初中體育與健康課改計(jì)劃論文(編輯修改稿)

　

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 讓自己得以放松。三、怎樣讓女生在體育課上動(dòng)起來女生進(jìn)入中學(xué)階段大多數(shù)已進(jìn)入青春期，其身體形態(tài)、機(jī)體的代謝功能都迅速發(fā)展并日漸成熟。在生理方面，初中女生身體形態(tài)發(fā)展不斷完善，但其發(fā)展、有不平衡和不穩(wěn)定性，易出現(xiàn)疲勞，但恢復(fù)較快，表現(xiàn)為動(dòng)作協(xié)調(diào)能力暫時(shí)下降、動(dòng)作遲緩等。在心理方面，初中女生的心理特征處于活躍極其不穩(wěn)定的時(shí)期，在意志上表現(xiàn)為畏難，經(jīng)受不起失敗的考驗(yàn)；在體育課上表現(xiàn)為懶動(dòng)、對(duì)疲勞的耐受力差，鍛煉積極性不高。在實(shí)踐教學(xué)中，對(duì)女生體育教學(xué)內(nèi)容我盡量安排刺激性小，難度適中，運(yùn)動(dòng)量、動(dòng)作頻率便于自我調(diào)節(jié)的項(xiàng)目并注重全面身體鍛煉。以提高她們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，提高她們對(duì)體育課的興趣。四、體育課準(zhǔn)備活動(dòng)的作用準(zhǔn)備部分的作用是為了學(xué)生在從事某一體育項(xiàng)目時(shí)避免心理、生理上的準(zhǔn)備不足而對(duì)學(xué)生造成身心方面的損傷。傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式重點(diǎn)放在了關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉粘滯性等方面，應(yīng)而表現(xiàn)出來的內(nèi)容不外乎慢跑、徒手操、游戲等，這種形式是在教師的指揮下、按照一定的要求進(jìn)行的。五、體育課中的體育游戲通過游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)結(jié)合作、熱愛集體和遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個(gè)人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)。游戲深受學(xué)生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機(jī)。例如，在游戲比賽中一些個(gè)性較強(qiáng)的學(xué)生因不服輸而與對(duì)方發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，甚至“動(dòng)武”；也有失利組的學(xué)生互相埋怨，導(dǎo)致受指責(zé)的學(xué)生產(chǎn)生畏懼心理而退出比賽。這樣一來，不僅影響了游戲教學(xué)的正常進(jìn)行，而且還傷了同學(xué)之間的和氣。這時(shí)，教師要教導(dǎo)學(xué)生，正確看待比賽的成敗，批評(píng)有礙團(tuán)結(jié)的不良傾向。以積極的心態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。六、著重加強(qiáng)發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性在我現(xiàn)階段的教學(xué)中，我所帶的年紀(jì)學(xué)習(xí)了第三套中學(xué)生廣播體操《舞動(dòng)青春》，在教學(xué)的過程中，有部分學(xué)生在學(xué)習(xí)動(dòng)作的時(shí)候，動(dòng)作總是不到位，通過觀察發(fā)現(xiàn)，是學(xué)生在身體的協(xié)調(diào)性方面有不足。所以在體育課中，經(jīng)常會(huì)加入?yún)f(xié)調(diào)性方面的練習(xí)，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和身體素質(zhì)。例如：雙手向前擲實(shí)心球是近幾年初三體育中考選項(xiàng)之一。在投擲教學(xué)的最初階段，學(xué)生不能掌握正確的技術(shù)動(dòng)作，僅靠手臂的力量投擲器械，是一個(gè)非常普遍而又較難解決的問題。我覺得若在教學(xué)中注意以下幾個(gè)問題，就可以在一定程度上解決這個(gè)難題，一是在教學(xué)開始的講解示范中，除全面介紹投擲技術(shù)的各個(gè)環(huán)節(jié)和細(xì)節(jié)外，著重說明投擲運(yùn)動(dòng)技術(shù)所要求的用力順序，使學(xué)生明確概念，形成正確的運(yùn)動(dòng)技術(shù)表象，同時(shí)，教師可提示投擲練習(xí)中易犯的錯(cuò)誤，讓學(xué)生在練習(xí)前就做好預(yù)防錯(cuò)誤動(dòng)作的思想準(zhǔn)備。二是要求學(xué)生嚴(yán)格按照教師設(shè)計(jì)好的練習(xí)程序，著重掌握好蹬地、伸膝、挺髖、收腹、揮臂等的基本技術(shù)環(huán)節(jié)。