三年級體育與健康教案合集五篇-資料下載頁

　　

【正文】 教學重點難點：描述牙齒的重要作用和牙齒不健全所帶來的不便；引導啟發總結學生回答的關于牙齒的保護方法。教學過程：一、導入新課：猜謎語：兄弟生來白，隊伍排整齊。飯菜全切碎，活兒干得快。你若猜不出，張口他就來。，發現了些什么？總結講述我們從6—7個月開始到兩歲左右長出乳牙，到12歲左右又長出恒牙。二、學習新課：，你們能不能說說我們的牙齒的作用？（切斷，研磨食物，幫助發音。那么我們沒有了牙齒會怎么樣呢？），了解我們的乳牙和恒牙。，那么我們要怎么來保護它呢？4.①不要咬硬東西。咬硬東西，一是不得力，因為牙還沒有長牢，容易造成牙齒錯位，影響咀嚼和美觀。②不要用手摳和用舌頭舔。在牙剛長出時，有點癢，如果用手摳或者用舌頭舔，很容易造成牙齒的松動和變形，長得會七扭八歪，形成畸形。③要注意牙齒的衛生。三、鞏固新知：（節目內容是一個小朋友開始時牙齒很好，但是它不注意牙齒的衛生，經常吃零食，還特別愛吃甜食，結果造成牙齒有了蛀蟲，經常牙疼，疼痛難人忍。最后他去了醫院，醫生幫他治好了牙疼，終于他痛下決心，該掉了亂吃東西的壞習慣，并且經常刷牙，注意牙齒的衛生，慢慢地他終于又長出了新牙。看他多開心啊！）。（要求學生能夠做到發言大膽積極，果敢，聲音洪亮，語言流利，鍛煉自己發言的能力。）板書設計： 猜一猜牙齒的類型和種類 保護牙齒的方法 智力極限 小表演 課后總結睡眠好，身體好15 教學目標：，每天能保證10小時。，養成早睡早起的好習慣。教學重點難點：啟發引導學生，由學生自己說出，應當怎樣睡眠 教學過程：一、導入新課：在我們學校里，同學們你們都幾點睡覺，幾點起床？算一算，你們每天都睡了幾小時？二、學習新課： ： ，不要聽恐怖故事 ： （要打開一扇小窗戶） ：睡眠的姿勢很重要，你們知道我們的的心臟長在人體胸部的左邊還是右邊呢？當然是左邊了，那么我們睡覺時應當向左邊還是右邊，或者是平躺著睡？那么原因又是什么呢？身體向左側彎曲，像弓箭一樣，“臥如弓”三、鞏固新知：，我們在平時生活中都做到了嗎？ ，發表一下，今后我們打算怎樣來睡眠？ ：睡眠是恢復（精神）和（體力）的最好休息方法，是（長身體）的重要時刻。每天我們要睡足（10）小時，養成（早睡早起）、（按時起床）的好習慣。板書設計： 睡前不要做： ，不要聽恐怖故事 誰時要： （要打開一扇小窗戶） 臥如弓：預防蛔蟲病16教學目標：，以及蛔蟲病引起的各種疾病，知道蛔蟲對人體健康的危害。，懂得預防蛔蟲病的方法。教學重點難點：蛔蟲病的危害及蛔蟲病產生的過程和預防的方法措施。教學過程：一、導入新課：有的小朋友一日三餐吃的不少，可就是面黃肌瘦，還時常喊肚子痛，你們知道這是為什么嗎？二、學習新課： ：蛔蟲：是生活在腸道內的一種寄生蟲。寄生蟲：寄生在別的動物或植物體內或體表的動物叫寄生蟲，如跳搔，虱子，蛔蟲，血吸蟲，小麥吸沖等。蛔蟲病：由于蛔蟲在腸道內引起的各種病，我們就稱之為蛔蟲病。：面黃肌瘦，經常肚子疼，嚴重時還會并發膽道蛔蟲，腸梗阻，腹膜炎等急重癥。：蛔蟲在人體排卵后，隨糞便排出體外，進入泥土，有的粘在瓜果，蔬菜上，我們吃了帶蛔蟲卵的東西后，其就進入我們的血管，在血管長大后，進入小腸吸收人體營養。：勤剪指甲，不玩泥巴，飯前便后要洗手，喝開水，吃熟菜，生吃的瓜果一定要洗干凈。