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小學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式(編輯修改稿)

2025-10-21 00:14 本頁面

　

【文章內(nèi)容簡介】生長跑安全，學(xué)校對(duì)如何科學(xué)長跑提出了具體要求。要求對(duì)體質(zhì)相對(duì)較弱的同學(xué)靈活安排，循序漸進(jìn)提高學(xué)生長跑能力；跑步途中嚴(yán)禁嬉笑逗打，防止摔傷；以集體慢跑為主，隊(duì)伍整齊，步伐一致，精神飽滿；學(xué)生長跑后注意補(bǔ)充水分和防寒保暖等。下面為劉營學(xué)校學(xué)生陽光體育冬季長跑啟動(dòng)儀式現(xiàn)場照片。第四篇：陽光體育冬季長跑啟動(dòng)儀式泗洪縣臨淮中學(xué)2013陽光體育冬季長跑啟動(dòng)儀式學(xué)生代表發(fā)言劉艷尊敬的老師，敬愛的同學(xué)：大家好！寒冷的冬天即將來臨，今天我校2013陽光體育冬季長跑活動(dòng)將要拉開帷幕。在這一刻能作為學(xué)生代表發(fā)言的我激動(dòng)萬分。同學(xué)們，你們可否知道：在古希臘的巖石上，印刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。” 是的，想要得到敏捷和機(jī)智、健康和健美，想要得到頑強(qiáng)意志、健全人格，那就跑步吧！跑步無疑是最基本、最經(jīng)典、最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、最容易做到的形式。有關(guān)專家表示，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，其次長跑鍛煉還改善了肌體供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時(shí)還使心收縮力加強(qiáng)，從而提高心臟工作能力。長跑還能健腦，提高學(xué)習(xí)效益，還對(duì)大腦記憶功能有增進(jìn)作用。更重要的是，長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。為了我們今天要進(jìn)行的學(xué)習(xí)，將來要從事的工作，我們應(yīng)該立即行動(dòng)起來，增強(qiáng)自身體質(zhì)刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機(jī)會(huì)鍛煉，要擠出時(shí)間鍛煉，要有規(guī)則地去鍛煉。這樣的話，我們的身體肯定會(huì)一天天強(qiáng)健起來。身體是學(xué)習(xí)、工作的本錢，身體好了，我們學(xué)習(xí)就更有精神了。對(duì)這次冬季長跑活動(dòng)，我向同學(xué)們提出以下倡議：一、堅(jiān)持參加大課間活動(dòng)和陽光體育課外活動(dòng)，認(rèn)真做操，積極參加各

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