如何塑造陽光心態(tài)(編輯修改稿)

　

【文章內(nèi)容簡介】 ，但都在新疆，遠(yuǎn)水不解近渴啊。有人把辦公室的同事當(dāng)成對(duì)手，錯(cuò)了！怎么才能把別人變成天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。有一次我和一個(gè)聽過我的課的學(xué)生通電話，我問他最近在干嗎？他回答說，在造天堂呢。第八個(gè)工具：壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。有這樣一個(gè)案例，加拿大有一對(duì)小倆口老吵架，想離婚，但一想就我們這么深的感情，還老吵架，要是離婚找了別人還不更吵。兩人就出去旅游，挽救婚姻一次。兩人來到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長滿了松樹、女貞、樺樹，西坡只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢？他們發(fā)現(xiàn)雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去后就又復(fù)原了。別的樹硬挺，最后樹枝被雪壓斷了，樹死了。兩人明白了，壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。丈夫趕快向妻子檢討，都是我不好，我做得不對(duì)；妻子一聽丈夫檢討了，馬上說，我做得也不夠，雙方什么事也沒了，和好如初。如果當(dāng)年馬寅初會(huì)彎曲，我們中國人的心情會(huì)比現(xiàn)在好多了；彭德懷如果會(huì)彎曲，結(jié)果也會(huì)好多了；周恩來會(huì)彎曲，所以周恩來是偉大的。刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。我們要向中國傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)，陰陽平衡，以柔克剛；要向古幣學(xué)，取向于前，外園內(nèi)方。當(dāng)然這樣很難，但是我們要努力。我把今天上午講的內(nèi)容綜合一下：陽光心態(tài)的主要內(nèi)涵是什么？第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。有一個(gè)印度人練習(xí)搬山術(shù)，苦練了若干年，發(fā)功準(zhǔn)備搬山，發(fā)了半天功發(fā)現(xiàn)山?jīng)]動(dòng)。他向師父抱怨，搬不動(dòng)山。師父對(duì)他說，山搬不過來你過到山哪邊去不就行了嗎。第二，不能改變別人就改變自己。有人甚至想改變80歲老人的習(xí)慣，80歲的老人已經(jīng)養(yǎng)成了絕對(duì)的習(xí)慣，不可能被改變。家里如果有老人，你只有適應(yīng)他，而不能改變他。哈爾濱軸承廠營銷總經(jīng)理是由姥姥帶大的，他把姥姥接到家里，媳婦決心盡孝道，不讓老太太干一點(diǎn)活。老太太買菜回來，她嫌菜不好，把菜扔了；老太太掃地，她嫌掃得不干凈，自己要重掃一遍。老太太干了一輩子家務(wù)了，一定要干，媳婦就是不讓干，兩人矛盾激化，天天吵架。總經(jīng)理聽了我的課后，非常高興，說這堂課好像就是為我家設(shè)計(jì)的，馬上打電話讓太太改變。家庭和諧很重要。有人這樣判斷，一個(gè)成年人有60％的精力在孩子身上，30％的精力在處理家庭關(guān)系上，只有10%的精力用在工作上。第三，不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度。我們不能被別人的語言傷害，如果我們被別人的語言傷害了，那是你自己的思考傷害了你。如果有人說，你這人真不是一個(gè)東西！你不能跟他生氣，你可以這樣說，你說得太對(duì)了，你揭示了人類的本質(zhì)，人類絕對(duì)不是一個(gè)東西！你我都一樣。第四，不能向上比較就向下比較。有人說，吳教授，你這是在教我們阿Q。我是教你們阿Q，但我把成功學(xué)和阿Q混在一起，使你能夠獲得一個(gè)好心情。成功學(xué)告訴大家，不想當(dāng)元帥的士兵不是一個(gè)好士兵，不想當(dāng)船長的水手不是一個(gè)好水手。但是很遺憾，只有一個(gè)人能當(dāng)船長，你要想當(dāng)只有把別人都扔到海里去。大家都這樣想，結(jié)局是船上只剩下一個(gè)人，可能還不是你。