正文內(nèi)容

關(guān)于心理健康主題班會(huì)活動(dòng)的策劃書(編輯修改稿)

2025-10-13 12:18 本頁面

　

【文章內(nèi)容簡介】日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識(shí)的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的認(rèn)識(shí)，所以“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更1好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會(huì)。）由心理委員講解有關(guān)心理健康知識(shí)，大家自由表述自己對于“健康心理”的認(rèn)識(shí)；（心理健康又稱心理衛(wèi)生，包括兩方面含義：（1）指心理健康狀態(tài)，個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí)，不僅自我情況良好，而且與社會(huì)契合和諧；（2）指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。心理健康還有狹義和廣義之分：狹義的心理健康，主要目的在于預(yù)防心理障礙或行為問題；廣義的心理健康，則是以促進(jìn)人們心理調(diào)節(jié)、發(fā)展更大的效能為目標(biāo)，使人們在環(huán)境中健康生活，保持并不斷提高心理健康水平，從而更好地適應(yīng)社會(huì)生活，更有效地為社會(huì)和人類作出貢獻(xiàn)。）“叫好”游戲。每人發(fā)一張卡片，寫上你所欣賞的一個(gè)本班異性同學(xué)的名字，并寫明你欣賞他（她）的哪個(gè)優(yōu)點(diǎn)，為什么？一起交由主持人和心理委員來為大家讀出來。由幾位同學(xué)談?wù)勛约旱母惺?，在人際交往中，你希望自己是什么樣的，實(shí)際生活中，你是怎樣的，對這樣的自己你滿意嗎，對別人的評價(jià)，你又有怎樣的感想；（覃禮納：我的性格比較大大咧咧，有點(diǎn)兒向男孩子，其實(shí)，真的沒想到會(huì)有屬于我的卡片，謝謝你們，我會(huì)更加努力的，感覺又多了一點(diǎn)力量。符偉（班長）：首先，感謝大家這一年來對班委工作的理解與支持，謝謝！同時(shí)，謝謝你們對我工作的肯定，我感到很高興，陳文強(qiáng)：謝謝大家對我的認(rèn)可，我只是努力做好我的本分工作，以后會(huì)更努力的。......）叫好”游戲讓同學(xué)們懂得互相欣賞，善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)、積極向他人學(xué)習(xí)利于更好地提高個(gè)人修養(yǎng)；同時(shí)可增強(qiáng)同學(xué)們的自信心，更好的發(fā)揮自己的長處。心理咨詢?nèi)?。由團(tuán)支書、心理委員和老師一起為同學(xué)們解決一些心理疑惑，同學(xué)們自由提問、發(fā)言（Q當(dāng)我們的努力和付出得不到別人的理解與支持時(shí)，我們應(yīng)該以怎樣的心態(tài)去面對身邊的人和余下的工作？學(xué)姐：存在即合理，我們要學(xué)會(huì)多方面思考，自己要尊重自己的工作，要反思，享受過程，體驗(yàn)付出才會(huì)懂得收獲的喜悅。學(xué)長：這個(gè)過程是對我們自己的以個(gè)鍛煉，心態(tài)要端正，貴在堅(jiān)持，還要多總結(jié)。劉壯：堅(jiān)持自己的追求，更加努力地付出。李舒暢：做自己的事，讓別人去說吧。廖麗老師：辛酸苦樂我自知，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高自己。......Q怎樣正確對待與朋友（實(shí)力相當(dāng)）的競爭？如果自己失敗了，怎樣調(diào)整自己的心態(tài)？廖麗老師：正視自己的失敗，就會(huì)為朋友感到由衷的開心，看到朋友的閃光點(diǎn)，向他學(xué)習(xí)。學(xué)姐：這個(gè)競爭的過程就是良性的學(xué)習(xí)過程，不要太看重結(jié)果。失敗了，我們可以適當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)移注意力，放松一下身心。陳甲賢：善于尋找失敗的客觀原因，不要刻意留戀結(jié)果，注重過程中的鍛煉與積累。......Q3：寢室里是來自全國各地的兄弟姐妹，每個(gè)人有不同的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣及優(yōu)缺點(diǎn)。怎樣處理生活中的種種矛盾？學(xué)長：也許大家個(gè)性都很強(qiáng)，所以要學(xué)會(huì)尊重彼此，同時(shí)要學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，反思自己。一旦有矛盾，可一大家敞開心扉的談一談。學(xué)姐：不要太過于壓抑自己，找個(gè)適當(dāng)?shù)拇翱趤磲尫判睦淼膲毫?，不要讓自己處于亞健康狀態(tài)。廖麗老師：表明你的觀點(diǎn)，真誠的交流，不要責(zé)備，注意技巧；不要太計(jì)較，設(shè)身處地地為他人考慮。陳甲賢：了解問題，控制事態(tài)的發(fā)展，處理矛盾，互相理解。覃禮納：作為旁觀者，我們有責(zé)任去緩解一場矛盾的發(fā)生。.....）“口傳悄悄話”游戲。10個(gè)人一個(gè)小組，分兩個(gè)組。從第一個(gè)人開始以耳語方式傳到小組中最后一個(gè)人。(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個(gè)大晴天)同學(xué)們互談感想；（“口傳悄悄話”的目的是讓大家了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往時(shí)，如果想知道真情，一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。）由每個(gè)宿舍為單位，全班進(jìn)行歌曲串燒《金色年華》，最后全班合唱《明天會(huì)跟好》；（A8—201合唱《朋友》朋友一生一起走那些日子不再有一句話一輩子一生情一杯酒朋友不曾孤單過一聲朋友你會(huì)懂還有傷還有痛還要走還有我 A8—116合唱《海闊天空》我曾懷疑我走在沙漠中從不結(jié)果無論種什么夢才張開翅膀風(fēng)卻便沉默習(xí)慣傷痛能不能算收獲慶幸的是我一直沒回頭終于發(fā)現(xiàn)真的是有綠洲每把汗流了生命變的厚重走出沮喪才看見新宇宙海闊天空在勇敢以后要拿執(zhí)著將命運(yùn)的鎖打破凌晨的窗口失眠整夜以看著黎明從云里抬起了頭日落

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