大學生心理健康教育知識點(編輯修改稿)

　

【文章內容簡介】 相說出自己的基本情況，然后就某一個問題相互介紹自己的看法或做法，最后在回到集體介紹剛才配對的【朋友。②每人自問自答10次，問題是“我是誰”等，學生可逐步說出別人所不知道的一些個人特點。③由大家輪流向一個同學提出不重復的問題，被問者不能拒絕回答。（二）教學過程進行在教學過程中，教師可運用以下方法：引導方法。教師要注意給以適當啟發。反饋方法。可幫助學生通過同學、老師來了解自己，借助別人的言語來認識自己的形象。面質方法。學生有時會逃避自我責任，教師要面質學生，以促使其自我反思。明朗方法。教師復述學生所說的話，再補充教師認為學生想說而未說出的東西。連接方法。教師要注意將零碎的資料通過連接、歸納、總結，以形成完整的資料，從而使學生獲得完整與系統地經驗。（三）教學過程結束在教學過程結束時，教師可采用以下三種方法：回顧與反省計劃與展望祝福和道別。（四）教師注意事項：情境 ：注意教育情境的構建時間 ：把握好教學時間主題 ：有偏移主題時，要引回主題欣賞 ：帶著欣賞的態度觀察：注意觀察學生的行為表現，以便課后施以個別心理輔導。公正 ： 公正處理偶發事件，不偏心平等 ：不以權威壓制學生，與學生平等交流幽默 ：教師表現幽默，使教學活動輕松活潑地進行參與 ：教師與學生一起活動適當：教師的指導應適當應用：結合實例如何在一堂心理健康教育課中組織好開始、中間和結束等環節。略專門課程模式特點：優點：科學性； 規范性； 可操作性 不足：第一，課程模式易導致一些教育者完全按學科教學的課程教學的共性來設計心理健康教育專門課程，從而落入學科課程的俗套之中。第二，課程模式主要以集體方式組織實施，注重學生心理發展的共性問題的探討，而對學生的個性心理問題則難以體現出來。第三．課程模式把心理健康教育局限在心理學為主體的個別學科領域，忽略了其他學科課程的心理健康教育功能。第七章學校心理健康教育的實施途徑（二）：學 科 滲 透學科滲透的涵義：學科滲透是教師在學科教學中自覺地、有意識地進行心理健康教育。進行學科滲透的原因：（1）從教學時空層面來說，各科的課堂教學是學生和教師占據時空最多場所。（2）從教育資源層面來說，各科教學本身就包蘊了十分豐富的心理健康資源，無論是工具課、人文課、還是自然課、技能課，都有許多顯性的或是隱性的心理健康教育內容可利用。（3）從教師隊伍層面來說，能勝任心理健康教育的教師明顯缺乏，學科滲透可以讓更多的老師參與心理健康教育，有利于在學校中營造促進學生心理健康的環境氛圍。（4）從心理學學科本身層面來說，學科滲透為心理學理論在課堂教學中得應用開辟了一個廣闊的領域。(5)從教師層面來說，學科滲透可以促使更多的教師學習心理學理論，運用心理學理論，提高其理論素養和教學能力。(6)從課程層面來說，“學科滲透”心理健康教育這一命題的提出，既是學校心理健康教育深入發展的標志，也是現代學校課程發展的必然邏輯。（7）從素質教育層面來說，我國教育改革的主旋律是實施素質教育，要求教師轉變教育教學觀念，在學科教學中促進學生的整體發展，突出對學生心理素質的培養。學科滲透模式如何實施：一方面要求心理健康教育滲透于教學過程的各個環節，即教學目標的確定、教學內容的選擇、教學活動的組織和教學評價的進行之中。另一方面，則要求教師要有在學科教學中滲透心理健康教育的意識和行為，即增強教師“心理保健醫生”的角色意識。應用：結合具體課程談談如何運用學科課程蘊含的資源進行心理健康教育（一）社會科學類課程這些課程，有些直接蘊含著豐富的心理健康教育內容，如思想政治更多的課程則間接地蘊含著心理健康教育內容。