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社會心理學自我認知-資料下載頁

2026-06-12 08:43本頁面

　　

【正文】何減少這種威脅帶來的失調感？ ? 疏遠他，認定對方不是自己的親密朋友； ? 改變自我定義中與某項表現的關聯性； ? 改變自己與他人表現的相對性；案例研究 ? 幫助陌生人，還是幫助朋友自我合理化 ? 自我肯定理論 ? 自我肯定理論認為，為消除某個會造成失調的威脅自我概念所帶來的動機，人們會將注意力放在他們在某個與該威脅不相關的領域上的能力，并予以肯定。案例研究 ? 自己有的，便是好的四、自我與心理健康自我與心理健康 ? 主要內容： ? 自我認識與心理健康 ? 積極錯覺與心理健康 ? 高低自尊與心理健康自我認識 ? 正確認識自我是心理健康的條件 ? 馬斯洛：健康的個體接受自己和自己的本性，也能接受與理想自我的不符之處。 ? 羅杰斯 :心理健康者是那些能認真認識自我，不歪曲自己的知覺來迎合自己愿望的人。 ? 問題 :正確認識自我是否必要？人們一定要了解自己才會健康嗎？自我認識 ? 自我認識中的正向偏差 ? 在對 100萬高中生參加的調查發現： 70%的學生認為自己的領導能力中上水平； 60%的學生認為自己的運動能力中上水平； 85的學生認為自己的交往能力中上水平。 ? 研究發現，大多數的人都認為自己比別人更道德、能力更強，未來更幸福。案例研究 ? 對自己的能力判斷正確嗎？案例研究 ? 對自己的未來的判斷正確嗎？案例研究 ? 對自己的未來的判斷正確嗎？案例研究 ? 正確認識自我才健康？案例研究 ? 正確認識自我才健康？積極錯覺 ? 積極錯覺與其它 ? 許多心理健康者沒有正確的自我認識；心理健康與過度積極的自我認識有聯系。 ? 幸福的人有積極的自我觀念；有很高的個人控制感；能積極地看待未來。 ? 認為自己能力強、對成功有更高期望的人通常在工作中表現更為出色。案例研究 ? 誰恢復的更快？案例研究 ? 誰能更有效的應對？案例研究 ? 誰能更有效的應對？ ? 自尊：對自己的態度 ? 自尊的三種形式 ? 整體自尊：人們如何看待自己，它具有跨時間和情境的一致性。 ? 自我評價：個體評價自己能力和特性的方式。 ? 自我價值感：瞬間的情緒狀態，尤其是那些由好的或壞的結果引發的情緒。案例研究 ? 誰能輕松面對失敗？案例研究 ? 誰能輕松面對失敗？案例研究 ? 誰能輕松面對失敗？ ? 情緒痛苦的認知模型 ? 如何提高自尊 ? 關于自尊的幾點的意見： ? 鼓勵自己關注自身的優點 ? 利用歸因訓練，將失敗歸于能力之外。 ? 認識到 “ 我做不好必不意味著我很差。 ? 充分利用社會比較。謝謝大家！

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