正文內容

陽光體育冬季長跑活動方案一-資料下載頁

2025-10-12 04:36本頁面

　　

【正文】美，跑步吧。” 是的，想要得到敏捷和機智、健康和健美，想要得到頑強意志、健全人格，那就跑步吧！跑步無疑是最基本、最經典、最經濟實惠、最容易做到的形式。有關專家表示，長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能，其次長跑鍛煉還改善了肌體供氧狀態，加快了心肌代謝，同時還使心收縮力加強，從而提高心臟工作能力。長跑還能健腦，提高學習效益，還對大腦記憶功能有增進作用。更重要的是，長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰勝困難的意志。為了我們今天要進行的學習，將來要從事的工作，我們應該立即行動起來，增強自身體質刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機會鍛煉，要擠出時間鍛煉，要有規則地去鍛煉。這樣的話，我們的身體肯定會一天天強健起來。身體是學習、工作的本錢，身體好了，我們學習就更有精神了。對這次冬季長跑活動，我向同學們提出以下倡議：一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動。二、從現在開始每天堅持長跑，增強心肺功能，提高我們的身體素質。三、在節假日里，與親朋好友一起，積極進行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。四、各班同學每天堅持長跑鍛煉，看誰堅持的時間最長。五、同學們要在跑步中學會如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學會尊重與理解、學會如何克服困難。同學們，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。讓我們在陽光體育運動的啟動號召下，一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強健體魄，爭做一名體育運動中的陽光學生。拿出我們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧！謝謝大家！啟動儀式照片啟動儀式會場馬校長講述長跑運動的益處馬校長宣布冬季長跑運動開始跑步照片第五篇：陽光體育冬季長跑活動方案陽光體育冬季長跑活動方案一、指導思想為認真貫徹《中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，落實國務院全國學校體育工作會議和《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》精神，根據沂教字[2013]9號文件具體指示，結合我校實際，廣泛開展學生陽光體育運動，以提高學生體質健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導思想，加大宣傳，在活動中強調學生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學生自我鍛煉意識和參與意識。二、活動主題“勵志從長跑開始”。三、參加對象五六年級學生。四、活動時間2013年11月20日至2014年4月，利用體育課、大課間、節假日、開展陽光體育長跑活動。五、活動內容 2013年11月20日上午大課間在學校操場舉行全校師生起跑儀式。每生每天長跑距離平均1000米。在法定工作日每天早晨以班級為單位，全校統一組織，由班主任和體育教師指導完成跑步里程、節假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每天長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程，對未完成的學生進行教育。各班、各部門利用班級文化專欄，校園廣播、體育與健康課積極宣傳，出專欄報道本班、學校冬訓工作。六、注意事項學校開一次全校家長會議，闡述本次活動的意義、要求、活動內容，并征求家長意見，調查學生是否適宜長跑訓練。體育教師要利用體育課向學生傳授長跑的基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。對于不適宜長跑的學生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。要求班主任、體育教師根據天氣、學生身體狀況及學校當日長跑情況，合理安排。在組織學生長跑活動時，間操課和陽光體育長跑活動班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導；防止學生擁擠摔倒；避免學生踩踏摔傷等安全事故的發生。學校要定期不定期對各班、每個學生的長跑活動進行抽檢，嚴把冬訓質量關。活動結束后各班在三個工作日之內上交本班冬訓工作總結、問題反饋及學生體質檢測數據表，學校統一統計，寫好總結及時上報。七、評選與表彰本次活動結束后，學校根據每個班級每天學生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學生和教師進行評選表彰并向上級推選。對學生的表彰記入學生成長記錄、素質報告書或檔案。八、組織領導組長：張加峰副組長：張建慶、劉德增成員：吳金慶、何子平、王日星、各班主任富官莊鎮何家莊子小學

點擊復制文檔內容

畢業設計相關推薦

陽光體育冬季長跑活動方案一-資料下載頁

小學陽光體育冬季長跑活動總結-資料下載頁

中學陽光體育冬季長跑活動總結-資料下載頁

陽光體育冬季長跑活動計劃范文-資料下載頁

陽光體育冬季長跑活動啟動儀式-資料下載頁

陽光體育冬季長跑感想-資料下載頁

學校陽光體育冬季長跑活動啟動儀式方案-資料下載頁

小學陽光體育冬季長跑活動實施方案-資料下載頁

陽光體育冬季長跑計劃-資料下載頁

陽光體育冬季長跑總結-資料下載頁

小學陽光體育冬季長跑活動啟動儀式方案-資料下載頁

陽光體育冬季長跑活動方案推薦五篇-資料下載頁

芹池中學陽光體育冬季長跑活動方案-資料下載頁

全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動方案-資料下載頁

學校陽光體育冬季長跑活動總結-資料下載頁

陽光體育冬季長跑啟動方案精選-資料下載頁

陽光體育冬季長跑活動方案一(已修改)

陽光體育冬季長跑活動方案一(編輯修改稿)

陽光體育冬季長跑活動方案一-wenkub.com

陽光體育冬季長跑活動方案一(已改無錯字)

陽光體育冬季長跑活動方案一-資料下載頁