成功學(xué)是對(duì)的，但如果不善于妥協(xié)，不善于對(duì)當(dāng)前狀況滿意，那你就會(huì)永遠(yuǎn)生活在痛苦中。為了讓你們看得更明白，下面我講一下什么是開悟。佛學(xué)上講的覺悟，我們普通人稱為開悟。開悟是把生命看透但不看破。開悟有四個(gè)步驟： 第一步：養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活的美好方面。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會(huì)更美好。有人壓力一大就去算卦，聰明人不算卦。算卦的目的是要算一個(gè)好的未來，萬一算了一個(gè)差的未來怎么辦？你就慘了，不是你的未來差而是你自己努力把它變差。要相信通過努力，自己的未來沒有問題。第二步:寬容過去要學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容。不原諒等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。有一個(gè)人養(yǎng)一條狗，名字叫放下，另外一個(gè)人也養(yǎng)了一條狗，名字叫開心。時(shí)刻提醒自己要塑造陽光心態(tài)。第三步：學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成利用現(xiàn)有的資源把事情做成。敞開心扉擁抱這個(gè)世界，為你的選擇全力以赴，你不會(huì)后悔。第四步：服務(wù)他人金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。成功的企業(yè)家最終走向慈善家。有時(shí)要定一些格言來激勵(lì)自己。愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之；懂得關(guān)懷獲得朋友，懂得放心獲得輕松懂得遺忘獲得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點(diǎn)。活在當(dāng)下，未來導(dǎo)向，向下比較，就能使你每天獲得陽光心態(tài)。謝謝大家。第三篇：塑造陽光心態(tài)塑造陽光心態(tài) 做好工會(huì)工作一、心態(tài)對(duì)人的影響良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織、最后影響社會(huì)，好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)讓你毀滅。一個(gè)工會(huì)主席的心態(tài)，不但影響到個(gè)人，而且還影響到工會(huì)的地位和工會(huì)的威望。那么心態(tài)到底有多大的力量呢？我們來看一個(gè)九個(gè)人過橋的試驗(yàn)。教授說你們九個(gè)人聽我的指揮，走過這個(gè)曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水九個(gè)人順利過橋。走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚嚇了一跳。教授問現(xiàn)在你們誰敢走過去沒人敢走了。教授說：你們要用心理暗示，想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上，只有三個(gè)人愿意嘗試，第一個(gè)人顫顫巍巍，走的時(shí)候多花了一倍時(shí)間，第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上，第三個(gè)人才走了三步就嚇趴下了。教授這時(shí)打開了所有的燈，大家才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個(gè)人嘩啦嘩啦都過來了，只有一個(gè)人不敢走，教授問他你怎么回事？這個(gè)人說。我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)。這個(gè)實(shí)驗(yàn)揭示，心態(tài)影響能力。還有一個(gè)就是發(fā)生在我們身邊的實(shí)例，更能證明心態(tài)能挖掘和激發(fā)人的內(nèi)在潛能，改變?nèi)说臍赓|(zhì)和命運(yùn)。