因此我們一定要把好病從口入這一關。三、鞏固新知：。，做小老師，說說對于在蛔蟲病的預防方面，你打算如何來做？ ：首先學生自己自評，然后老師再對學生進行客觀合理的評價。板 書 設 計： 蛔蟲： 寄生蟲： 蛔蟲病： 蛔蟲病的癥狀： 蛔蟲的循環繁殖過程：蛔蟲病的預防：關鍵要把好病從口入這一關。勤剪指甲，不玩泥巴，飯前便后要洗手，喝開水，吃熟菜，生吃的瓜果一定要洗干凈。2008眼保健操修訂版一、2005全國學生體質健康調研各年齡組視力低下檢出率及增長情況小學生 初中生 高中生 2005年視力低下檢出率（%）比2000年增加（%）二、近視眼的成因216。 遺傳因素216。 環境因素? 視距近的因素? 連續用眼時間過長的因素? 學習環境不良的因素? 觀看電視，使用電腦方法不當的因素216。 其它因素 ? 胎內期的影響。? 體質差患上了各種急慢性傳染病，營養不良、體質衰弱等。? 偏食、愛吃零食會使體內微量元素的缺乏而易誘發近視。三、眼保健操的由來? 眼保健操是根據祖國醫學中的推拿法和經絡穴位，再結合醫療體育綜合而成的一種按摩療法。? 人的眼睛周圍有豐富的血管和神經，通過按摩一些穴位，使與眼睛有關的神經、血管更好地發揮其生理作用，促進血液循環，解除眼睛的疲勞，是預防近視的一種既簡單而又有效的辦法。對青少年的假性近視，可以使視力得到改善或恢復正常；對已形成近視的，可防止加深。四、做操注意事項? 注意力度、速度和幅度。穴位要準確，手法要緩慢柔和，先輕后重，以有了酸脹感覺為合適，揉、捏、按、壓的速度要均勻有節奏。? 注意個人衛生。手要保持干凈，指甲要剪短。? 宜閉眼做。閉眼做能養心養神，睜眼做容易分散注意力，降低效果。? 堅持每天上、下午兩節課后或長時間的讀書、寫字、看電視、玩電腦后，認真做眼保健操。五、眼保健操的穴位六、眼保健操的內容 第一節 按揉攢竹穴 第二節 按壓睛明穴 第三節 按揉四白穴 第四節 按揉太陽穴刮上眼眶 第五節 按揉風池穴 第六節 揉捏耳垂腳趾抓地第一節 按揉攢竹穴17所謂“攢竹穴”，在靠眼眶上緣的眉頭部分。你可以在那個位置附近用指端試按，用一點力，明顯感到發酸的位就是穴位所在。用雙手大拇指的螺紋面輕按兩側穴位，其余手指自然并攏、放松，指尖輕輕支撐在前額上，跟著節拍，有節奏揉按。每拍揉一個圈。第二節 按壓睛明穴18睛明穴 位于鼻骨兩側，靠近內眼角處。用雙手食指螺紋面輕按在兩側穴位上，雙手其余四指自然握起，呈空心拳形狀。伴隨音樂節拍，有節奏的上下按壓穴位，每拍按壓一次。第三節 按揉四白穴19四白穴在下眼眶邊緣下方的正中。兩手食指和中指并攏，放在鼻翼兩側，中指指尖挨鼻，大拇指支撐在下頜骨凹陷處，然后放下中指，食指尖所指處即四白穴。用雙手食指螺紋面輕按在穴位上，大拇指支撐在下頜，其余手指自然放松、握起，呈空心拳狀。按揉四白穴每拍揉一圈，共4個八拍，同時注意按揉時用力不要過大，力度以感到穴位發脹為宜。第四節 按揉太陽穴,刮上眼眶20太陽穴位置在外眼角和眉梢之間向后約3cm（食指第一個指節的長度）的凹陷處。用雙手大拇指的螺紋面按在太陽穴上，其余四指并攏彎曲，雙手食指第二節的內側面輕按在眉頭，伴隨音樂節拍，以大拇指按揉太陽穴，每拍按揉一圈，共四圈。然后，大拇指保持在太陽穴位置上不動，用雙手食指第二關節內側，稍加用力從眉頭刮至眉梢，兩個節拍刮一次，連刮兩次。