正文內容

心理學課后答案(1-8章)(編輯修改稿)

2025-08-31 16:35 本頁面

　

【文章內容簡介】侵害。（8）最后，我們應該克服“天生記憶不好”的錯誤觀點。針對自己記憶方面的問題，學會采用良好的記憶策略提高記憶效果，糾正過去養成的違背記憶規律的不良記憶習慣，每個人都有無窮的記憶潛能。四、試思考識記與回憶的區別和聯系記憶是人的一個側面，一般分為識記、保持和回憶三個過程。識記是記憶的一個重要環節。通過反復感知的過程，借以形成比較鞏固的暫時聯系。是記憶的必要前提。識記是保持和回憶的前提回憶是識記和保持的結果和表現。學習是從識記開始。回憶是恢復過去經驗的過程，是記憶的第三環節（識記、保持、回憶與再認）。識記材料、保持材料都是為了在必要時能再認或回憶材料。回憶是指過去的事物不在面前，人們在頭腦中把它重新呈現出來的過程。五、遺忘的理論有哪些1．消退理論2．干擾理論3．動機遺忘理論4．線索依存遺忘理論六、記憶包括那些過程識憶、保持、再認和再現是記憶的基本過程第五章一、學習了思維的相關知識，對你今后思考和解決問題有什么啟發？二、影響解決問題的因素有哪些，是如何影響的。呈現的刺激模式。刺激模式與個人的知識結構越接近，就越容易選用恰當的知識與策略。問題的表征。問題表征不同，就會產生不同的解決方案，從而直接影響問題的解決。定勢。在問題解決過程中，如果以前曾以某種想法解決為難題并多次獲得成功，則以后凡是遇到同類問題時，也會重復同樣的想法。功能固著。是一種從物體的正常功能的角度來思考物體的定勢。醞釀效應。當思考問題進入瓶頸，之后出現頓悟，打破原先的思路，從一個新的角度來解決問題，從而解決了問題。動機。動機和情緒狀態會影響問題解決的效果。在一定限度內，動機強度與解決問題的效率成正比，動機太強或過弱都會降低解決問題的效果。氣質。氣質不同的人，面對同樣一個問題，其應對方式也各不相同。再造想象的條件是什么？ P145) 三、再造想象的條件是什么？創造想象的條件是什么？再造想象：首先必須正確理解有關事物的描述，了解圖樣、圖解的表現法和各種符號的含義；其次必須儲備豐富的有關事物的直觀形象的材料。創造想象：首先必須對有關的事物進行細致的觀察，儲備豐富的形象材料。其次必須就有關領域進行深入的研究，掌握必要的知識。此外，創造性的能力、豐富的情感生活、正確的理想和世界觀也是重要條件。四、創造性評定的標準是什么流暢性，靈活性，獨創性五、作為教師如何促進學生創造性的發展思維的流暢性訓練（用詞聯想的流暢性訓練，表達的流暢性訓練，觀念的流暢性訓練）思維的靈活性訓練（物體功能靈活性訓練，遙遠聯想靈活性訓練，問題解決靈活性訓練）思維的獨創性訓練（命題獨創性訓練，后果推測獨創性訓練，故事結尾，問題解決……）六、如何克服思維定勢對我們解決問題的影響大膽提出質疑，多方面觀察。第六章一、什么是情緒？有哪些情緒狀態？兩者有何區別和聯系？情緒就是在認知層面上的主觀體驗、在生理層面上的勝利喚醒、在表達層面上的外部行為二、情緒與情感的關系如何 P158 情緒與情感是相互區別又相互聯系的。區別：情緒通常與有機體的生理需要相聯系，為人和動物所共有。情感通常與個體社會性需要相聯系，情緒具有沖動性，并帶有明顯的外部表現，情感則經常以內的形式存在或以微妙的方式流露，并且始終處于意識的調節支配之下。情緒具有情境性和短暫性的特點，情感具有穩定性、深刻性和持久性的特征。情感具有感染性和移情性。聯系：情感離不開情緒。穩定的情感在情緒基礎上形成，又通過情緒反應得以表達。情緒也離不開情感。人的一切情緒表現都要受情感支配或制約，情感決定著情緒表現強度。