小學生心理健康精選(編輯修改稿)

　

【文章內容簡介】 為一個學生的感受吧。我記得我上學時最愛學的是語文課，而且我的作文幾乎是滿分，常做為泛文在年級中傳閱。語文成績也總是數一數二的。這并不是我一開始就這么 好，是因為的語文老師曾在我寫的一篇作文上寫過這樣一句評語“這是一篇很有見地的議論文，觀點獨特論據充分語言流暢。其實這幾句點評很平常，這不算什么，很多老師都這樣點評過作文。重要的是接下來還有一句話。他說“澤，溪之水也，如能匯入大海必能乘風破浪到達理想之彼”。這個作文本我一直保留著。這句話讓我如沐春風讓我覺得自己是個很有文學潛力的學生所以對語文我一直就自信。我甚至現在都用這句話鼓勵我自己。其實在影響學生方面老師的力量是大于家長的。有時一句話就是孩子的一生。所以我想說無論對于我們自己的孩子還是我們的學生一定要給它們貼好標簽。每個班都有所謂的差生，這些差生是一開始就那么差嗎？是智力不行嗎？為什么好學生會越來越好，差生會越來越差，什么都差。他臉上貼的就是差的標簽。誰都認為他差，連他自己都這么認為。他能不差嗎？對于學困生的問題本不是我今天想說的主要的問題即然提到了就多說兩句，對不對的大家多提意見。我也許太理論話，太理想話了。因為我沒真正做過，也許沒有說話的權力但我總認為學困生還有救。造成學困的原因是長期的過程主要應該是學習習慣不好，學習方法不行，學習動機不明確或肯本不有動機。使成績慢慢排在班級的后面。然后學生會瞧不起他，他自己沒有在這方面了找不到成就感所以失去興趣然后越來越差。學習不好，精力用在其它上了，所以紀律也不好。最后導致失去自信。如果能讓他們找到自信，養成好的學習習慣，用好的學習方法。給他們貼好標簽我想會有效果的。大家不防回憶回憶咱們學校的好學生和學困生是不是我說的標簽效應還有點道理。第二個問題是我們的孩子和學生最常見的問題那就是馬虎。我們總說的是這孩子不是不會就是馬虎。這話聽起來其實沒有太多責備的意味。我們雖然知道馬虎不好，但并不認為他有多嚴重，以為大了就好了。學習這么久之后我才知道馬虎不是小事，它是一種習慣，當一個毛病成為習慣就比較可怕了。什么是馬虎？不認真是馬虎！為什么不認真？因為注意力不集中呀，不一心一意呀。馬虎即然是習慣那就可以養成不馬虎的習慣。我們可以要求學生必須養成作題或作業后檢查的習慣，在學校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學習時不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學上說一個習慣的養成最少要六天?？蛇@個習慣可能需要很長時間。除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。注意力有專門的訓練方法如果大有有興趣我就說說我知道的。一、聽覺集中訓練法：閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。嘀嗒。”要求：環境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。二、視覺想象訓練：要求環境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點，再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點起無限旋轉的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅持2周。（鞏固）怎樣克服“走神兒”的毛病。自我提示法：找幾張小卡片，上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時常看得見的地證詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業都可以提醒自己別走神。記錄法：準備一個小本，專門用來記錄走神兒的內容。比如，今天數學課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數學課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天后認真看一遍會發現自己胡思亂想的東西多無聊，浪費了多少時間。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的。小學生心理健康講座心理品質的培養一、小學生心理健康標準據世界心理衛生協會所提出的心理健康標準，并結合小學生心理健康發展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定為六個方面，7 即智力發展水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。