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2026-07-18 14:50本頁面

　　

【正文】 0。重復（3）1—4反面動作（4） 1—2 右腳上步半蹲，雙手貓洗臉　　　3—4 左腳旁點地膝蓋伸直，雙手至移頸手位　　　5—8 重復（4）1—4反面動作（5）—（7）重復（1）—（4）動作（8）1—2 右腳上步半蹲，雙手貓洗臉　　　3—4 左腳旁點地膝蓋伸直，雙手至移頸手位　　　5—6 左腳上步半蹲，雙手貓洗臉　　　7—8 右腳收回自然位，雙手至移頸手位第二段：（9）—（10）1—6 右腳起右轉身至5點方向，半腳掌行進1拍一步，雙手旁斜下位花形手（11）7 右腳收回自然位停住，保持姿態（12）1—6 左轉身至3點方向，右腳起半腳掌行進1拍一步，雙手旁斜下位花形手，目視1點　　　7 右腳收回自然位停住，保持姿態（13）左轉身至7點方向，左腳起重復（12）動作（14）1—4 體對1點，身體前傾半蹲，腳下小碎步，雙手前平位擴指擺手　　 5 右腳下踏，身體回至準備位（15）— （10）重復（1）—（5）動作（16）右腳起右轉身至3點方向，半腳掌行進1拍一步走下場，雙手旁斜下位花形手提示：a、攤繞腕動作的手攤出力量到指尖，繞腕動作一拍形成，運動路線要圓，手位要準確b、上步蹲起動作時，腰部不要松懈c、半腳掌行進時，注意立腰拔背d、組合始終保持維族舞蹈體態，姿態給人一種挺拔高傲，公主般的感覺歌詞：早晨的太陽走進小屋，讓我自己穿好衣服；鳥兒飛來快樂跳舞，喊我快快來洗漱。媽媽的早餐，爸爸的早讀，我洗好碗筷放好柜廚；跑累的玩具，堆亂的積木，結束所有都歸原處。自己的事情自己來做，不會的事情學著做，我不是公主，更不是寵物，我不是公主，別叫我公主，別給我做主。九、愛的人間（再見曲）訓練目的：手的靈活性訓練及啞語的簡單了解主要動作及要求：手語：（根據實際手語放大動作，或只表示主題動作寓意）a、心：雙手拇指與其他四指搭成“心”形，貼于胸部。b、太陽：左手身出拇、食指，微微彎曲，置于頭側上方。右手五指虛撮，從左手虎口內斜著向下移，同時放開五指，象征太陽的光芒。c、月亮：雙手拇指與其他四指指尖相對于頭上，然后作弧形分開向左右下移，同時拇、食指間距漸小，如半弦。d、眼睛：右手單指指向右眼。e、一：右手單指豎立，呈1狀。f、花：右手于胸前一尺距離，五指撮合，指尖向上，然后向上移動，并放開五指，呈開花狀。g、草：雙手伸出食指，指尖向上，交替上下動幾下，象征叢生的野草。h、聽：右手貼于耳后，表示聽。i、鴿子：用雙手波浪手表示鴿子飛翔。j、溫暖：雙手微曲，掌心向上，由腹部慢慢地移到胸前，仿佛溫暖由下至上k、愛：雙手于胸前一尺左右，右手輕輕撫摩左手拇指指背，表示一種“憐愛”的感情。l、牽引：右手于體前，手心朝上，握拳由下至上。m、話語、呼喚：雙手四指并攏，拇指張開，于嘴前向外慢慢推開，表示講話和呼喚。n、道路：雙手掌心相對，相距約一尺，向前方伸出，表示筆直的大路o、飄：雙臂斜上位，掌心相對，小臂左右擺動，仿佛旗幟飄揚狀。節奏：準備位置：自由場下準備準備音樂：（1）—（2）保持準備位動作（3）—（4）自由交流走至位置，自然位身體直立，體對1點第一段：（1）1—4 “心”的動作，同時右腳向前上步，左腳并步呈自然位，頭左右各傾1次　　 5—8 “太陽”動作，右手打開至旁斜下位，頭隨右手動。同時右腳旁點步，左膝微屈（2）1—4 重復（1）14動作　　 5—8 “月亮”動作，抬頭視斜上位，同時雙膝半蹲（3）1—2 左手旁按手位，右手做“眼睛”動作，頭左傾　　 3—4 左手不動，右手做“一”的動作，頭右傾　　 5—6 左手不動，右手做“花”的動作，視1點　　 7—8 “草”的動作（4）1—4 左手旁按手位，右手做“聽”的動作，雙膝半蹲，身體略向2點方向前傾，做聆聽狀　　 5—8 雙腳半腳尖碎步向左轉一圈，同時雙手由胸前做波浪手兩次打開至旁平位，頭隨右手（5）1—4 “溫暖”的動作，雙腳自然位直立，頭隨手動　　 5—6 “愛”的動作　　 7—8 “牽引”的動作，雙腳半腳尖碎步前進（6）1—4 重復（4）14動作　　 5—6 “講話、呼喚”動作　　 7—8 左手旁按手位，右手做“聽”的動作（7）1—6 由左轉身至5點方向，半腳尖碎步前進，左手于前斜上位，右手于正前位，做被引領狀　　 7—8 由左轉身至2點方向，雙手做“道路”的動作，雙腳左前踏步位（8）1—4 2點方向，“呼喚”的動作　　 5—8 “飄蕩”的動作，雙腳移重心至左踏步半蹲一次　　 9—10 “心”的動作，同時右腳并步至自然位第二段：（9）—（12）重復第一段（1）—（4）動作（13）1—4 “聆聽”的動作　　 5—8 向2點方向做“呼喚”的動作（14）1—8 雙手由胸前波浪手2次，打開至旁平位，同時半腳碎步向3點方向行進，目視2點提示：a、每一個手語動作都有實際意義，經加工放大，因此動作要準確b、要求學生邊唱邊跳，心中充滿真摯的情感歌詞：我心中有個太陽，我心中有個月亮。我眼前有一片紅花綠草，我聽到小鴿子的歌唱。總有溫暖的手牽著我，總有溫柔的話送耳旁。總有一個聲音為我帶路，總有一個呼喚飄在我心上。我心中有個太陽，我心中有個月亮。我眼前有一片紅花綠草，我聽到小鴿子的歌唱。

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