青春期性健康教育教案-資料下載頁

　　

【正文】 提高學生道德修養水平讓學生樹立正確的名利觀培養學生勤奮學習的好習慣二、教學要點：重視中學生心理健康教育，中學生是民族的希望，祖國的未來。他們的心理是否健康，關系到我們民族的整體素質能否提高，關系到國家的未來與興衰，應引起整個社會的關注。心理健康教育是針對當前中學生出現的種種心理問題，提出的一種積極的教育思想和方法。在實踐中，我們應從以下幾方面入手。（一）培養積極的人生態度我們經常聽見有中學生抱怨“老天不公”，悲嘆自己“命孬”、“運氣不好”、“處境不佳”沒有遇到什么值得快樂，令人高興的事，相反的，卻經常遇到一些令人煩惱的事，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對這樣的學生，我們就應從生命的意義這一角度入手進行教育，讓他們明白每一個人的生命都是一個極其偶然的存在。這個存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的歷史長河相比，就像電光那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、熱愛它。讓人的一生具有價值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾做出無限的貢獻，閃爍出絢麗的光芒。當然，人生道路上要經歷無數風雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去奮斗，去拼搏。就會發現人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。（二）提高道德修養水平道德修養影響一個人的健康及壽命的長短?？鬃釉唬骸叭收邏??！本驼f明了人的道德品質與健康長壽的關系。明代名醫張景岳說：“欲壽，唯其樂。欲樂，莫過于善?！币馑际钦f要想長壽，就必須要樂觀。要樂觀，莫過于樂善好施。古人還說：“有德則樂，樂則能久?！币裁鞔_指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態。有快樂的心態，才可能健康長壽。現代醫學、心理學也證明了：道德高尚多做好事經常滿腔熱忱地幫助人，扶持人，愛護人，援救人，人們會投桃報李，給以熱情地回報。愛人者，人便愛之。助人者，人必助之。敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得歡樂，從而保持良好的情緒狀態，促進身心健康。正如古人所說：“善者善，祛病而得后福?！保ㄈ淞⒄_的名利觀處于人生關鍵的轉折期的中學生，要想保持良好的情緒狀態，維護和增進心理健康，要想健康地成長，就必須學會正確地對待名利。如果一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會產生消極的不良情緒，嚴重影響人的身心健康，甚至會造成悲劇。因此，我們要教育學生，在日常學習和生活中，一方面爭先進，創一流。另一方面，不計較功名得失，相信付出終有回報，淡于名利，知足常樂。有了這樣的名利觀，他們就不會因自己的條件不如別人而自卑，也不會因個人的得失而斤斤計較，心理平衡了，身心自然也就健康了。（四）培養勤奮學習的好習慣讀書學習能使人掌握知識，提高素質，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態度，樹立正確的人生觀，價值觀，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待名利，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。然而，我們必須正視的事實是：在現實生活中，中學生普遍存在著厭學情緒。他們把讀書學習視為一種痛苦、一種負擔、一種壓力，對學習沒有熱情，毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學習。這種強烈的厭學情緒使有些中學生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產生反社會的攻擊行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必須解決學生的厭學問題，努力培養學習興趣，調動他們的學習積極性，使他們能向健康的軌道上發展。