教師心理健康教育講座培訓心得體會15篇-資料下載頁

　　

【正文】 這樣，他就會知道老師能看得起他，在重視他，原來放縱的行為就會慢慢收斂。王教授說： “ 那些調皮的學生之所以會屢次犯錯誤，是因為他覺得沒人注意他，有失落感，想得到別人的重視，所以才會找茬。 ” 當我們教師了解了他的心理后，對癥下藥是很容易治愈的。 聽了周曉萍教授講的團體心理輔導，特別是增加團體凝聚力的那些小有戲，對我們更實用。這不，上個星期我們學校剛轉接過來的六年級新生，來到中學不太適應，看到一張張陌生的面孔，他們感到孤獨想家，于是，我就教他們做 “ 解開 千千結 ”“ 突破困境 ”“ 幫助盲人 ” 等一些游戲，果然，在做游戲的過程中，孩子們相識了，熟悉了，親密了，一切困難迎刃而解，這就是心理教育的偉大力量。 再者，作為教師如何教育好自己的孩子是我們的難題，聽了王濱教授講的孩子厭學的最主要原因是 ‘ 家庭因素 ’ ，我不得不考慮自己管教孩子的方法。總是把自己的孩子看作是最完美的，不允許他有任何缺點，總是拿孩子的缺點與學生的優點比，難怪孩子會說： “ 誰好，就讓誰當你的孩子吧。 ” 想想也是，畢竟是十來歲的孩子，我們不能拿成人的眼光看他，我們為什么看別的孩子那么優秀，是因為我們對他沒有那么高的期望值。因此，我們對自己的孩子更要鼓勵，多溝通交流，談心。 總之，我們只要多學習，勤思考，敢探索，會既種好事業的田，又育好自家的園。 教師心理健康教育講座培訓心得體會精選篇 14 通過全鎮教師心理調適培訓會，懂得心理調適對每個人都有非常大的益處。每位教師都要學會自我調節，活出自己，活出健康，搞好工作，人要學會感恩、學會知足、學會把壓力當做動力，要心中有愛，關懷家人，與人友善。 一、教師心理要健康 一個優秀的教師，除了要具備豐富的專業知識、精熟的教學技巧外，更重要的是需要具有健全的人格與健康的心理狀態，但事 實上，教師是心理問題的多發群體。社會心理學的研究表明，凡是對他人高度負責的角色，都要經受相當多的內心沖突與不安。教師工作除了腦力勞動強度較高外，還要對社會、對家長、對年輕一代的成長高度負責。教師每天都要接觸帶有情緒色彩的活動，體驗情緒上的緊張和痛苦，使得他們出現心理問題的概率比其他人群高。那么，教師群體的心理問題、職業壓力和職業倦怠表現在哪些方面 ?造成這些問題的原因是什么 ?只有清楚地認識這些問題，教師才能很好地提高心理健康的水平，更好地教書育人。 心理健康與道德修養密不可分 事例：我上課說話你就能打我一 巴掌 ?以前上學的時候因為上課說話被老師狠狠打了一巴掌，我是個臉皮薄的人，而且是當著全班同學的面，我的自尊心大受打擊，從此心里就留下了陰影。 缺乏師德的深層是什么 ?應該是反映出了教師在心理健康方面存在的一些問題，某些教師的心理不夠健康，心理扭曲，有些教師由于心理失調、行為失調導致敗德行為，以致出現犯罪的事例。某些消極的心理狀態對教師的品德心理產生了影響，使某些教師對職業道德產生懷疑，師德表現受到干擾，對一些道德信念產生動搖，失去道德的約束，丟掉道德誠信。若心理不健康，很難體現出應有的道德價值精神。心理健康水平 低的教師不能把全部精力投入到教育教學工作中去，不能盡到 “ 教書育人 ” 的職責，更不能為人師表，表現出優秀的職業道德。 只有健康的心理才能形成良好職業道德修養的內在基礎。心理健康與職業道德雖然是兩個不同概念，但是相互影響的，教師的心理健康對職業道德有著十分重要的影響。 教師的心理健康影響學生心理健康 教師的心理是否健康直接影響教師的教育教學行為，會滲透在教學工作中。心理不健康的教師會源源不斷地 “ 制造 ” 出心理健康水平較低，或有心理障礙、心理疾病的學生。教師的心理健康是學生健康成長的保證。研究表明，教師心理健康水 平與學生心理健康水平成正比。 事例：老師，你甩書砸我，那單詞我就能記住嗎 ?上黑板默寫單詞，寫錯了，老師在眾目睽睽之下甩起書本給了我一下。下課后跟我說這是為我好，我以后就不會忘記這個單詞了，其實早忘是什么單詞了，就記得他這下打了，屈辱啊 ?? 為什么教師的心理健康影響學生心理健康 ?這是由于教育活動的性質與師生關系的特點決定的。教師對于學生具有性，在師生互動中占據支配地位，所以學生極易受暗示。 教師的心理健康影響師生關系 心理不健康對社會交往的影響：對外界缺乏正常的認識過程和認識能力，不善于協調與控制自己不良情緒，理解他人和與他人交往的能力下降，理解學生的行為的能力下降，對學生出現的各種矛盾不能及時化解，甚至用一些違反心理學規律的做法來對待學生，不但會降低教師的教育教學效率，帶來工作的失敗，傷害學生的心理，從而導致學生心理失調，產生師生沖突。 心理健康有助于提高工作效率 教師心理問題對認知活動產生的影響：感知覺障礙：感覺過敏，感覺減退，錯覺，思維障礙：思維混亂，思維散漫，思維破裂，語言支離破碎，強迫思維，妄想，注意障礙： 精神恍惚，注意力不集中，記憶障礙：忘事，記憶力下降，情感障礙：麻木，反應遲鈍。 二、教師要能頂住壓力 教師的職業壓力主要來自下列四個方面： 壓力來源：學生難教 。 現代學生的特點：獨生子女，戶外活動與學生安全，知識學習與心理發展，自私、自我中心，怕挨批評，不愛聽批評，教師往往生怕一句話傷害了孩子。 壓力來源：家長難處 。 家長的角色定位，家長不理解，不配合，放任，不重視親子關系，對孩子期望過高。 壓力來源：學校難待 工作環境條件差，檢查、評比過多，難以應付，與教學無關的事情過多，影響正常教育教學，殘酷競爭，人際關系復雜。 壓力來源：教師難當 工作量增加，工時過長，身心得不到休息，生存空間受威脅，付出的心血得不到社會的認同，收入減少，知識增長太快，持續進修，期望過高，覺得自己失敗，不知道如何處理自己的情緒，感到有心無力。 