智力發展水平：雖然智力發展優秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。情緒穩定性：一個心理健康的小學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是指當有了喜事時感到愉快，遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當地控制自己的情緒。學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕松；對學習內容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學習上遇到的困難；學習效率高。自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變；能將自己同客觀現實聯系起來，主動從周圍環境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現出客觀性。社會適應性：心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環境下的社會生活，樂于與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自 己孤立起來，與周圍的人群格格不入。行為習慣：心理健康的小學生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發脾氣，也很少出現讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現同他們的年齡特征相吻合。二、小學生心理健康特征具有良好的自我意識，悅納自己。人們在不斷正確認識環境的同時，正確地認識和估價自己，既是一個人適應環境，改造世界的重要條件，也是心理健康的一種表現。一個心理健康的學生，應能正確地對待自己。既要了解自己的優點、缺點等各方面的情況，還要了解自己的能力、性格、愛好、情緒和動機等方面的特點。既不因取得一點點成績而目空一切，忘乎所以，也不會因暫時的失利而自卑、絕望、喪失信心。即使自身有先天性的無法補救的生理缺陷，也能泰然處之，而不是怨天尤人或自暴自棄。在學習成績下降或犯有某種過錯時，能以正確的態度接受他人的批評，并做出中肯的自我批評。而心理不健康的學生，往往妄自尊大或者過分自卑，不能正確認識和評價自己。為了維護自己的“尊嚴”，或埋怨別人，或嫉妒、嘲諷、怨恨甚至攻擊他人。如當考試失利時，他們往往歸咎于老師教學水平差或出題太難；比賽輸了，則抱怨裁判不公正等等。具有良好的社會適應性。人生在世，首先要適應社會。這就要求人們正確地認識客觀顯 示環境、尊重客觀現實的發展規律，也就是要求我們能面對現實，正視現實，客觀全面、公正而靈活地看待生活中的各種事件，并根據客觀情況，提出切合實際的要求，才能合理地處理和解決面臨的問題。以學生考試為例，學生對考試的最有效的適應是平時的努力學習，充分準備好所學的功課，做到“有備無患”；即使在考試時間緊迫來不及全面復習的情況下，也能有針對性地選擇做主要和自己學習中的最薄弱的部分進行復習，以達到考試的基本要求。相反，如果企圖投機取巧碰運氣，或采取不正當的手段甚至以裝病來逃避考試等，就是從根本上違背現實的要求。樂于學習和生活，能充分發揮自己的聰明才智，并取得成就。學生的首要任務是學習，因而，他們是否樂于學習，是否將自己的精力傾注于學習活動之中，能否將自己的聰明才智充分發揮出來，也是心理是否健康的標志之一。人的智力有高低之分，但在通常情況下，并不影響一個人的心理健康。一般來說，心理健康的學生能將自己的才能和旺盛的精力，集中在學習上，取得優異成績，并從中能帶來滿足和愉悅的情緒。相反如果一個學生智力正常，但上課卻無法集中注意力，不是做小動作，就是擾亂他人；放學后，只是毫無目的的游玩，不完成家庭作業，學習成績低下，就是心理不健康的表現。再如，有的學生原來在學校里學習成績和行為表現的都很好，但從某一時期開始，學習成績突然下降，經?？荚嚥患案瘢谛袨樯嫌性S多異常的表現，那么，就有理由懷疑他的心理可能發生了某些障礙。樂于交往，人際關系融洽，并有關系密切的朋友。在正常情況下，兒童都希望自己能與他人交往，能得到別人的贊同。所以，他們總會通過一定的方式向他人表達自己的思想感情。心理健康的人，喜歡與別人交往，并在這種交往中尋求生活的樂趣，獲得友誼。相反，如果一個學生只想離群獨處，終日沉默寡言，或者對他人不能寬容，斤斤計較，經常以刻薄、挑剔、懷疑、仇視的態度對待同學與他人，認為世界上沒有一個好人，或者總想糟蹋別人或者企圖以玩弄別人為樂，那么，他的心理就有問題了。具有正常、樂觀、穩定的情緒。長期以來，人們把良好積極的情緒狀態作為心理健康的一種標志。心理健康的人，心胸開闊，他的情緒多是樂觀、穩定和平