心理班會策劃書(編輯修改稿)

　

【文章內容簡介】 愛自我的心理成長和健康，活動的主題是大中學生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（2004年），教育部，團中央，全國學聯辦公室向全國大學生發出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學生心理健康日。“”是“我愛我”的諧音，對此，發起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力。選擇“”是為了讓大學生便于記憶，關注自己的心理健康。隨后，“——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節”。(我們來接歌吧)要求第一個人唱一句以心字開頭的歌曲,下來的每人所唱的每句的最后一個字 和 下一句的第一個字的諧音一樣就行了。如果到某個同學那里卡殼,該同學為大家講解一個有關心理方面的小百科。（撕紙）請所有的同學拿出一張紙，按照主持人的指令去做，任何同學都不能發聲（可以要求同學閉上眼睛）。主持人引導同學們將紙對折一下，然后再對折一下，在右上角撕去一個角，然后轉動180度，再將手中所拿紙的左上角撕去，然后把紙打開。主持人會發現各種不同的答案，有很多同學的圖形和主持人所折的圖形是不相同的。讓同學們假設若:“再發給所有同學們一張紙，重復做上面的動作，只不過這次允許同學在做的過程中可以發問，并提出自己的一些疑問及不清楚的地方。譬如問清楚對折是橫折還是豎折，折過后的開口朝哪個方向等。”會產生什么結果。（在此基礎上做完所有的全過程，然后要求隊員將紙打開。將主持人手中的紙所打開的圖形與隊員手中的圖形作比照，會發現圖形不一致的現象還是有存在，只不過較上次少了許多。）：(1)完成第一步之后可以問大家，為什么會有這么多不同的結果？第一次是因為同學們不許問問題，所有的信息都是主持人傳送給我們，因而是單向溝通。在單向溝通的過程中最容易發生溝通的不足，產生誤差。主持人雖然說得很清楚，但同學們未必都聽到了；或者即使是聽到了，但也未必是聽懂了，所以呈現的結果會很不一致。(2)第二步為什么還會有誤差？第二次時允許同學們在游戲的過程中提問，這較以前是進步了，即是雙向的溝通。但有部分同學們仍然會出現與主持人不一致的地方，是因為同學們沒有抓住關鍵點的信息，譬如說對折后開口朝哪個方向等。也就是說在溝通的過程中，無論是信息的發布者還是信息的接受者都要把握好關鍵的信息。任何溝通的形式及方法都不是絕對的，這也印證了“溝通無極限”的道理。它依賴于溝通者雙方彼此的了解，溝通環境的限制等，溝通是意義轉換的過程。(背景音樂清晨+雪之夢)場景：你在森林的深處，你向前走，看見前面有一座很舊的小屋。(1)這個小屋的門現在是什么狀態？（開著/關著）(2)你走進屋子里看見一張桌子,這個桌子是什么形狀的？（圓形/橢圓形/正方形/長方形/三角形）(3)在桌子上有個花瓶，瓶子里有水，有多少水在花瓶里？（滿的/一半/空的）(4)這個瓶子是由什么材料制造的？（玻璃/陶瓷/泥土）（金屬/塑料/(5)過了一會，你走過瀑布，你站在堅硬的地面上，你看見地上有金光閃爍，你彎腰拾起來，是一個帶著鑰匙的鑰匙鏈。有多少把鑰匙拴在上面，你可以任意選一個數字（從1到10）(6)你繼續向前走，試著找出一條路來，突然你發現眼前有一座城堡。這個城堡是什么樣的？（舊的/新的）(7)你走進城堡，看見一個游泳池，黑暗的水面上飄浮著很多閃閃發光的寶石，你會撿起這些寶石嗎？（是/否）(8)在這個黑暗的游泳池旁邊還有一座游泳池。清澈的水面上飄浮著很多枚錢幣。你會撿起這些錢幣嗎？（是/否）(9）你走到城堡的盡頭有一個出口，你繼續向前走走出了城堡。在城堡外面，你看見一座大花園，你看見地面上有一個箱子。這個箱子是多大尺寸的？（小/中/大）(10)這個箱子是什么材料做的？（硬紙板/紙/木頭/金屬）(11)花園里還有一座橋就在離著箱子的不遠處。橋是什么材料建造的？（金屬/木頭/藤條）(12)走過這座橋，有一匹馬。馬是什么顏色的？（白色/灰色/褐色/黑色）(13)馬正在做什么？（安靜地站著/吃草/在附近奔跑）(14)哦，不！離馬很近的地方突然刮起了一陣龍卷風。你三種選擇。（1）跑過去藏在箱子里？（2）跑過去藏在橋底下？（3）跑過去騎馬離開？心理測試題答案解析：(1)門：門如果是開著的：說明你是一個任何事都愿與別人分享的人門如果是關著的：說明你是一個任何事都愿一個人去做的人(2)桌子圓形/橢圓形—總有一些朋友陪伴著你，你完全地信任并接受他們。