大學生體育鍛煉身體素質狀況調查(編輯修改稿)

　

【文章內容簡介】 健康狀況調查調查時間：2005年5與中旬調查對象：本校外語系和經貿系的07和08屆學生調查目的：了解本校學生身體健康狀況及其影響因素。借此喚起大家對身體健康的注意，為以后的工作和漫漫的人生打下堅實的基礎，留住資本！毛澤東在青年時代就深刻地意識到身體的重要性，提出了“欲文明其精神，必先野蠻其體魄”的著名口號。他曾在多個場合祝愿青年“身體好、學習好、工作好”，所謂“三好學生”即來源于此。我們常說，二十來歲正值人生的黃金時段，這個時候應該是身強體壯、朝氣蓬勃的時期。而處于這一年齡段的大學生應該是最健康的人群。大學生的身體健康問題是一個全社會的問題,也是家長都很擔心和關注的問題,大學生的生活質量如何,必將對社會有其遠的影響,因為他們是祖國的未來,“三好”似乎忘記了“身體好”應放在第一位，越來越多的學生的身體素質不斷下降，甚至有媒體稱學生體質降至２０年來最低水平。為了了解具體情況，我到學校醫務室查看了有關學生得病歷。從病歷中得出我校大學生中主要存在的一些主要病例是：由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病即流行性感冒簡稱流感。主要癥狀有畏寒、頭痛、乏力、全身酸痛等。急性咽喉炎、支氣管炎引起的咳嗽。皮膚疾患。其中痤瘡最為常見，其次為皮膚淺部真菌感染、過敏性皮炎、脂溢性皮炎、接觸性皮炎等。由于飲濃茶、烈酒、咖啡，過冷、過熱、粗糙食物造成的慢性胃炎，主要癥狀如上腹隱痛、食欲減退、餐后飽脹、反酸等。由胃酸分泌過多和胃粘膜保護作用減弱所引起的消化性潰瘍，主要癥狀有腹部疼痛，反胃、惡心、嘔吐等。由于營養不均衡、不合理，膳食量不足或某些營養不足所引發的貧血。主要癥狀是渾身乏力、低熱、身體虛弱、頭暈、煩躁或憂郁、昏昏欲睡等。除上述幾種常見的病例外，還存在如燙傷，運動時的意外受傷等。當代大學生為什么會出現這么多的病癥呢？是學習壓力過大？飲食質量不高？還是生活作息不規律？而這些原因的背后又有哪些因素值得我們更深層去認識呢？為了進一步了解這些情況，我在今年的五月中旬對我校的外語系和經貿系的07和08屆學生做了信息采集。本次調查采用問卷法收集資料。男女生比例在一比一左右。共發出150份調查卷，收回135分，看出同學們對這個話題有著濃厚的興趣。本次調查結果表明我校大學生中存在許多不良的生活方式和行為習慣。其中最普遍的是以下四種：a一、有57%的被調查者熬夜。其中，大四學生中有熬夜的習慣更高，達71%的。社會競爭日益激烈，現在的大學生面臨著越來越大的就業壓力，在面臨繁重的學習任務之余還要準備考各樣證書或找工作，是熬夜最大推動力。由于晚上沒有統一就寢時間，大部分學生早晨不用上操，再加上休閑、學業和社會工作導致很多同學晚上睡得很晚。但是值得注意的是，還有一個現象讓人擔憂：晚睡的同學很少是因為學業，通常是在聊天或作別的閑事。他們之中有40%的學生卻是因為上網、打游戲等無聊的事情而熬夜，其中男生顯著大于女生。這可能是男生比較喜歡玩電腦游戲，以致上網的頻率與時間也較多。大部分人也知道熬夜的弊病，起初有的人也想早睡，可是越來越多的人晚睡，一般12點前走廊和宿舍里比較吵，起初想早睡的人擔心被吵醒就索性晚睡。最初一些同學可能因為對大學生活不適應以及學習壓力才熬夜，往往導致宿舍同學之間的矛盾。后來，隨著同學間慢慢互相適應，結果就是：大部分同學都開始生活不規律，或者規律地每天很晚睡覺?！鞍疽挂殉闪艘环N習慣?！痹S多同學都表示，如今熬夜成了常態，不熬夜反倒很少見了。他們中有66%的同學經常感到睡眠不足或過度疲勞，有55%的同學注意力不集中，有55%的感到記憶力差。這說明，熬夜是影響了健康。15a二、不規律的飲食習慣如今絕大多數大學生是第一次遠離父母獨立生活，往往不清楚怎樣吃好三餐，而且很多同學本身就存在著一些不太好的飲食習慣。長此以往將會對身體造成一定的危害，影響自身發展。多數大學生日常飲食沒有規律，一日三餐的食量和時間經常不固定。在被調查的學生中，50%以上的學生都沒有固定吃三餐的習慣。大學生中很多人不重視吃早飯。他們往往會因為頭天晚上熬夜第二天早晨起床很晚，就放棄吃早餐而直接吃午飯。而有些同學會因為宿舍離食堂較遠，怕麻煩而把早餐和中餐并為一餐。所以在饑餓的情況下往往吃的很多很快，這就給他們的胃帶來了嚴重的傷害。在校大學生吃夜宵、吃零食的現象比較普遍。尤其是在周末和節假日期間，同學們會玩到很晚，那時就會吃很多垃圾食品來填飽肚子。而且由于就餐的人比平時的少，食堂的飯菜質量比較差，導致有些同學甚至會連續兩三天靠零食度日。很多大學生在進入大學后，開始產生了減肥的想法，其中女生居多。為了保持苗條的身材，減肥的學生幾乎放棄了吃晚餐，更有甚者有的學生幾乎每天都靠吃水果度日。，嚴重的還因此換上了厭食癥。后果十分嚴重。本次調查還表明男生吸煙、喝酒現象較為嚴重。70%的男生表示自己平時有吸煙、喝酒的習慣。在大學里，同學之間的聚餐很多，在聚會期間他們會選擇以喝酒的方式來慶?；蛘呤娼庑闹械膲毫?。而他們當中的很多人會因為過于激動或者不懂的量的把握而喝醉。過度飲酒會給身體帶來很大的傷害。連續過量飲酒會導致體內多種營養素缺乏，損傷肝細胞，干擾肝臟的正常代謝，進而可致酒精性肝炎及肝硬化等疾病。而男生吸煙現象也在不斷增加。其中既有出于無聊和打發時間的吸煙者，也有為緩解學習壓力而吸煙的。香煙在與人交往時也起到友情催化劑的作用，遞上一支香煙，雙方感情能夠拉近不少。大家都知道吸煙是一種不健康的行為習慣，吸煙和煙霧暴露可誘導多種組織細胞發生凋亡。吸煙不僅有肯定的致癌作用，還可引起多種心腦血管疾病、肺部和消化道等多系統多種疾病，會使青年學生記憶力減退，精神不振，學習成績下降。a三、缺乏體育鍛煉青春如金，青春寶貴。人生正值好年華，精力旺盛，這會給不少青年大學