其他壓力：生存壓力：房子，醫療，物價 。家庭壓力：孩子教育，老人贍養。 三、壓力會對教師的影響 心理健康的水平影響身體健康，心理狀態可以引起生理功能的變化。良好的情緒狀態是維持生理機能正常進行的前提， 可以避免不良的生理反應。喜愛、愉快、自信、平和等良好的心態和情緒能夠激活免疫系統，有助于提高人的免疫能力和抵抗能力，使人有效地抵抗疾病的侵襲，從而促進身體健康。 消極情緒的危害：一旦遇到壓力，人的身體會分泌交感神經素與腎上腺皮質類固醇等荷爾蒙，其中交感神經素會讓人的心跳加快，而交感神經長期太興奮，易發生高血壓、心血管疾病等。壓力太大時，身體所分泌的腎上腺皮質類固醇會減少免疫系統淋巴球的數量，而使人的抵抗力減弱，而免疫力一低。 四、頂住壓力，維護自身心理健康 增強自我保健意識，提高自我調節的能力。后退一點 。后退一步，海闊天空，知足長樂，學會放棄，放棄亦是智慧。生活中時刻面臨取與舍的選擇，因為人生在世上想得到的東西實在太多了。總是渴望著取，但往往常常忽略了舍，忽略了占有的反面 —— 放棄。懂得了放棄的 `真意，才能理解 “ 失之東隅，收之桑榆 ”的含義。靜觀萬物，體會與世界一樣博大的境界，自然會懂得適時地有所放棄，這正是獲得內心平衡的好法。貪欲無邊享受生命的過程，生命是一個過程，而不是一個結果，生命的結果是什么，大家都知道 ——死亡，正是死亡意識推動著人的生存、競爭和發展。由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的 錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態對心理健康是非常有利的自我意識的水平制約著對自己人格發展進行調節的能力，一個人的自我意識是由無到有、從低級向高級發展的，在不同的發展階段，自我意識的水平不同，它對一個人的人格發展的調節能力也是不同的。 搞好人際關系調節。樂于合群，善于交往，不斷補充心理營養 。注意轉換角色，不要以我為核心。培養對人的興趣，擴大社會交往層面 。積極助人，與人合作。多與別人傾談，學會表達與溝通 ,交流思想與感情。恰到好處地把握人們交往的距離。人際關系良好，社會交往 能力強是心理健康的顯著標志。 調節生活節奏。正確理解身心關系，健康的生活方式 。注意營養需求，養成良好的飲食習慣 。積極進行體育鍛煉，保持良好的身體素質 。適當安排娛樂與休息，保持旺盛精力，不要太功利 。關愛生命，定期體檢，積極治療原發病 。適當的休息和減壓是保持 “ 彈力 ” 的良方。 提高時間管理策略，合理安排作息時間。時間是一種選擇，時間是安排，時間是持續兌現的支票：無法開源也無法節流，只能有效的利用，所以要發展管理時間的能力。 總之，教師在有些問題上容易走入誤區。由于教師的角色特征及職業特點，往往自視清高，或 無視自己的心理問題，或對自己心理問題諱疾忌醫，二者都不正確。所以教師要主動學習心理健康和心理問題方面的知識，正確認識心理健康和心理問題，樹立科學的健康觀，掌握一些心理問題的鑒別方法和常用心理調適方法。能積極參加實踐活動，豐富生活體驗，增加社會閱歷，從而不斷增進人際關系，提高挫折承受力和社會適應力。 教師心理健康教育講座培訓心得體會精選篇 15 這次 __市骨干班主任培訓，我有幸傾聽了 __的《中小學教師心理健康教育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動有趣 。其次就是經過教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康 關于于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我關于健康有了重新認識，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行關于學生有很大影響，人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完備的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則。在日常的生活中我們往往只關切自己的身體健康，事實上除了身體健康， 更應該關切心理的健康，心理專家認為，心理問題已成為現代社會中的一種職業病，而教師又是這種心理問題的高危人群之一。 心理的健康不僅影響我們教師的個人生活，還會影響我們周圍人的生活，也會影響工作。所以，我們必需重視我們教師的 `心理健康。經過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自己，辯證地看待自己的優缺陷 。學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力 。調整情結，保持心理的平衡 。善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好 的人際關系 。樂于為工作奉獻，并且合理安排時間，張弛有度 。培養多種興趣與嗜好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。 總之，在今后的教學工作中，我一定會保持一顆健康的心態，關切每一個學生，善待每一個學生。時刻保存高度的責任心，關懷愛護自己的學生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人。