的精神.體育與健康基礎知識部分教學要求:學生能夠主動閱讀體育與健康課本,認真上好體育課,進行有針對性地自我鍛煉,在鍛煉過程中學會自我監督和調控,提高自學,自練的能力.教學內容:..,心理特點與體育鍛煉....評價: 學生能夠理論聯系實際,制訂運動處方,討論和學生參加體育鍛煉的態度和習慣,予以評定.實踐部分一,田徑教學內容與要求(一)跑,以學生跑得輕松自然,身體平穩,.(如在30~40米的距離內用適當的速度跨過3~4個低欄),提高克服障礙的能力,.評價:,頑強,Ad及困難的精神.2. 100米跑(男生)最低要求在156跑完全程.100米跑(女生)最低要求在178跑完全程.800米跑(女生)最低要求在339。50跑完全程.1500米跑(男生)最低要求在639。 13,跑完全程..(二)跳躍通過原地和助跑的各種方法進行跳躍練習,增強腿部力量,發展下肢的彈跳力,爆發力和向高,起跳過程中能控制自己,把助跑和起跳很好地結合起來,.評價:,積極性和進取精神.。,鼓勵學生結合個人情況適當提高成績..(三)投擲通過各種方法投擲實心球或推鉛球.(原地或側向),以及投擲各種投擲物的練習,發展學生上肢力量,腰腹肌爆發力和協調性,發展學生體能.評價:,頑強拼搏的精神,安全意識和遵守有關常規等表現.《國家體育鍛煉標準》(男生),(女生).在最低要求的基礎上,鼓勵學生結合個人情況適當提高成績.二,體操教學內容與要求(一)隊列和徒手體操,根據體育教學的需要,通過基本動作的練習,提高動作的整齊劃一和完成動作的準確性與力度.要求學生學會《中小學生幼兒系列廣播體操》中學操(一)或(二),并能創編自己需要的準備活動和整理活動.(二)器械體操單杠(男生)通過支撐后回環和高杠上起擺為主的各種練習,發展學生的懸垂能力和臂力,培養學生的勇敢精神和從靜力轉化為動力的協調,靈敏等素質.雙杠(男生)通過掛臂擺動前擺上成分腿坐為主的各種練習,發展臂力和肩帶,培養刻苦鍛煉的精神.支撐跳躍男女根據需要練習橫放或縱放跳躍器械(跳箱)的屈腿,分腿騰越或側騰越,發展學生的彈跳力和借助支撐越過障礙的能力,培養勇敢和克服困難的精神.(三)技巧男女根據自己的需要,提高前庭器官的平衡功能,學會自我保護的方法.(四)使用各種健身器械的健身練習發展不同身體素質的各種健身器械已經進人了學校,有針對性地進行發展身體素質的練習.評價: ,嚴謹,具有不怕苦,遵守組織紀律.,觀察和考核掌握技術動作的熟練程度.(男生),俯臥撐(女生),體前屈(柔韌性)等身體素質.三,武術教學內容與要求高一的武術教學內容為形神拳,通過武術套路練習,體會武術攻防動作含義和風格特點,發展柔韌,力量,速度等身體素質,鍛煉體魄,進行民族自豪感和愛國主義教育.武術不僅要學習套路,而且重要的是要求基本動作規范,手眼相隨,舒展大方,剛勁有力,體現武術的精,氣,神.學習形神拳音樂《霍元甲》主題歌.評價:,認識正確,練習刻苦,武德表現較好.,基本動作基本正確.二年級年級教學目標:,進一步提高學生的身體素質和運動能力,并重視發展學生的力量和耐力素質,提高身體的生理機能水平.,技術,技能的同時,逐步學習和掌握體育鍛煉的原理和衛生保健的知識技能,能夠用科學的方法鍛煉身體,促進健康。提高體育文化和體育競賽知識水平,熟悉和能夠運用體育規則進行比賽.,逐漸使興趣愛好比較集中,頑強,鍥而不舍的精神.體育與健康基礎知識部分教學要求:,使學生知道娛樂體育,休閑體育,遠足旅行與野外活動在現代人生活中的意義與作用,學習必要的基本知識技能,提高體育意識,并在實踐活動中體現積極參與體育鍛煉的自覺性.材看教學內容:.......評價: 通過對學生平日體育鍛煉和衛生習慣的表現,以及參與遠足,野外活動和體育比賽的態度等進行評價.實踐部分一,田徑教學內容與要求(一)跑通過多種跑的練習,發展學生的速度和耐力,提高跑的能力,增強學生的生理機能.復習和改進跨欄跑的技術,發展學生跑跨結合的能力,能連續跨過3~5車低欄,對大多數學生不強調動作細節,要注重身體和心理的鍛煉.通過接力跑,培養學生集體的協調配合熊力,掌握傳接棒的方法.在耐久跑的教學中,使學生體驗速度感覺,合理地分配體力,能夠跑得輕松自然.跑的教學,重點是發展身體素質和跑的能力,培養學生勇敢,頑強,孜孜以求的拼搏精神.評價:,以及克服障礙的信心。團結合作,充分發揚團隊精神。..800米跑(女生)最低要求在339。50跑完全程.1500米跑(男生)最低要求在639。13跑完全程.,鼓勵學生結合個人情況適當提高成績.(二)跳躍通過原地和帶助跑的各種方法的跳躍練習,提高起跳的準確性,發展跳躍能力.評價:,自我管理,自我調節,相互幫助的態度等.,。,鼓勵學生結合個人情況適當提高成績. ,.(三)投擲用各種方法推,擲,拋實心球或側向推鉛球①,:籃球,足球,排球擲遠,培養果斷和拼搏的精神.評價:,并能充分地發揮創造性,用多種方式進行投擲練習,具有安全意識.,按《國家體育鍛煉標準》規定的方法與規則擲2千克的實心球,(男生),(女生).,鼓勵學生結合個人情況適當提高成績.①推鉛球,動作的協調性,安全意識和組織紀律性.

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