利用語文學科進行心理健康教育的獨特之處：①心理健康教育的廣泛性②心理健康教育的分散性③心理健康教育的潛在性④心理健康教育的濡染性。（二）自然科學類課程自然課程中的數學是學習抽象的概念、原理、和法則，這一過程也離不開觀察、記憶、注意、想象等認知活動的參與。（三）藝術體育類課程以美術為例，繪畫的顏色和線條本身就能引起不同的心理感受。音樂則能改善注意力，增強記憶力，活躍思維，豐富想象，改善情緒狀態。再以體育課為例，體育教學中蘊含著豐富的心理健康教育資源：一是促進智力發展的資源，二是調節消極情緒的資源，三是鍛煉堅強意志的資源，四是健全學生人格的資源，五是改善人際關系的資源，六是提高適應能力的資源。學科滲透模式特點：滲透模式具有以下優點：第一、通過學科滲透開展心理健康教育，以一種自然而然的方式實現教育目標，具有潛移默化的效果，這比心理健康教育課及專題活動更為經濟有效。第二、通過學科滲透進行心理健康教育，對各學科教學本身具有較大的促進作用，增強了各學科的魅力，使之更貼近學生的心理。第三、學科教育中滲透心理健康教育是心理健康教育的全員性策略，學校心理健康教育的開展不是靠部分教師，心理健康教育成熟的標志即在于全體老師的共同參與。不足之處是：第一、在學科教育、教學工作滲透心理健康教育是一項全新的教育系統工程，目前處于啟動階段。第二、從理論上講，學科教育目標與心理健康教育目標能做到有機統一。第三、各學科首先要完成自身的任務，心理健康教育在其中只能處于輔助地位，同時學科教育教學也不能包攬心理健康教育的所有方面。第八章學校心理健康教育的實施途徑（三）：寓 于 活 動學校心理健康教育活動設計的原則：主體性原則；開放性原則；多樣性原則；有效性原則；系統性原則學校心理健康教育活動設計的內容包括：活動的目的；活動的內容；活動的形式；指導教師或主持人（教師、學生）；參加者（年級，班級，男女生人數）；時間、地點；活動的準備（場地安排、人員安排、文具、儀器等）；活動的程序（活動的每一步驟、任務、時間分配、負責人等）；活動的要求（紀律要求、操作規程要求、應變方案等）；活動的總結。活動實施的注意點（五個環節）：把握時機；激發動機；精心準備；具體進行；總結工作活動模式特點分析：優點：第一，寓心理健康教育于活動之中，拓展中小學活動課程的內涵與外延；第二，活動模式能較好的發揮心理健康教育的效果；第三，心理健康教育活動模式的操作以興趣和動機為基礎，符合中小學生的天性；第四，心理健康教育活動模式能較好的發揮學生的主體作用。缺點：第一，.易產生目標上的偏差，增加活動過程的復雜性和難度；第二，.從教師方面來看，有些活動的組織有較大的難度；第三，.從學生方面來看，不同年齡的學生心理特點不盡相同，單純的心理健康教育活動難以促進其心理素質的全面提高。第九章學校心理健康教育的實施途徑（四）：優 化 環 境優化環境的八大原則：教育性、科學性、實用性、有效性、特定性、優勢性、篩選性、主體性物理環境優化的三個方面：時空環境；設施環境；自然環境心理環境優化的五個方面：信息環境、人際環境、組織環境、情感環境、輿論環境等在課堂教學情境中，怎樣才能優化情感環境呢？第一，注意教師在教學中情緒自我調節問題；第二，注意教師對所教學科的情感流露問題；第三，注意教師對教學內容的情感處理問 題。第十章 學校心理健康教育的實施途徑和方法（五）：運用網絡開展網絡心理健康教育的必要性：第一，促進“網絡時代”心理健康發展的需要。第二，完善傳統心理健康教育的需要。