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2026-04-20 02:43本頁面

　　

【正文】 ? 終于，你把你自己從這些厚厚的盔甲當中釋放了出來，你完全感覺得到，你從來沒有感受過的輕松，于是，你用手輕輕的把這扇門開開，走回到外面的世界了，此時，你發現外面的世界完全變了，一大片青青的草原，到處都是鳥語花香，天空是藍色的，啊，好美麗，讓我們大家一起來呼吸一口新鮮的空氣吧！深深的吸一口氣， …… 這個時候，你感覺得到，自己的身體非常的輕松，非常的喜悅，好啊，很舒暢，很舒服，內心開始感覺得到，非常的平和與開心，突然，你聽到遠方好象有一些人在呼喊著你的名字，你抬頭一看，果然有一些人正在向你揮手，而且向你走過來，他們一邊走，一邊呼喊著你的名字，你很自然的也向這群人跑過去，當你跟他們的距離越來越近的時候，你發現他們原來就是你的家人，就是你的親屬，就是你的朋友，就是你的兄弟姐妹，就是你的一些同事，還有一些已經跟你分開很長時間的人，他們都來了，他們都是來歡迎你的，因為你的出現，他們都非常的開心，他們一擁而上，跟你擁抱，他們還開心得哭出來聲，歡喜的跟你說，親愛的，很高興你回來了，我們等你等了很長時間了，很開心，你終于回來了，你終于出來了，我們終于可以看見這個真實的你了，這有一份禮物，早就屬于你的，現在我們把它歸還給你，我們就是等著你回來，你快點把他打開看看吧。于是你用雙手把這個漂亮的盒子接過來。然后慢慢的打開，盒子里發出溫暖光芒，原來盒子里面放著一顆非常漂亮的明珠，周圍還鑲著一些漂亮的寶石，原來這顆明珠和寶石代表的就是你埋藏在你盔甲下面的這些美麗的特質，（慢）就是你的一份的自信，一份勇敢，一份關懷，這一份承諾，這一份付出，這一份愛，這一份責任，恭喜你了，你終于尋找回了這些美麗的特質，現在我邀請你讓自己去想像這顆明珠，就擺放在你的面前，您感覺到，所有的勇氣和力量又重新回到了你的身上。你好自信，你也看到，你的親人、老師、同學和朋友，臉上展現出燦爛的笑容。現在，我想你用雙手去把握這顆明珠，放在你自己的胸口，讓自己去感受，去體驗，你這些與生俱來的這些美麗的特質，就是你這份的自信、勇敢、承諾、付出，給別人的愛、承諾（音樂：愛與承諾） 2分鐘 ? 終于，你找回了你自己，真實的你，等一下，請你跟這個房間里面所有其他的朋友，所有的同學去分享你自己，分享你這一份美麗的特質，不過，你分享時，不需要用語言，不需要說話，你只需要用你自己的眼神，還有你自己的肢體去跟其他人分享你這一份美麗的特質，好，現在，所有的人請睜開眼睛，讓自己站起來，走動起來，跟其他人去分享，同時，也請你容許自己去欣賞其他人的這份特質，因為，我們所有的人，其實都是一樣的，我們都有一顆美麗的心，我們都是那么的可愛，那么的勇敢，我們都愿意付出，都愿意幫助別人，請容許自己打開心，讓自己可以去愛這個房間所有的人， …… 最后請找另外三個人，組成一個小組，坐在地上，一起去分享，分享剛才經歷的這個過程，經歷這個體驗之后，可以從哪些角度去爭取生命更多的可能性。 ? Coach:分享

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