做這一節時應注意：按揉太陽穴和刮上眼眶的節拍數要記牢，不要混淆。兩手的食指在刮上眼眶時，不要邊刮邊變直了，一定要用兩手食指第二指節，使兩手食指形成硬鉤形狀。第五節 按揉風池穴21風池穴在頸后枕骨下（兩條大筋外側的凹陷處）。將雙手食指和中指并攏，用兩指螺紋面按揉風池穴，其余三指自然放松。伴隨著音樂節拍，有節 奏的按揉，每拍揉一圈，幅度不要太大。每揉一圈的過程中，稍加用力按壓，力度以感到穴位發脹為宜。第六節揉捏耳垂，腳趾抓地22用雙手的大拇指和食指的螺紋面，捏住耳垂的正中（眼穴），其余三指自然并攏彎曲，伴隨著音樂節拍，有節奏地揉捏穴位，每拍揉一圈，揉捏幅度不要太大。每揉一圈的過程中，稍加用力按壓，力 度以感到穴位發脹為宜。揉捏的同時，雙腳的全部腳趾有節奏地跟隨音樂節拍做抓地運動，每揉捏一圈，腳趾抓地運動一次。做完眼保健操后，保持閉眼狀態，待音樂停止后，遠望一會兒，使眼睛感到輕松。請大家跟著音樂認真做一遍。學習新廣播操《七彩陽光》：預備節（84）23 教學目標：本課以介紹這套操的特點為主，讓學生懂得學習這套操的目的及意義；其次把預備節學會。重點：提高學生學習新操的興趣 難點：學習預備節的熟練程度 課時：一課時 課型：實踐課 教具：錄音機一臺 教學過程：一、導入與熱身隊列、慢跑。專門性練習、體育委員組織整隊。教師宣布本課內容、任務。教師指揮、口令。組織四列橫隊：（1）學生聽口令站隊。（2）學生聽口令練習、模仿。二、體驗與觀察《七彩陽光》共分9節，68個八拍。本套操動作規范、活潑歡快、舒展流暢。簡單易學，注重對學生正確身體姿態和規范性的培養，音樂輕松歡快，并配以富有教育意義的歌詞，寓意學生在陽光下健康向上，茁壯成長。預備節8拍4：講解、示范 預備姿勢：直立。第一個八拍：1——4兩臂經側至側上舉，抬頭。5——8起落踵4次，同時兩手五指分開經內外旋4次。第二個八拍：1——4兩臂向內交叉繞至側下舉（左臂在前）。5——8起落踵4次，同時兩手五指分開境外內旋4次。第三個八拍：1——2左腳向側一步成開立，同時左臂側舉，頭左轉90度。3——4還原成直立。5——8同1——4，但方向相反。第四個八拍：1——2起落踵1次，同時兩臂前舉。3——4起落踵1次，同時兩臂還原成直立。5——7起落踵3次，同時兩手叉腰。8——還原成直立。教師領做并指導動作。如圖：三、舒緩身心簡要總結本課的上課情況。找動作做的好的同學表演并表揚。四、課下練習：復習預備節，預習第一節操伸展運動8拍8。這是同學們第一次接觸廣播體操，對廣播體操還比較陌生，所以這節課采用了動作示范加掛圖的方式，更形象的展示給學生各個動作的要領，但是學好還需要多加練習。第七課學習廣播操第一節：伸展運動（8拍8）25教學目標：本課以學習新的節次為主，同時要復習好上次課所學的廣播操。力爭把所學內容達到熟練程度。重點：學習第一節：伸展運動難點：做操的熟練程度和動作到位程度。課時：2課時 課型：新授課 教具：錄音機一臺 教學過程：一、導入與熱身：隊列、慢跑。專門性練習、體育委員組織整隊。教師宣布本課內容、任務。教師指揮、口令。組織四列橫隊：（1）學生聽口令站隊。（2）學生聽口令練習、模仿。二、體驗與觀察：講解、示范第一節操：伸展運動8拍8：預備姿勢：直立（1）12左腳向前一步（重心右腳），兩手前平舉，掌心相對。