第三，完善網絡教育體系的需要。運用網絡實施學校心理健康教育的原則：7點防治性和發展性相結合的原則科學性與趣味性相結合的原則交互性與主體間相結合的原則助人自助和互助共進相結合的原則互補性與協同性相結合的原則主導性與主體性相結合的原則開放性與規范性相結合的原則運用網絡實施學校心理健康教育的措施：建立高素質的網絡心理健康教育教師隊伍創建優質高效的心理健康教育網站與非網絡心理健康教育相結合，增加教育實效性開展豐富多彩的網上心理健康教育活動網絡心理健康教育模式的優點：網絡的豐富性和互通性，拓寬了學校心理健康教育的視野網絡的無邊界性和即時性，拓寬了學校心理健康教育的時空網絡的自主性和自助性，體現了學校心理健康教育的主體性原則網絡的開放性和虛擬性，增強了學校心理健康教育的預警功能網絡的共享性和便利性，解決了學校心理健康教育工作者供不應求的矛盾網絡的形象性和新穎性，豐富了學校心理健康教育的方法和手段網絡心理健康教育模式存在的問題：(1)網絡本身存在問題(2)網絡心理健康教育內容方面存在的問題：重疾病防治，輕發展教育；重通俗性，輕科學性；(3)網絡心理健康教育資源方面存在的問題：資源開發的滯后性；資源利用的無序性(4)教育者方面存在的問題：不可控性問題；背景信息缺失問題；網絡操作問題(5)受教育者方面存在的問題：(6)網絡倫理方面存在的問題第十一章學校心理健康教育的實施途徑（六）：心理咨詢心理咨詢的涵義：咨詢者運用心理學的理論方法技術給來訪者以啟發幫助教育，促進其健康發展的過程。心理咨詢的性質：第一，解決來訪者心理方面存在的問題；第二，是運用心理學的理論方法為來訪者提供幫助的活動；第三，強調良好的人際關系氛圍；第四，咨詢是一種學習和成長的過程；第五，尋求心理咨詢是基于來訪者心理需要的自愿行為。心理咨詢的原則：自愿來訪原則、方案合理原則、時間限定原則、感情限定原則、價值中立原則、理解支持原則、保守秘密原則、認真傾聽原則、疏導教育原則、非指示性原則。心理咨詢人員應具備的素質：（1）高尚的職業道德：具有奉獻精神、牢記社會責任、工作認真負責、尊重對方人格、保護他人隱私、堅持自覺自愿、嚴謹的科學態度、注意加強合作。（2）全面的知識技能：淵博的知識、嫻熟的技能（3）優秀的心理品質：除敏銳的觀察力、創造性思維能力、流暢的言語能力外，還包括以下六個方面： 正確的價值觀、良好的記憶力、豐富的想象力、積極的情緒、堅強的意志、健全的性格。心理咨詢過程的三階段六步驟：初期階段（建立咨詢關系、詳細搜集資料）；中期階段（明確咨詢目標、進行指導幫助）；結束階段（追蹤與反饋、轉診與停診）心理咨詢的一般方法：提供宣泄和疏導；探尋根源和領悟；改進認知和行為；促進健康和成長。心理咨詢的一般技巧：貫注和非言語行為技巧、傾聽與詢問技巧、沉默與觀察技巧、宣泄與深入探討的技巧、面質與促進自我審視的技巧、行為操縱的技巧、影響性技巧、通情技巧宣泄與疏導的涵義：宣泄指來訪者將其郁積已久的不良情緒與心理問題傾訴給咨詢者地過程。疏導指咨詢者采取措施解除來訪者的心理困擾和障礙的過程。貫注的涵義：貫注指在心理咨詢過程中咨詢者全神貫注聆聽來訪者地敘述，認真觀察其細致的情緒及體勢的變化，并作出積極回應的過程。面質的涵義：面質是指咨詢者對來訪者地認知方式與思維方法提出挑戰與異議的過程。1通情的涵義：通情的表現是將自身投射到他人的心理活動中去，分享其對外界事物的心理反應。1傾聽的技巧：封閉式詢問、開放性詢問、鼓勵、釋意、情感反應、概括（P313）1影響性技巧：解釋、指導、勸告與提供信息、自我揭示、反饋、邏輯推論、影響性概述。