大家熟悉的席鳳鳴主席，由副校長調(diào)整為工會(huì)主席后，他很快就調(diào)整好心態(tài)，熱愛上了工會(huì)工作，并全身心的投入，他以自己的人格魅力和工作成果贏得了上級(jí)工會(huì)、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和職工的認(rèn)可和贊譽(yù)，這是有目共睹的。但我看到的卻是，陽光心態(tài)對(duì)他智力潛能的開發(fā)和氣質(zhì)的改變。學(xué)校教師節(jié)、學(xué)校評(píng)估驗(yàn)收、學(xué)院校慶3場大型晚會(huì)，他虛心好學(xué)、全身心的投入，激發(fā)了他的藝術(shù)潛能，使他由一個(gè)文化界的外行變成了內(nèi)行，現(xiàn)在不但可以獨(dú)立的搞策劃、導(dǎo)演，而且還可以撰稿了，變化最大的是他的氣質(zhì)，無論是講話還是儀表，已是一個(gè)“文化人了”，在常人看來無權(quán)無錢的工會(huì)舞臺(tái)上，他用陽光心態(tài)演繹了自己精彩的人生，獲得了成功。他就是陽光心態(tài)成功的典范。以上所講的是心態(tài)影響人的能力。再講個(gè)死囚實(shí)驗(yàn)，來證明心態(tài)對(duì)人生理的影響有多大。教授把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里，蒙上死囚的眼睛，對(duì)死囚說：我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死，然后教授打開一個(gè)水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說：這是你的血在滴，第二天早上打開房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實(shí)他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇?biāo)懒恕＿@個(gè)實(shí)驗(yàn)揭示的原理，心態(tài)影響生理。我還聽過一個(gè)心理學(xué)教授的講座，因有親身的經(jīng)歷，所以感受很深。據(jù)全國醫(yī)學(xué)界的調(diào)查，90%的癌癥患者，在患病前都有過大的悲傷、憤怒和恐懼，因每個(gè)正常人的身上都有癌細(xì)胞，它是由外因來激活的。得了癌癥后1/3的病人是被嚇?biāo)赖模?/3死于化療，1/3死于癌癥。我的父親，在座的很多人都熟悉他，他就是在我的小妹離開后，患的結(jié)腸癌，手術(shù)后沒有告知他，只說是息肉，他精神很好也很樂觀，每天讀書看報(bào)、背地理知識(shí)、打太極拳，今年是手術(shù)后的第五年，去哈醫(yī)大復(fù)查，一切正常。83歲的老人了，跳健身操，舞步輕盈不次于中年人，他就是身心一體，陽光心態(tài)，快樂健康的受益者。上述事例說明：心態(tài)好—人的生理健康，能力增強(qiáng)；心態(tài)不好—人的生理差、能力差。好的心情使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅，生氣勃勃，使你沉著冷靜，締造和諧，使你產(chǎn)生凝聚力和吸引力，這是工會(huì)主席必須具備的素質(zhì)。差的心情使你不思進(jìn)取甚至頹廢，使你憂愁、悲觀失望、萎靡不振，使你心情不好，就會(huì)跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人，人際關(guān)系就會(huì)緊張，這是做工會(huì)工作最忌諱的。二、怎樣塑造陽光心態(tài)前面談了心態(tài)影響人的能力和人的生理，那么怎樣樹立陽光心態(tài)呢？人生苦短，歲月如梭。生命對(duì)于每個(gè)人來說，都只有一次。生命的本質(zhì)在于追求快樂。使生命快樂的途徑有兩條：第一發(fā)現(xiàn)使你快樂的時(shí)光增加它；第二發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時(shí)光減少它。我們無法預(yù)測我們自己未來道路的長短，但我們可以拓寬它。如果一個(gè)人他不思進(jìn)取，碌碌無為地度過每一天，他獲得的就是一個(gè)個(gè)筆直的直線；如果我們以平和的心態(tài)待人，以陽光的心態(tài)處世；拓寬思路，努力工作，回首望去擁有的將是一座座美麗的花園改變態(tài)度,積極進(jìn)取。