初中八年級體育與健康課教學案-資料下載頁

　　

【正文】 60。組織：散點教法：聽音樂，教師講解、示范，學生模仿練習 組織：成四列橫隊集合2分4分4分10011012029教學目標一、認知目標：學習行進間單手低手上籃，掌握動作的基本要領。二、技能目標：復習運球、起動、急停，鞏固所學動作技術，熟悉球性。三、情感目標：通過教學比賽，使學生在自主練習中學會合作、學會評價；體驗運動的樂趣和成功的愉悅。四、個性培養：：通過教學，培養學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神；能在課堂內自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。部 分時 間教 學 內 容組 織 教 法開始部分9分鐘一、體委整隊、師生問候。二、介紹本次課的任務要求，檢查出勤。三、準備活動：繞籃球場慢跑兩圈，然后做遇籃圈跨步起跳一次練習，做兩圈。徒手操頭部運動；繞肩運動；擴胸運動；體轉運動；腹背運動；轉體運動；跳躍運動上課隊形： （代表學生；△代表教師） 集合隊形： △要求：快、靜、齊。基本部分32分鐘一、學習行進間單手低手投籃動作方法：以右手投籃為例。在跑動過程中跨右腳接球，跨左腳屈膝蹬地起跳，右腿屈膝上抬，雙手持球上舉，當身體接近最高點時，左手離球，右手五指分開，手心向上，托球下部，手臂繼續向球籃上方伸展，并以手腕用軸，手指向上挑球，使球從食指、中指滾出。動作要點：助跑、接球、起跳舉球動作連貫協調；以腕關節為軸向上挑球，使球從手指端滾出。 示范、講解練習方法⑴、行進間投籃的腳步動作練習： A、 小碎步走，跨出第一第二步起跳B、 慢跑中跨出第一第二起跳C、 向前方拋球，跨步時接球第二步起跳并舉球D、 向前直線運球過程中完成行進間接球、起跳和舉球配合要求：做到第一步大第二步小向上跳，步法與接球協調配合。⑵、單手低手投籃手法練習：(左圖)學生在距球籃3米處原地持球練習時，上左腳起跳舉球投籃，掌心對準碰板點。部 分時 數教 學 內 容組 織 教 法基本部分32分鐘 二、復習運球、起動、急停、△ （圖1） 三、教學比賽⑶、持球行進間低手投籃：如圖：運球中選好起跳點，接球、起跳、舉球要協調；要向上跳，不前沖；投籃手法正確。復習運球★弧線運球 ①沿罰球圈、中圈做弧形運球到對面的端線，再沿邊線直線運球返回。★圓圈運球 ①沿罰球圈、中圈做圓周運球到對面端線，再沿邊線直線運球返回。要求：要用遠離圓圈的手運球，左右手換手運球練習。圓圈運球時，內側腿深屈膝，外側腳用力蹬地，身體向內傾，幅度越大越好。球要始終控制在體側。復習起動急停a、起動搶球練習（左圖1）b、復習急停c、起動急停練習要求：注意安全，團隊合作配合結束部分4分鐘一、 集合列隊，整理活動。二、小結本次課完成情況，布置課下作業。三、宣布下一次上課地點，要求。四、宣布下課，收回器材。 集合隊形： △30教學目標一、認知目標：鞏固行進間單手低手上籃，熟練掌握動作的基本要領。二、技能目標：復習墊球傳球技術。三、情感目標：通過教學比賽，使學生在自主練習中學會合作、學會評價；體驗運動的樂趣和成功的愉悅。四、個性培養：：通過教學，培養學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神；能在課堂內自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。部 分時 間教 學 內 容組 織 教 法開始部分9分鐘一、體委整隊、師生問候。二、介紹本次課的任務要求，檢查出勤。三、對學生進行安全教育。四、準備活動：繞籃球場慢跑兩圈，然后做遇籃圈跨步起跳一次練習，做兩圈。徒手操頭部運動；繞肩運動；擴胸運動；體轉運動；腹背運動；轉體運動；跳躍運動上課隊形： （代表學生；△代表教師） 集合隊形： △要求：快、靜、齊。基本部分32分鐘一、復習行進間單手低手投籃動作方法：（略）見上次課 動作要點：助跑、接球、起跳舉球動作連貫協調；以腕關節為軸向上挑球，使球從手指端滾出。 示范、講解練習方法⑴、行進間投籃的腳步動作練習： E、 小碎步走，跨出第一第二步起跳F、 慢跑中跨出第一第二起跳G、 向前方拋球，跨步時接球第二步起跳并舉球H、 向前直線運球過程中完成行進間接球、起跳和舉球配合要求：做到第一步大第二步小向上跳，步法與接球協調配合。⑵、單手低手投籃手法練習：(左圖)學生在距球籃3米處原地持球練習時，上左腳起跳舉球投籃，掌心對準碰板點。部 分時 數教 學 內 容組 織 教 法基本部分32分鐘 二、復習墊球 （圖1） 三、教學比賽。 學生自己分組，充分運用所學基本技術進行比賽。