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幼兒園體育基本動作規(guī)范標準-資料下載頁

2026-03-29 23:08本頁面

　　

【正文】大班上體正直，步子均勻，上下肢協(xié)調，動作自然。四、平衡內容及游戲小班（1）在寬25厘米以內的平行線中間走。如走小路（2）在15—20厘米的斜坡上走上走下，小汽車爬坡中班（1）在高2030厘米，寬1520厘米的平衡木上走。如游戲：送雨傘（2）原地轉圈（13圈），如迷迷轉（3）閉目向前走5—10步，大班（1）在有間隔物體上走，如過小河（2）在高30—40厘米，寬15—20厘米的平衡木上做動作邊走。如學做體操運動員。（3）兩臂側平舉閉目起踵轉圈（3—5圈）（4）兩臂側平舉單腳站立5—10秒鐘（5）踩高蹺或腳斗士或踢毽子鉆、爬與攀登一．鉆動作要領（1）正面鉆（在繩子下鉆過）：屈膝、彎腰、低頭，一腳支撐，另一腿和頭先鉆過，然后軀干和支撐腿過障礙物。（2）側面鉆（鉆過鐵圈）：側對障礙物，下蹲，一腿向障礙物下伸出，低頭彎腰，然后前移重心、轉體過障礙物。重點：低頭、重心前移。要求：低頭、屈腿、重心前移時動作要連貫。小班—低頭鉆過障礙物。中班—低頭縮身，手腳協(xié)調地鉆過。大班—協(xié)調靈敏地鉆過。二．爬1．動作要領：（1）手膝著地爬：手膝著地、頭稍抬起，眼向前看，左（右）手和右（左）膝協(xié)調配合用力向前爬行。（2）手腳著地爬：雙手撐地、兩腿稍屈膝、頭稍抬起，眼向前看，左（右）手和右（左）腳協(xié)調配合用力向前爬行。（3）匍匐爬：預備時俯臥右手臂彎曲約90度放在胸前的墊子上，同時左腿外屈膝貼在墊上，右腿伸直，然后右手和左腿同時用力向前爬行，身體貼在墊上前進接著左手屈肘，右腿屈膝，動作同上。（4）側身爬：以右側為例，身體的右側面著墊，右手臂屈肘小臂支撐在墊上，左手放在左側腿上，兩腿屈膝，前進時以右手臂和左腿、腳蹬地同時用力。2．重點：手腳配合。3．要求：四肢配合協(xié)調。小班—手膝協(xié)調向前爬。中班—手腳協(xié)調地爬。大班—協(xié)調靈敏地匍匐爬行。三．攀登攀登架（可不介紹）1．動作要領：（方法有兩種）（1）用兩手握上一格橫木，然后兩腳依次登上一格橫木。（2）兩手兩腳（同側或異側）交替向上攀登。攀登時先移手，后移腳。下時先移動腳，后移動手。2.重點：手腳交替配合動作。3．要求：動作自然協(xié)調。小班—能在攀登架上攀上爬下。中班—手腳協(xié)調地攀登。大班—協(xié)調靈敏地攀登。四．教學注意事項幼兒進行鉆爬和攀登練習時，教師要多鼓勵，要注意安全，加強保護，有時予以必要的幫助，讓幼兒體會動作要領。進行攀登練習時，要特別注意安全，不要讓比較調皮的幼兒中途跳下，練習前要進行安全教育。五．鉆、爬與攀登的內容及游戲1．小班：（1）鉆過70厘米高的障礙物（橡皮筋或繩子）如小雞吃蟲（2）兩手兩膝著地向前爬，如螞蟻搬豆（3）在攀登架上爬上爬下2．中班：（1）鉆過直徑為60厘米的圈，如“火車鉆山洞”，“抓小魚”（2）手腳著地屈膝爬，如“烏龜賽跑”。（3）手腳協(xié)調地攀登（4）鉆進鉆出大圓圈如“老鼠籠”3．大班：除了內容同中班相同，還有俯臥匍匐爬行動作、側身爬行動作、曲身爬（蟲爬），游戲如“炸碉堡”，“小猴摘桃”。寧可累死在路上，也不能閑死在家里！寧可去碰壁，也不能面壁。是狼就要練好牙，是羊就要練好腿。什么是奮斗？奮斗就是每天很難，可一年一年卻越來越容易。不奮斗就是每天都很容易，可一年一年越來越難。能干的人，不在情緒上計較，只在做事上認真；無能的人！不在做事上認真，只在情緒上計較。拼一個春夏秋冬！贏一個無悔人生！早安！—————獻給所有努力的人. 學習好幫手

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