34還原直立。56屈膝，左手側平舉掌心向下，右手上舉，掌心向左，頭左擺。78還原成直立。（2）第二個八拍 同上但方向相反。（3）32提腳跟一次，抬頭，兩手上舉，掌心相對。34屈膝，低頭兩手腹前交叉（右手在上）。56左腳向左側一步，兩臂經體側繞至斜上舉，掌心相對，抬頭。78還原成直立。（4）第四個八拍同上,但方向相反。（5）5——8同1——4教師領做并指導動作。如圖：三、舒緩身心：簡要總結本課的上課情況。找動作做的好的同學表演并表揚。四、課下練習：復習預備節、第一節操伸展運動，預習第二節操護胸運動8拍8。這節操有八個八拍，相對于預備節內容可能有點多，但是通過動作示范和勤加練習，學生對各個動作有了一個大概的認識，在以后的教學眾多復習，效果會更好。第八課學習廣播操第二節護胸運動8拍8 27 教學目標： 本課以學習新的節次為主，同時要復習好上次課所學的廣播操。力爭把所學內容達到熟練程度。重點：學習第二節：護胸運動難點：做操的熟練程度和動作到位程度。課時：2課時 課型：新授課 教具：錄音機一臺 教學過程：一、導入與熱身：隊列、慢跑。專門性練習、體育委員組織整隊。教師宣布本課內容、任務。教師指揮、口令。組織四列橫隊：（1）學生聽口令站隊。（2）學生聽口令練習、模仿。二、體驗與觀察：講解、示范第二節護胸運動8拍8： 預備姿勢：直立（1）12屈膝，兩手握拳，體前上屈，拳心相對。34直膝，兩臂向前伸直，側平屈向后擴胸一次。56左腳向前，兩臂向前伸直。向前弓步，拳變掌，掌心向上，兩臂向后至側平屈擴胸一次。78還原成直立。（2）同上，方向相反。（3）32左腳向左側一步，身體左轉，兩臂體前上屈，右手握左手。34頭左轉，兩臂向前伸直，側平屈向后擴胸一次。56兩臂向前伸直。向前弓步，拳變掌，掌心向上，兩臂向后至側平屈擴胸一次。78轉身，還原成直立。（4）同上，方向相反。（5）5——8同1——4教師領做并指導動作。如圖：學生自我體會，教師巡視。整體做8個八拍，教師針對護胸運動的難點以及學生出現的問題做重點強調。學生再一次自我體會，教師繼續巡視。個別表演、展示。整體練習，教師小結。三、舒緩身心：組織學生放松，要求放松積極、認真。組織學生自己找出自己的不足，自己總結。歸還器械，師生再見。四、課下練習：復習第二節操護胸運動，預習第三節踢腿運動。這節操有八個八拍，內容可能有點多，但是通過動作示范和勤加練習，學生對各個動作有了一個大概的認識，能跟著老師將動作完成，在以后的教學眾多復習，效果會更好第九課學習廣播操第三節踢腿運動29 教學目標：本課以學習新的節次為主，同時要復習好上次課所學的廣播操。力爭把所學內容達到熟練程度。培養學生熱愛體育，團結互助，積極進取的精神。重點：學習第三節：踢腿運動難點：做操的熟練程度和動作到位程度。課時：2課時 課型：新授課 教具：錄音機一臺 教學過程：一、導入與熱身：課堂常規：體育委員整隊，師生問好，宣布上課內容。隊列：原地轉發（相反口令練習），齊步走練習。游戲：猜拳擊掌；熱身操預備節——第二節放松活動。二、體驗與觀察：（一）學習廣播操教師完整示范一遍第三節操踢腿運動。學生認真觀看體會。教師詳細講解踢腿運動的每一拍具體動作要領并示范，學生邊看示范邊練習。學生自我體會，