我們不能改變?nèi)松覀兛梢愿淖內(nèi)松^，我們不能改變生活的境況，但我們可以改變我們的心境。改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，有了奮發(fā)向上的斗志結(jié)果就會(huì)改變。古時(shí)候有甲乙兩個(gè)秀才去趕考，路上遇到了一口棺材，甲說：真倒霉這次碰上了棺材，這次考試死定了，乙說：棺材升官發(fā)財(cái)，看來我的運(yùn)氣來了，這次一定能考上，當(dāng)他們答題的時(shí)候，兩人因心態(tài)不同努力程度就不一樣了，結(jié)果乙考上了，回家以后他們都跟自己的夫人說：那口棺材可真靈啊！這個(gè)典故說明心態(tài)影響人的能力，能力影響人的前途。金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。大家都知道工會(huì)主席難當(dāng)，工會(huì)工作不容易。但是，只要我們認(rèn)識(shí)到“黨組織為了密切聯(lián)系職工群眾，需要有人從事工會(huì)工作；學(xué)校為了協(xié)調(diào)干群關(guān)系，穩(wěn)定隊(duì)伍，調(diào)動(dòng)職工積極性，需要有人從事工會(huì)工作；教職工群眾為了維護(hù)自己的合法權(quán)益，需要推選干部從事工會(huì)工作，”那我們就會(huì)無怨無悔地去當(dāng)工會(huì)主席。只要我們把“當(dāng)好基層工會(huì)主席，服務(wù)廣大教職工，促進(jìn)學(xué)校發(fā)展”的理念掛在心上，以陽光心態(tài)，快樂工作，那么基層工會(huì)主席一定會(huì)當(dāng)?shù)糜凶逃形叮?huì)工作也一定會(huì)干得有聲有色。我們的人生也會(huì)因此而更加精彩。活在當(dāng)下，從現(xiàn)在做起。什么是活在當(dāng)下？重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下。大家可能都聽說過吃草莓的故事，一個(gè)人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一棵藤條，身體懸掛在空中，他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條間竟有一個(gè)熟透了的草莓，現(xiàn)在這個(gè)人有上去、下去、懸在空中和吃草莓四種選擇，大家說他應(yīng)干嗎？回答是肯定的，當(dāng)然是吃草莓了。因?yàn)楝F(xiàn)在連接著過去和未來，如果你為現(xiàn)在后悔，你既失去了未來，又連接不上過去，你能夠把握的只有現(xiàn)在，把握現(xiàn)在成就未來。這就是熱愛本職工作，從現(xiàn)在做起，從我做起，從小事做起。對(duì)我們每個(gè)工會(huì)干部來講，就是干工會(huì)愛工會(huì)，把工會(huì)工作搞得生動(dòng)活潑，讓人刮目相看。做好工會(huì)工作的源泉就是要愛工會(huì)。愛工會(huì)的實(shí)質(zhì)就是一種關(guān)注、一種牽掛和一種付出。對(duì)工會(huì)工作沒有愛就沒有興趣，沒有興趣就不可能全身心地投入，不全身心地投入就不可能做好工會(huì)工作。活在當(dāng)下就是從我做起要腳踏實(shí)地的干好工會(huì)工作。學(xué)會(huì)彎曲，外柔內(nèi)剛。壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。刀在鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。我們要向中國傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)，陰陽平衡，以柔克剛，要向古幣學(xué)，取向于前，外圓內(nèi)方。雪松的故事給人以啟迪。一天兩個(gè)加拿大人，來到一條南北向的山谷，他們驚奇的發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長滿了松樹、柞樹、樺樹，西坡只有雪松，為什么東西坡差別這么大呢？他們發(fā)現(xiàn)雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下后就又復(fù)原了，別的樹硬挺，最后樹枝被雪壓斷了，樹就死了。