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求職面試禮儀(編輯修改稿)

2026-03-12 12:13 本頁面

　

【文章內容簡介】態，這就是我們常說的“體態語言”。求職舉止禮儀身體語言 ? 說話時的目光接觸 ? 身體姿勢和習慣動作 ? 講話時的嗓音體態禮儀：舉止和表情禮儀美國心理學家艾伯特 .梅拉比安把人的感情表達效果總結了一個公式：（一）站立站立是人們在交際場所最基本的姿勢，是其他姿勢的基礎。站立是一種靜態美，是培養優美典雅儀態的起點。站姿站立應當身體挺直、舒展、收腹，眼睛平視前方，手臂自然下垂。這樣的站姿給人一種端正、莊重、穩定、朝氣蓬勃的感覺。如果站立時歪頭、扭腰、含胸、斜伸著腿，會給人留下輕浮、沒有教養的印象。請指正對錯？不恰當的站姿：（二）坐姿坐姿的原則是坐如鐘給人以端正、大方、自然、穩重之感。坐姿不可癱坐在椅子上不要只坐椅子的一點空間不要蹺二郎腿良好的坐姿應該是坐在椅子的前三分之二，身體正直，可略微前傾。就座、離座的基本要求： ?注意先后：尊者優先，注重謙讓，不搶、不占；地位低于對方時，應稍后離開，雙方身份相似時，才可同時起身離座。 ?先有表示：入座、離座時，身旁如有人在座，須以語言或動作向其示意，方可坐下或站起。 ?動作輕緩：入座得法；落座無聲；左進左出；正式場合里，腿腳均并攏。垂放很莊重，斜放較隨意。右側平行步坐姿左側平行步坐姿正腳位坐姿腳踝相交叉，優雅并賢淑。正面向他人，尊重且關注。左側小疊步坐姿小疊步坐姿若要腿疊放，尊者請先行。兩腿須緊靠，并攏莫走光。腳尖向下壓，禮貌且美觀。垂放顯正式，斜放更優雅。不恰當的坐姿不恰當的坐姿（三）行走行走是人們在行走過程中應遵循的正確姿勢。正確的行走要從容、輕盈、穩重。女士走姿要展現身體的曲線美，男士走姿要體現陽剛之氣。走姿走路時要提一口氣身體要挺直走路的步伐不要過大眼要往前方走的位臵以右為上以里為上以前為上以中為上（四）蹲姿適用情況整理工作環境；給予客人幫助；提供必要服務；撿拾地面物品；自我整理裝扮。不雅觀的蹲姿 ? 蹲姿基本要領 :蹲下時，抬頭挺胸，保持上身挺拔，慢慢把腰低下，臀部向下，神情自然。 ? 高低式蹲姿：雙膝一高一低，男女通用。 ? 要求：左腳在前，右腳稍后，兩腿靠緊，左腳全部著地，并垂直于地面，右腳腳掌著地，腳跟提起，右膝蓋低于左膝，右膝內側靠于左小腿內側，臀部向下。高低式蹲姿男士則兩膝可適當分開。（五）手勢手勢是人們利用手來表示各種含義時所使用的各種姿勢，是人們交際時不可缺少的體態語言。手勢美是動態美，要能夠恰當地運用手勢來表達真情實意，就會在交際中表現出良好的形象。注意問題：一般談話中手勢幅度，上不超過耳部，下不過腰部，忌過于單調重復，過多。手勢禁忌容易造成誤解的：一是個人習慣，不為他人理解的；二是不同文化背景的手勢。不衛生的手勢：客人面前搔頭發、掏耳朵、摳鼻孔、剔牙齒等。不尊重他人的：掌心向下揮動手臂、用拇指指自己或用手指點他人或用食指指他人。不穩重的：如雙臂環抱、擺弄手指、雙手抱頭、手插口袋、搔首弄姿、撫摸身體等。不恰當的手勢正確的手勢遞物手勢要領： ?要雙手捧送，除非一手持物，才可單手； ?要目視對方，不能右顧右盼； ?要主動接近對方，一定要起身站立； ?遞給他人物品，要直接交到對方手中為好； ?在遞物時應讓對方便于接取； ?在將帶有文字的物品遞給對方時，應使正面朝向對方； ?要有聲音，明確說明用途；禁忌：不能扔接物要領：最好雙手接過，除非一手持物；接過要仔細閱過，進行確認；輕放于桌面，或臵于包內；要面帶微笑，熱情問答；禁忌：不能扔摔丟到桌面上小問題：正確答案：若遞送筆、剪刀之類尖的物品時，需要將尖頭朝向自己，或是朝向其他方向，而不能指向對方。正確的遞送錢款表情語表情是人內心的思想感情的臉部的外化，是通過面部肌肉的運動來實現的。羅曼．羅蘭： “面部表情是多少世紀培養成功的語言，是比嘴角里講的要復雜到千百倍的語言。” （六）神態說話時的目光接觸面試時，應試者應當與主考官保持目光接觸，以表示對主考官的尊重。切忌目光猶疑，躲避閃爍，這是缺乏自信的表現。在面試過程中要不時面帶微笑，當然也不宜笑得太僵硬，一切都要順其自然。你的眼神你的心靈之窗打開了嗎？ ?最重要的身體語言溝通方式。 ?在某些情況下，人的瞳孔會

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