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拒絕零食健康成長班會教案(編輯修改稿)

2025-11-16 22:25 本頁面

　

【文章內容簡介】無保證，越吃會越瘦，體質下降容易生病。（5）吃零食會擾亂“生物鐘”正常工作，因此大腦會因缺氧而不能正常發育和正常工作。（6）包裝袋，里面的卡片、小玩具的圖案都是彩色印刷的，印油中的鉛會使人產生鉛中毒，而鉛中毒是很難治愈的。小食品中混帶廉價小玩具也存在安全隱患。師：通過這些資料我們更深入的了解了吃小零食給我們帶來的危害。不僅危害著我們的身體健康、還浪費著家里的錢。各組選出兩名同學上臺分享自己的想法和感受。總結：多吃零食影響環境衛生，不利于校園文化建設：多吃零食造成浪費，不利于對學生進行艱苦樸素教育；多吃零食影響學習，不利于學生安心學習，對學生的心理發展造成不良的影響。多吃零食對中小學生的生理、和心理的發展都有著消極的影響，因此中小學生要樹立正確的飲食觀念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦學習。拒絕零食倡議書倡議書全體同學們：我號召大家：保護環境，勤儉節約，拒絕零食。一、要徹底杜絕零食，如：方便面、麻辣條、蝦條、巧克力等小食品一概不準帶入學校。二、提倡健康飲水，不帶飲料進校園，人人提倡喝礦泉水、白開水。三、提倡早點不在學校吃，不允許將吃早點產生的垃圾亂扔。四、遠離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛生的食品。五、全班施行見了廢紙、垃圾彎彎腰活動，地上的臟東西同學你撿一個，我撿一個，都扔進垃圾筒里，學校的垃圾就會越來越少，校園環境也會越來越好。六、學習偉人勤儉節約的精神，提倡節約零花錢。七、合理支配自己的零花錢，讓自己的零花錢用得有意義。同學們拒絕零食、保護環境，勤儉節約，讓我們用自己的雙手創造出一個美麗清潔的校園。主要內容：上課時，一個男生突然肚子痛，送到醫務室。經校醫診斷是得了急性腸胃炎。經過了解，他早上上學時吃了小攤上的油炸雞腿。全班討論：①這位男生得的是什么病？ ②他為什么會生病？同學們看，《又是麻辣燙！23歲女孩吃出直腸癌！這東西有多恐怖？》衛生問題視頻第三篇：拒絕零食健康成長班會教案拒絕零食健康成長主題班會教案一、活動目標：培養和增強學生對零食危害性的認識；使學生認識到吃零食的危害性；學會控制自己、勸告他人，感受健康帶來的快樂。二、活動過程課題導入同學們，我們正處于長身體的特殊時期，對能量和各種營養素的需要量比成年人相對要多，吃零食，雖然滿足了“嘴”的要求，但到吃飯時卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統功能，結果損害了身體健康。老師出題，組織學生討論：“你最喜歡吃的零食是哪些？你一般在什么時候吃零食？你對吃零食有什么看法？”教師總結：同樣是“吃”，有的“吃”出了健康，有的反而“吃”出了疾病，可見“吃”中有大學問。活動同學們最喜歡的零食大致如下：（1）薯片：薯片的營養價值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導致肥胖，還是皮膚健美的大敵。（2）果凍：吃果凍不僅不能補充營養，甚至會訪礙某些營養素的吸收。目前，市場上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物－－卡拉膠，并基本不含果汁，其甜味來自精制糖，而香味則來自人工香精。（3）快餐面：脂肪含量很高，營養價值比較低，多吃不利于飲食平衡。（4）餅干：屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也容易導致肥胖。（5）泡泡糖、口香糖：營養價值幾乎為零，一些產品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質量低劣的次品，對健康的損害很大。膨化小食品：營養尚可，但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑，多吃不利于健康。吃零食的危害性：（1）影響身體健康。① 大部分零食營養成分較低，幾乎不含蛋白質、脂肪和維生素等成分（不信，請看零食包裝上的說明）。② 大部分含有色素、添加劑等有害物質，長期食用導致臉上長痘長斑，甚至致癌。零食中糖分較多，經常吃零食會導致肥胖。③ 零食口味偏辣、咸等，長期食用破壞人的味覺和嗅覺。④ 經常吃零食，影響一日三餐，形成不良飲食習慣。⑤ 經常吃零食，牙齒縫中塞滿殘渣，會導致各種牙病、口臭等，還使腸胃不斷分泌消化液，容易患慢性胃炎、胃潰瘍等病。⑥ 一些零食衛生不達標，往往導致食物中毒、嘔吐、泄肚等。⑦ 經常吃零食，會破壞正常的飲食制度，打亂胃腸消化活動的規律。經常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正

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