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正確的寫字姿勢調查情況及改進措施(編輯修改稿)

2025-10-23 20:42 本頁面

　

【文章內容簡介】下看書，不要走路做車看書，不要躺下看書。三個一：一尺、一拳、一寸。眼睛看書一尺，胸部離桌一拳，距離筆尖一寸培養學生良好的生活衛生習慣良好的生活衛生習慣是保證身體健康的必要條件。孩子的抵抗力比較差，容易感染疾病，更應注意講究衛生。那么，應該培養孩子哪些良好的生活衛生習慣呢？第一、保持個人身體和服裝整潔的習慣。會正確地洗手、洗臉，勤理發、洗頭、洗腳、洗澡、剪指甲，保證衛生，增進健康；保護好牙齒，養成早晚刷牙，飯后漱口的習慣，睡覺前不吃糖果餅干等；愛護眼睛，不用手和臟手絹擦眼睛，看書、繪畫時保持正確的姿勢，不在光線太強、太弱和陽光直射處看書和繪畫；保護鼻道，養成用鼻子呼吸的習慣；不挖耳朵，不將異物和水弄進耳內。第二、良好的睡眠習慣。按時睡覺，保持正確的睡眠姿勢，按次序穿脫衣服和鞋襪，并把它們放在固定的地方，學會整理床鋪等。第三、良好的飲食習慣。讓孩子經常及時喝水，教育孩子不吃不凈的食物，生吃瓜果一定要洗干凈，最好削皮。第四、良好的排便習慣。養成每日定時、及時大、小便的習慣。第五、保持周圍環境整潔的良好習慣。不亂扔果皮、紙屑，不隨地吐痰，不隨地大小便；不亂涂墻壁，不踩桌椅。培養良好的生活衛生習慣是件平凡而細致的工作。要持之以恒，堅持一貫地要求孩子,給孩子以具體的指導和幫助。第四篇：小學生寫字姿勢小學生寫字姿勢每天準備好寫字的硬筆、卷筆刀，太短的鉛筆要及時更換。低段學生用HB或3B以下的鉛筆，不用自動筆；中段、高段學生少用自動筆；多用鋼筆，不用或少用圓珠筆。注意寫字姿勢與習慣，堅持做到“三個一”，即“一尺、一拳、一寸”，養成正確的寫字姿勢和良好的寫字習慣，即全身重量平均座落臀部；雙腳平放，略分開；保持挺胸、坐直，胸與桌沿保持一拳的位置；兩臂自然曲伸，右手執筆，左手自然按于作業本的左側面。學會正確的握筆姿勢，右手執筆時，手指離筆尖一寸，用大拇指、食指分別從兩個方向夾住筆桿，用中指的第一節墊在筆桿下端；大拇指不能壓在食指上，無名指和小指依次自然彎向手心，并放在中指下方，筆桿后端斜靠在虎口處；筆桿與本子成四十五度，眼睛需能看到筆尖。講究用心寫字，運筆時五指自然有力，除大拇指外，其余四指排列密合，無名指與小指輔助中指，掌心中空；以小指下方側緣為支點，腕關節運筆為主，手指關節運筆為輔；左右筆畫運腕，上下筆畫運指，斜向筆畫腕指并用。做到眼到、筆到、心到，保證書寫的規范、端正、整潔。堅持寫好每天各學科的作業字，做到規范、端正、整潔。積極參加每周的練字，培養耐力、毅力和意志力。下圖為正確的握筆方法:正確的寫字姿勢：頭正：頭部端正，自然前傾，眼睛離桌面約一尺距離。臂開：雙臂自然下垂，左右撐開，保持

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