兩人明白了，壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。聽到這個(gè)故事的時(shí)候，我馬上聯(lián)想到了我熟悉的兩個(gè)基層工會(huì)主席，一位是直屬局的工會(huì)主席人很帥氣也很有才氣，在替職工說話維權(quán)時(shí)剛直不阿、直來直去，但與行政的關(guān)系卻緊張到無法調(diào)和，最后只有離去。還有一位是大企轉(zhuǎn)制時(shí)期上任的女工會(huì)主席，看似普通平凡，但卻是大智若愚、以柔克剛，在企業(yè)轉(zhuǎn)制矛盾最激烈的時(shí)候她不但維護(hù)了職工的利益，還為企業(yè)解決了燃眉之急，成為職工的貼心人，企業(yè)離不開的好幫手。這就要求工會(huì)主席既要具備正直熱心與敢言善言的能力，又要學(xué)雪松壓力太大的時(shí)候?qū)W會(huì)彎曲。既要當(dāng)好教職工的代言人，同時(shí)又要講究方法和技巧，既不激發(fā)矛盾還有助于問題的解決。學(xué)會(huì)感恩，以情感人。工會(huì)主席是會(huì)員選舉產(chǎn)生的，是教職工的代言人。但同時(shí)也是一個(gè)管理者，管理者的管理方式一般來說有三種：一是以勢欺人；二是以權(quán)管人；三是以情感人。作為工會(huì)干部應(yīng)該多用第三種管理方式，因?yàn)橐粋€(gè)成功的管理者一定是一個(gè)具有人格影響力的人。相關(guān)資料表明：在實(shí)際工作中，權(quán)力即公權(quán)力或法定權(quán)力只占30%，個(gè)人魅力或人格魅力占70%。工會(huì)主席要做到“五要”：即一要“眼觀六路”。以長遠(yuǎn)的、科學(xué)的眼光分析問題、解決問題，心里要想著教職工，關(guān)心教職工冷暖。要根據(jù)教職工在工作中表現(xiàn)出來的情緒及時(shí)做出反應(yīng)。對(duì)教職工反映的問題不能束之高閣，更不能不聞不問。能解決的要想方設(shè)法立即解決，一時(shí)解決不了的要及時(shí)解釋清楚并說明原因。二要“耳聽八方”。就是善于聽取大家的意見，做到集思廣益，讓自己在工作上得到上級(jí)和教職工的認(rèn)同；三要“言而有信”。說過的話和承諾過的事要及時(shí)兌現(xiàn)，不能開空頭支票；四要“手不釋卷”。就是要勤于學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)，對(duì)不斷出現(xiàn)的新情況、新問題要有新思路、新方法，才能做到應(yīng)對(duì)自如；五要“腳踏實(shí)地”。就是要以務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)贏得教職工的支持和擁護(hù)。三、如何做好工會(huì)工作《塑造陽光心態(tài)》喚起了我們心靈深處的堅(jiān)毅和美好，我們要享受生命的過程，精彩每一天。在學(xué)校，一般來說基層工會(huì)主席都是兼職，工作繁忙壓力很大。如何對(duì)這一“兼職”有正確態(tài)度，調(diào)整好心態(tài)，規(guī)劃好工作，下面談?wù)勎业目捶ǎ菏紫燃媛毠?huì)主席對(duì)自己的職位要有正確的認(rèn)識(shí)。工會(huì)主席無論身兼何職，都要把“主席”的工作放在重要位置。面對(duì)“行政”，你代表的是本部門的全體教職工；當(dāng)二者發(fā)生沖突時(shí)，應(yīng)該代表教職工，因?yàn)閷?duì)教職工來說工會(huì)主席是唯一的代言人，工會(huì)主席是經(jīng)過會(huì)員選出來的，這個(gè)職位凝聚著教職工的希望和重托，應(yīng)該牢記：受教職工之托、忠教職工之事、解教職工之難、暖教職工之心。工會(huì)主席的工作應(yīng)該朝著黨政滿意、教職工滿意的方向去努力。因?yàn)橹挥悬h政滿意，工會(huì)工作才有為有位；只有教職工滿意，工會(huì)工作才有活力和動(dòng)力。其次，兼職主席做好工會(huì)工作應(yīng)把握以下幾點(diǎn)。一是工會(huì)是黨領(lǐng)導(dǎo)下的工會(huì)，應(yīng)多向同級(jí)黨組織匯報(bào)，主動(dòng)征求黨政“一把手”的意見，努力爭取班子和黨政“一把手”對(duì)工會(huì)工作的支持和理解。二是在學(xué)校里行政努力辦學(xué)、不斷提高和改善教職工福利與工