第四篇：淺談怎樣上好初中體育與健康課淺談怎樣上好初中體育與健康課祁陽(yáng)縣觀音灘鎮(zhèn)二中徐小群摘 要：，根據(jù)具體情況來研究如何培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣。關(guān)鍵詞：培養(yǎng) 設(shè)置疑問 體育與健康課 原因 興趣 教學(xué)環(huán)境引言興趣是最好的老師，興趣是最直接的學(xué)習(xí)動(dòng)力，興趣是健康美好的情感。夸美紐斯也曾經(jīng)說過：“興趣是創(chuàng)造一個(gè)歡樂和光明的教育環(huán)境的主要途徑之一。”興趣是人力求認(rèn)識(shí)，探索某種事物或某種活動(dòng)的心理傾向，具有強(qiáng)烈的積極情緒色彩，是從事活動(dòng)的重要?jiǎng)恿ΑＥd趣，也可以說是天然的啟蒙者。即可以引導(dǎo)，又可以培養(yǎng)。對(duì)學(xué)生來說，過分的緊張情緒壓抑、緊張的師生關(guān)系、單調(diào)的學(xué)習(xí)過程，都會(huì)導(dǎo)致他們自我表現(xiàn)能力和興趣的抑制，情緒低下，甚至發(fā)生恐懼。因此，在課堂上教師要最大限度地營(yíng)造寬松的課堂氣氛，最大限度地組織學(xué)生平等參與的機(jī)會(huì)。在這種愉悅的氣氛中，首先能夠使學(xué)生精神振奮，注意力集中，興趣濃厚，從而樹立自信心，進(jìn)而形成興趣。一 影響學(xué)生對(duì)體育與健康課興趣的原因體育本是一個(gè)來自于游戲，發(fā)展于游戲的學(xué)科，學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜歡是勿容置疑的。現(xiàn)在教育部門把原來的體育課用體育與健康課代替了。但是，令人遺憾的是，有許多學(xué)生在接觸了一段體育與健康課后，就發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中正規(guī)的體育與健康課和他們的頭腦中的一種歡樂的、玩的體育課之間的差距實(shí)在太大了，于是有些學(xué)生就慢慢地疏遠(yuǎn)了體育與健康課，上課處于被動(dòng)，而且這種現(xiàn)象越是在高年級(jí)就越明顯。到底是什么原因使他們不喜歡體育與健康課呢？我認(rèn)為主要原因有以下幾個(gè)方面:1．1．教學(xué)方法原因教師標(biāo)準(zhǔn)過高，對(duì)學(xué)生要求太嚴(yán)，教學(xué)手段簡(jiǎn)單，不靈活，對(duì)學(xué)生訓(xùn)斥過多，造成學(xué)生心理障礙，不愿和教師配合。目前在相當(dāng)多的學(xué)校體育與健康課上，由于教學(xué)內(nèi)容多、學(xué)生人數(shù)多、教學(xué)時(shí)間少、場(chǎng)地器材不足，指導(dǎo)思想陳舊，造成了體育教師在教學(xué)方法的單一性、簡(jiǎn)單性、形式化、成人化。目前相當(dāng)多的學(xué)校體育課上，體育教師的教學(xué)方法設(shè)計(jì)基于對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)和技能的灌輸和練習(xí)，讓學(xué)生做痛苦無(wú)聊的重復(fù)練習(xí)。使教材在一定程度上反而成了約束和局限學(xué)生的發(fā)展。學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)完全缺乏個(gè)性特征，缺乏自主性，大多是機(jī)械統(tǒng)一的模仿和重復(fù)訓(xùn)練。使學(xué)生體會(huì)不到他們應(yīng)該體會(huì)的樂趣，反而嘗盡苦澀，：由于現(xiàn)行教育體制教學(xué)條件所限，大部分學(xué)校的體育與健康課的人數(shù)比較多，大都在五十以上。這對(duì)體育教學(xué)來說要想上好、教會(huì)、教懂、教悅，是很難做到的。中學(xué)生對(duì)場(chǎng)地、器材布置會(huì)產(chǎn)生極大的興趣。場(chǎng)地、器材是體育課堂教學(xué)的前奏，是上好一節(jié)體育課的前提。場(chǎng)地、器材的安排是否合理、新穎，是激發(fā)中學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和興趣、建立快樂氛圍的前提，是中學(xué)生完成技術(shù)動(dòng)作、掌握技能的序曲。：體育與健康的評(píng)價(jià)比較直接，一個(gè)動(dòng)作學(xué)會(huì)沒有、學(xué)得怎么樣，可以立即展現(xiàn)在全體同1學(xué)面前。在某些體操練習(xí)中，課次較少但難度較大，假如又自卑，怕出丑，在練習(xí)時(shí)能不練習(xí)就不練習(xí)的話，這樣就形成了一個(gè)惡性循環(huán)。還有在集體項(xiàng)目中，學(xué)生之間的技能是要相互配合運(yùn)用的，而其他學(xué)科很少存在學(xué)生的學(xué)習(xí)效果的相互配合問題。因此，差生在體現(xiàn)這種技能的配合體育比賽中容易受到排斥，自信心容易受到傷害，這是體育教學(xué)中造成一些學(xué)生厭學(xué)的主要原因。厭學(xué)的根源：體育教學(xué)同其他學(xué)科不太一樣的是當(dāng)小學(xué)生初次上體育課時(shí)，他們對(duì)體育其實(shí)并不生疏，因?yàn)樗麄円延性谟變鹤鲇螒虻捏w驗(yàn)和對(duì)周圍人參加各種體育活動(dòng)的印象，因此他們很容易把