正方形/長方形—你在交朋友的時候有點挑剔，你只是和那些你認為比較熟悉的朋友有一些來往。三角形—在對待朋友的問題上，你是一個真正的非常吹毛求疵的人，所以你的生活里沒有許多朋友。(3)瓶子里的水空的——你目前的生活很不滿意。一半——你的生活只有一半達到你的理想。滿的——你對目前的生活非常滿意。(4)瓶子的質地：玻璃/泥土/陶瓷——在生活里你是一個脆弱而需要得到照顧的人。金屬/塑料/木頭——你在生活里是一個強者。(５)鑰匙：0—1生活中你只有一個好朋友。2— 5生活中你有一些好朋友。6—10生活中你有許多好朋友。(６)城堡：舊的—顯示你在過去的交往中有一段不好的和不值得紀念的關系。新的—顯示你在過去的交往中有一段很好的交往現在仍然鮮活的駐留在你心里。(７)從臟水的游泳池里撿寶石：是—當你的伴侶在你身邊時，你依然和周圍的人調情。否—當你的伴侶在你身邊里，你絕大多數時間只會圍著他/她轉。(８)從清澈的游泳池里撿錢幣：是——當你的伴侶不在你身邊，你會和周圍的人調情。否——當你的伴侶不在你身邊，你也會忠實于他/她，不和周圍的人調情。(９)箱子的大小小—不自負中等—比較自負大—非常自負(10)箱子的材料（從表面看）硬紙/紙/木頭（不閃光）——謙虛的性格金屬——驕傲而頑固的性格(11)橋的材料金屬——和朋友有非常緊密的聯系木頭——和朋友有比較緊密的聯系 藤條——周圍沒有很好的朋友(12)馬的顏色白色——你的伴侶在你心目中非常純潔而美好。灰色/褐色——你的伴侶在你心目中的位置一般。黑色——你的伴侶在你心目中好像根本不怎么樣，甚至還很壞。(13)馬的動作：安靜/吃草——你的伴侶是一個顧家的，謙虛的人。在附近奔跑——你的伴侶是一個非常狂野的人。(14)這是最后一個問題但也是最重要的問題。對了，故事的結尾是一陣龍卷風，你怎么去做呢？這里提供了三種選擇：(i)跑過去藏在箱子里面？(ii)跑過去藏在橋下面？(iii)跑過去騎上馬走？那么什么是你的選擇呢？現在，我們看看上面的這些事物代表的是什么：龍卷風——你生活中的麻煩箱子——你自己橋——你的朋友馬——你的伴侶（i）如果你選擇箱子，你無論何時遇到麻煩你都會自己解決。（ii）或者你選擇橋，無論何時你遇到麻煩你都有將去找你的朋友一起解決。（iii）又或者你選擇的最后一個馬，你尋找的伴侶是你無論何時遇到麻煩都要和他/,來為大家表演節目九、活動意義：希望通過本次心理班會的召開,充分調動大家對學習心理健康知識的積極性，加強同學們對心理健康知識、問題的關注度，并以高度的熱情迎接來“” 大學生心理健康日。希望同學們以此來提高自己的心理素質,并在班級中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好的與和諧的氛圍。第五篇：心理班會策劃書心理班會策劃書(15篇)心理班會策劃書1活動主題：活動背景：在建黨90周年之際，迎來了大學生心理健康宣傳月，為響應學校號召，各班級需策劃舉行一些活動來加大對此次活動的宣傳，增加同學們對大學生心理健康教育的了解，為此我們班級舉行了一次主題班會。活動時間：晚自習（根據各班級情況具體而定）活動地點：教室活動對象：學生活動目的及意義：通過此次活動，讓更多的人開始或更深的了解心理知識，提高我校學生對心理健康重要性的認識，使我校學生從專業知識、日常行為、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認識自己，了解自己。同時也有助于以后心理協會工作的開展及其自身的發展，讓我校師生工作開展的豐富多彩，有聲有色。活動流程：，先發給班級每位同學一個號碼，留作活動用；，并介紹主題班會的大致流程；25大學生心理健康日的由來；、服務機構以及服務的內容；，體裁不限；，然后臺下持有與之相對應號碼的同學上臺就剛才的歌曲或是文章或是班會的主題發表自己的看法；8．開展心理小測試和趣味問答。具體程序：（1）主持人根據自愿原則選出五個人，人數不足時，也可以通過抽簽的方式選出五個人；（2）主持人準備五十道題目，依次給五個人輪流出題目，每人十道,問完為止，并記錄每人回答對的題目數；（3）如果有兩人或兩人以上回答對的題目數相同，就繼續給這兩人出題目，直到分出名次；（4）每人有一次求助網絡或周圍同學的機會；（5）最后分出1,2,3,4,5名，前三名的每人獎勵一個本子和一個棒棒糖；4,5名的每人獎勵一個棒棒糖。9．根據班級人數分出若干個小組，開展話題討論。話題1：同學、朋友之間的關系應當和諧，但產生了沖突該怎么辦？