控煙宣傳講座材料(編輯修改稿)

　

【文章內容簡介】 和肩部酸痛會逐漸消失，并且不象以前那樣容易感冒。二、戒煙后的遠期好處患癌的危險性減少戒煙510年后，其肺癌死亡率比不吸煙者略為高一點，戒煙1015后，得肺癌的機會便可降低到與不吸煙一樣。據日本調查，吸煙總量在20萬支以內者，戒煙4年之后，肺癌死亡率不吸煙者相同。冠心病的死亡率下降冠心病病人，戒煙一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸煙者同一水平。英國對3564歲的醫師進行調查，1953年至1968年的15年間，由于許多醫師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒煙的普通人群卻增加了9%。吸煙是再次發生心肌梗塞的危險因素，戒煙對避免再次心肌梗塞十分有利。防止肺功能進一步惡化吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的425倍。戒煙幾周后，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進一步惡化。潰瘍病容易治愈吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙就難以治愈。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務必戒煙，以加快潰瘍的愈合。防止壽命縮短吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如25歲的人一天吸煙40支，但戒煙1015年后，平均壽命與不吸煙者相等。卷煙的煙霧對周圍的愛人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影響。戒煙后可以保持工作環境、生活環境的空氣清潔，避免對他人增加不必要的損害和麻煩。吸煙加重了的經濟負擔隨著戒煙而減輕。總之，完全可以說，吸煙是有百害而無一利，戒煙則是有百利而無一弊。第三篇：縣環保局大眾控煙宣傳講座材料縣環保局大眾控煙宣傳活動講座資料控煙宣傳講座材料：病 從 煙 起據世界衛生組織統計,全世界每年約300萬人因抽煙而死。許多人曾這樣問:抽煙不過是吞云吐霧,為何會被安上損人不利已的罪名?孰不知,吸煙的危害令人膽戰心驚!癌癥：抽煙與肺癌的關系極為密切，且與每天吸煙數量成正比。除此之外，也容易患口腔癌、鼻癌、食道癌、胃癌、胰臟癌、膀胱癌等。為了一時之快，與這樣多的不治之癥扯上關系，值得嗎？肺氣腫、慢性支氣管炎：人類的肺功能隨著高齡而逐漸衰退。75歲后，肺功能只能維持日常活動所需。如果您是“癮君子”，香煙里的有害物質會刺激氣管黏膜，煙焦油日積月累的堆積會破壞肺泡組織，使得肺功能衰退，甚至導致肺氣腫、慢性支氣管炎等長年咳嗽、氣促的夢魘。心臟病：香煙內的尼古丁會加速血管收縮，使心臟肌肉得不到氧氣與養分，造成心絞痛、狹心癥，甚至心肌梗塞等致命性的疾病。許多年輕的企業家英年早逝，煙不離手是其原因之一。消化性潰瘍：香煙內的尼古丁會促進胃酸的分泌，卻又造成供給腸胃道的血管收縮，使胃與十二指腸黏膜缺血，酸液刺激加上抵抗力變弱，導致消化性潰瘍。孕婦抽煙寶寶受害：孕婦如果抽煙，除了容易早產之外，還容易引起出血、前臵胎盤、胎盤提早剝離、胎兒、體重過輕、胎兒先天異常、畸形，甚至造成孩子身體及智能發育遲緩……看了這些與吸煙有相關的疾病后，請吸煙的朋友們珍惜健康，盡早戒煙吧。縣環保局大眾控煙宣傳活動講座資料為什么公共場所禁止吸煙香煙產生的煙霧，可分為主流煙和副流煙。主流煙是吸煙者吸入口內的煙，副流煙是煙草燃燒后外冒的煙。吸煙時，大約只有 10%的香煙煙霧被吸煙者吸入體內，其余則散布在周圍環境中。隨著吸煙人數的增多和吸煙時間的延長，空氣中有害物質的濃度不斷提高，空氣質量迅速惡化。研究表明，當有人在容積為20m 3的室內吸一支煙時，當吸完2支煙后再進行測定時。這種小粒徑顆粒不易沉降，能在空氣中停留較長時間，吸入人體后，可直接沉積在肺泡內，造成對人體持續性的危害。在這種環境中，一些不吸煙的人，無可奈何地吸入別人吐出的煙氣和香煙燃燒時散發出的煙霧，這叫“被動吸煙”、“間接吸煙”或“吸二手煙”。公共場所是人數相對集中的地方，吸煙不僅有害自己，也危害他人，尤其在不通風的室內吸煙時，被動吸煙受到的危害更大。縣環保局大眾控煙宣傳活動講座資料吸煙行為與煙癮吸煙行為是世界衛生組織定義的一種“生活方式疾病”，其后果是肺癌、心血管疾病等與吸煙密切相關疾病的高發，以及由此引發的沉重社會經濟負擔。吸煙行為可導致煙草依賴，即煙癮，而煙草依賴可以加重吸煙行為，這里面，尼古丁是吸煙成癮的元兇。尼古丁實際上是一種興奮劑，是強成癮藥物，它的成癮機理與吸毒完全一樣，只是程度略輕而已。研究發現，人們吸煙時，香煙中的尼古丁會瞬間進入血液，使大腦內神經系統產生一種快樂激素，它能夠緩解緊張、抑郁、煩躁等精神狀態。吸煙者會對這一感覺產生強烈記憶。隨著持續地、長期攝入尼古丁，大腦神經系統會對尼古丁的刺激產生依賴。這就是吸煙者對香煙上癮的主要原因。一、煙草的種類煙草根據品種和炮制方法的不同，可分為：烤煙、曬煙、晾煙、白肋煙、香料煙和黃花煙。根據煙草制品的種類不同可分為：卷煙、雪茄、斗煙、水煙、鼻煙、嚼煙。不管是用何種炮制方法制作和何種品類的煙草，其對人體產生的成癮及毒害作用都是相同的。二、煙癮的表現為了研究煙草對人體的危害，世界衛生組織對吸煙者進行了劃分：吸煙者：指一生中連續或累計吸煙6個月或以上者。常吸煙者：指調查時在吸煙，且每日吸煙至少一支者。重型吸