因此，情緒是情感的外部表現，情感是情緒的本質內容，兩者密不可分，往往統一于人們的社會性之中。三、情緒的外部表現。面部表情身段表情言語表情四、情緒的生理機制是什么？怎樣培養積極的情緒、情感。生理調節。情緒的生理調節是系統性的，將改變或降低處于高喚醒水平的煩惱、痛苦。情緒體驗的調節。當體驗過于強烈時，個體會有意識地進行調整。行為調節。一抑制和掩蓋不適當的情緒表達，二呈現適當的交流信號認知調節。人際調節。通過社會調節或外部環境的調節器來調節情緒狀態。論述控制消極情緒、情感的方法。五、舉例說明控制消極情緒、情感的方法。P187189 情緒情感是人對客觀事物的態度及相應的行為反應。積極的情緒可以提高人的活動能力，使人精神倍增，振奮樂觀，驅使我們積極地去行動，也有益于身體健康；而消極的情緒會降低人的活動能力，使人悲觀，會降低工作效率，有損于身體健康。所以我們要克服消極的情緒情感，培養積極情緒情感。我們可以通過以下的情緒情感調控方法來控制消極情緒情感。意識調節法。意識調節法是一種通過自我認識和評價來調控自己情緒的方法。可以通過有意識地自覺地調整、改變自己的不良情緒。例如人在憤怒即將爆發而失去理智時，如果馬上自我提醒“心胸開闊些”，則可以降低激情的強度，使之逐漸趨向平衡。要有自知之明。認知調整法。認知調整法是一種用合乎原則和邏輯性的思維去調控情緒的方法。其核心就是要變消極的認知方式為積極的認知方式，多使用積極的暗示性語言，培養自己的理性觀念，減少非理性觀念導致的負面的不穩定的情緒。比如我們怕考試考不好丟面子就要以不好的成績只代表一時來調整。情緒轉移法。情緒轉移法就是有意識地把自己的情緒轉移到另一個方向上去，使情緒得以緩解的方法。比如遇到挫折時可以找自己高興的事去做，這樣就可以從精神上得到安慰，情緒得到緩解。語言暗示法。語言暗示法就是一種用內部語言或書面語言的形式來自我調節和自我激勵的辦法。比如當緊張時，心理默念“鎮靜，鎮靜！”就可以消除緊張情緒，恢復應有的快樂和自信。合理宣泄法。合理宣泄法就是把不良的情緒能量通過一定的渠道釋放出來，以緩沖心理壓力恢復心理平衡的方法。比如當難受時就可以找好朋友傾訴來發泄心中的壓抑。自然陶冶法。在遇到不順心的事時，不要一個人悶在屋里，可以到大自然中去，比如到公園去陶冶自己的性情，沖掉心中的苦悶，恢復心靈的平靜。想象放松法。以最舒服的姿勢坐在椅子上、雙眼輕輕地閉合，用鼻子呼吸，盡可能慢且深，想象一種令人放松的情境。比如考試復習過程中發生不良情緒，可以自我想象自己過去獲獎經歷的某些情節，以此來激勵自己積極

點擊復制文檔內容

研究報告相關推薦

心理學課后答案(1-8章)(編輯修改稿)

心理學實用心理學作業答案-資料下載頁

反應工程習題1-8章答案-資料下載頁

毛概1-8章習題答案-資料下載頁

中藥藥理學1-8章-資料下載頁

心理學-答案-資料下載頁

普通心理學課后習題-資料下載頁

電子測量技術基礎課后習題答案1-8章張永瑞-資料下載頁

教育心理學試題及答案(1)-資料下載頁

愛情心理學課后感-資料下載頁

教育心理學課后練習題(有答案)-資料下載頁

心理學概論課后習題答案(劉益民版)-資料下載頁

20xx年教育心理學課后習題答案-資料下載頁

機械設計基礎1-8章答案-資料下載頁

心理學第五章習題答案-資料下載頁

心理學第五章習題答案-資料下載頁

心理學課后答案(1-8章)(參考版)

心理學課后答案(1-8章)-文庫吧資料

心理學課后答案(1-8章)-展示頁

心理學課后答案(1-8章)-在線瀏覽

心理學課后答案(1-8章)-閱讀頁