話題2：當發現周圍同學有不正常的行為時，你會怎么辦？話題3：對于熟悉或是陌生的人，如何拉近彼此間的的心理距離？......；：游戲名稱：我說你畫具體流程：①主持人準備好樣圖，同學們事先準備好筆和紙；②第一輪請一名志愿者上臺擔任“傳達者”，其余人都作為“傾聽者”，“傳達者”看樣圖一兩分鐘，背對全體“傾聽者” ，下達畫圖指令；③“傾聽者”根據“傳達者”的指令畫出樣圖上面的圖形，“傾聽者”不許提問；④根據“傾聽者”的圖，“傾聽者”和“傳達者”談論自己的感受；⑤第二輪再請一位志愿者上臺，看著樣圖二兩分鐘，面對“傾聽者“，傳達畫圖指令，其中允許”傾聽者“提問，觀察結果；⑥請“傾聽者”和“傳達者”談論自己的感受，比較兩輪結果之間的差異。12．主持人對班會做總結。資源人員分配：①.主持人：1人②.會議記錄：1人③.黑板報：2人 ④.衛生：2人注意問題：①.班委應維持好班會秩序，保證班會順利進行；②.話題討論環節，同學們可以根據自己興趣愛好另選話題，但是不能偏離主題；③.黑板報提前出好，要確保切題；④.心理游戲環節中，兩張樣圖構成基本圖形要一致，但位置關系要有所區別；選擇“傾聽者”要具有代表性，比如畫的好的，這樣避免別的因素對結果的影響。⑤心理游戲目的在于體現溝通的重要性，在游戲結束后，主持人要強調一下。經費預算：①筆記本3個 5元/個②棒棒糖5個 預期效果：通過本次班會，提高我班學生的心理健康只是水平，心理保健意識得到增強，更加注重人際交往，努力建立和諧的人際關系，同時也能在學習掀起關注心理健康的熱潮，讓更多得人來關注大學生的心理健康問題一、活動背景及目的為貫徹我校、學院精神，加強我們的班級文化建設，讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎；同時，開展主題班會，鼓勵班級同學寫出對家人、老師、同學和朋友的關心、鼓勵、祝福、真誠的祝福等話語。二、活動主題320心理健康周三、活動對象12級氣科三班全體同學四、活動形式以班級為單位召開主題班會進行探討五、制作相關心理題目讓同學們競猜，以便更深刻的剖析大學生的心里播放關于父母老師同學的視頻六、活動地點明德樓S201八、活動時間XX年3月26日九、再交于12級心理委員負責人十、活動宣傳：十一、經費預算海報：20元宣傳單：5元總計：25元心理班會策劃書2一、活動背景5月25日是全國大學生心理健康日，“525”諧音“我愛我”，5月是大學生心理健康教育活動月。xx年，我校第九屆525活動主題是“點燃學習的激情——大學生學業規劃”，目的在于幫助學生進一步明確學業規劃的意義，激發學習動機、掌握學習策略、提高學習效率，培養良好的學習品質。學院以學校的活動主題為指導，結合學院工作現狀和學生特點，“快樂學習，學習快樂”。心理班會作為本屆525心理健康教育月系列活動的重要組成部分，圍繞“快樂學習”主題，以“腦力激蕩”為主要形式，在各個班級展開。“腦力激蕩”是利用創造性想法為手段，集體思考，使大家發揮最大的想象力。根據一個靈感激發另一個靈感的方式，產生創造性思想，并從中選擇最佳解決問題的途徑。二、活動目的，進一步普及心理健康知識，特別是在學習方面引導同學們關注心理發展，提高同學們的心理健康知識水平及個人綜合素質；，豐富同學們的課余生活，展現學生的個人風采，提高同學們的溝通、表達能力，給同學們提供展示自我的舞臺。三、活動時間：5月8日——6月10日四、活動對象：交通學院011級學生五、活動地點：根據情況自行選定場地，室內室外均可。六、活動主題：“快樂學習，腦力激蕩”七、具體操作（示例）前期策劃準備（1）確定“腦力激蕩”班會主題，并對該主題加以研究，尋求問題解決可能思考的方向；注意選題不要太大也不宜過多，一個班級集中在某一個問題上即可。（主題參考：如何培養學習的興趣？如何讓學習變得快樂？寢室環境對大學學習有什么影響？學風、衛生、生活作風、互幫互助等角度；我（個人）可以為班級學習氛圍做些什么？如何形成班級的學風特色？大學學習的價值觀：學習的價值是什么？學習信念：是什么樣的信念支撐著我一直學習？…………）（2）將全班同學隨機分組為5組，每組人數相近，確定每組的小組長，選定班會開展的適當時間和地點（可預約學院心理成長輔導室，預約電話：85258140）；（3）準備若干卡片，在班會時發給每位同學，使同學們在活動現場能及時記錄自己的構想，方便后期對解決問題方案的歸納；（4）為創造和諧融洽氣氛（腦力激蕩的基本要求就是氣氛融洽），可適當購買零食、獎品等。班會現場（1）按之前分