（五）心理健康教育的常用的方法有以下幾個：一、心理指導法二、心靈陶冶法三、心理激勵法四、反馬太效應的方法五、心理控制法六、面談咨詢法七、電話咨詢法八、心理訓練法等※如：常見的早戀，厭學，應試焦慮，孤僻，感情脆弱，依賴性強，偏執，不善于調整人際關系，對教育者表現出逆反心理等，個別學生偶遇困難，挫折，輕者萎靡不振，重者離家出走甚至輕生，這些問題的存在，就是心理健康失調所造成的?！覈幵谝粋€進一步深化改革，擴大開放的新時期。高節奏的生活易使人消沉悲傷，進而就會形成人們厭倦、煩躁等許多不健康心理狀態。有些學生出現神經衰弱，強迫癥，人際關系緊張，考試焦慮等占相當高的比例。個別中學生甚至適應不了激烈競爭中的學習生活而離家出走或者自殺。因此，是否具有良好的心理素質，能否經常保持良好的精神狀態，是一個人能否在競爭中取勝的重要因素。第二專題：《青春期生理衛生教育》一、教學目標：以科學的知識、態度，了解青春期的生理變化，促進學生身心的全面發展。懂得青春期的衛生保健，形成良好的生理衛生習慣。二、教學要點：一、青春期的身體變化進入青春期，我們的身體像開了閘的河水，飛速向前，迅猛發育起來。身高突增。體重顯著增加。體態發生變化——男女有別。肺活量顯著增大。心臟急劇發育。大腦處于智力發展的黃金時期。二、青春期女孩的生理衛生知識關于第一性征：人類男女不同的生殖系統在胎兒時期就出現了，這種生來就具有的兩性特征叫做第一性征，又叫主性征。第二性征：青春期的女孩越來越靚麗，亭亭玉立，婀娜多姿。她們在身材、體態、相貌、聲音等方面都與男孩有著明顯的不同，這種除了生殖器官以外的男、女性各自所特有的特征，就叫做第二性征。（一）乳房的發育與乳房衛生（二）臀部和陰毛的變化（三）青春期與月經認識月經形成的原因。月經期的自我保?。孩僖⒁饨浧跁r的清潔衛生。②選用合適的經期衛生用品。③注意保暖，避免受涼。④保證充分的睡眠和均衡的營養。⑤保持心情的愉快。⑥做好月經周期的記錄。⑦避免過度勞累。（四）女生經期的體育運動和保健 在月經期運動時要注意以下幾點：減少運動量。要避免劇烈的體育運動。不能參加水中運動。經期不宜引吭高歌。（五）女孩常見的疾患（六）女生如何自我保護三、青春期男孩的生理衛生知識（一）了解男性第二性征（二）遺精是正常的生理現象（三）夢遺是病嗎？(四)防止男孩子頻繁遺精的主要措施(五)正確認識手淫(六)青春期男孩子的乳房增大不是病(七)包莖、包皮過長可以進行手術(八)少男同樣需要注意會陰部衛生第三專題：《青春期性健康教育》一、教學目標讓學生把握與異性交往的情感和行為尺度，使其獲得積極、愉悅、健康的成長體驗。了解青春期性心理特點、怎樣正確對待性心理的萌動，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。樹立心理咨詢意識，知道遇到心理問題時能采取多種有效的方式自我調節，減少煩惱。二、教學要點（一）明確“想入非非”不是錯像同學們這樣想與男女同學相處、交往是一種正常的心理現象，一般來講，女孩子在11歲左右，男孩子在13歲左右，就會進入人生的第二生長高峰期——青春期。進入青春期后，身體會發生很大的變化，女孩子會來月經，乳房也會有所發育；男孩子的肌肉會更加發達，會有遺精現象的出現，這些都是在性激素的作用下產生的，隨之而然，性心理也會發生變化，就會出現“想入非非”這樣的現象，而且會隨著年齡的增長而表現得更加突出。因此，這是完全正常的現象，完全用不著為此而自責和煩惱。(二)異性交往的原則與方法要把握好“自然”與“適度”兩個原則?！白匀弧痹瓌t，就是與異性交往過程中，言語、表情、舉止、情感流露以及所思所想要做到自然順暢，既不盲目沖動，也不嬌柔做作。消除異性中的不自然感是建立正常異性關系的前提?！斑m度”原則，是指異性交往的程度和方式要恰到好處，應為大多數人所接受。(三)異性相處最好能把握以下幾個“宜”與“不宜”宜泛不宜專，青少年中異性同學的廣泛交往，對他們自身的學習、思想都有促進和幫助，也有利于情緒的振奮。而異性同學之間長期的專一交往，言談由淺入深，由一般到特殊，這樣會由本來正常的同學交往發展為“一日不見，如隔三秋”的相戀。廣泛的異性交往則能避免他們雙雙陷入早戀的誤區。宜短不宜長，青少年中兩個異性同學的交往時間不宜過長。如果在與異性同學的交往中注意接觸時間短些，范圍廣些，從而可以了解各種稟賦、氣質的異性同學，這會使人有更多的受益。宜疏不宜密，異性同學間的交往是正?，F象，但一定不要一門心思地鉆在里面。所以男女同學的交往頻率要低一些，這樣有利于孩子的健康成長。（四）如何與異性進行正常交往（五）正確、恰當的交友方法有哪些（六）正確認識“性”（七）青春期性衛生保?。ò耍╊A防性侵害及應對措施