⑶、持球行進間低手投籃：如圖：運球中選好起跳點，接球、起跳、舉球要協調；要向上跳，不前沖；投籃手法正確。復習墊球★ 動作要領：（見上次課）★ 組織形式：分組輪換練習★ 練習形式：如左圖要求：注意安全，團隊合作配合 結束部分4分鐘一、 集合列隊，整理活動。二、小結本次課完成情況，布置課下作業。三、宣布下一次上課地點，要求。四、宣布下課，收回器材。 集合隊形： △第十六周 耐久跑 （第31課時）教學目標：通過耐久跑的學習，發展學生的耐力素質，提高機能水平。 養成良好的習慣，團結友愛，互相幫助，培養堅強的意志品質。重點：跑姿正確，協調。后蹬要充分，步頻快，重心平穩。內容教師指導學生活動組織與要求上課常規 教師提前到場，準備場地器材。 接受體委報數，向學生問好。 宣布課的內容要求。 檢查服裝，安排見習生。 體委整隊，檢查人數，向教師報告。 向教師問好。要求學生認真聽講。見習生應隨堂聽課。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 要求：快、靜、齊， 注意力集中。基本部分 慢跑一圈 教師講解跑的技術動作要領并示范。 教師指揮學生進行跑的練習。1) 擺臂練習2) 小步跑練習3) 高抬腿練習4) 30米加速跑 耐久跑男生1000米。 女生800米。 體委指揮。 學生認真聽講，認真觀察。 在教師統一指揮下進行。 學生認真聽教師講解，技術動作，跑步時，心情要平靜。 1 活動時注意安全。組織：原隊形結束部分 放松。 集體講評。 布置課下作業。 宣布下課，師生再見。 隨著教師一起唱歌。 自評、互評。 課下認真完成。 師生再見。組織：場地內自由站立。第十六周 運動有恒，堅持經常（室內第32 課時）教學目標：通過學習使學生了解體育鍛煉的益處，怎樣上好每一節體育課，可以達到全面鍛煉身體、掌握知識、方法，促進身心發展、增強體質的目的。重 點：體育鍛煉，要堅持經常 少年時代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長知識、長身體的黃金階段。幻想是理想的翅膀；身體則是理想和知識的載體，三者相輔相成、缺一不可。體育鍛煉，不能一暴十寒三、 講述《課堂常規》及注意事項。 對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊 。因故遲到要喊報告。下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令后才下課。 不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫生證明。提前向教師請假并按老師的要求參加適當的活動、見習或全休。 上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運動服、運動鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。 注意安全。嚴格按老師教授的方法練習，未經允許不隨意動器材，不做與課無關的動作，同學間要互相鼓勵，做好保護、幫助，聽從體委和組長的指揮。 愛護公共財物。課前按老師要求布置好場地器材，練習是要愛護使用器材，課后要認真清點歸還器材。四、 進行合理的體育鍛煉。 在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統機能的促進作用。經常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長發育，還可以調節神經活動的靈活性。 總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進你的身心得到健康發展。作業：多方面了解體育鍛煉的重要意義 發展有氧代謝的能力，有什么方法。1. 若不給自己設限，則人生中就沒有限制你發揮的藩籬。2. 若不是心寬似海，哪有人生風平浪靜。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時間，總會看清一些事。用一些事情，總會看清一些人。有時候覺得自己像個神經病。既糾結了自己，又打擾了別人。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。4. 歲月是無情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。歲月是有情的，假如你奉獻給她的是一些色彩，它奉獻給你的也是一些色彩。你必須努力，當有一天驀然回首時，你的回憶里才會多一些色彩斑斕，少一些蒼白無力。只有你自己才能把歲月描畫成一幅難以忘懷的人生畫卷。學習參