三年級心理健康教育教案大全-資料下載頁

　　

【正文】 。// 人人參與哈哈笑！// 師：我們一定牢記提醒，好好鍛煉。師：要注意什么？沒忘記吧？我們要注意場地和安全，不傷害自己，更不傷害別人。從現在起，我們不僅要參加體育鍛煉，還要提醒周圍的人一起參加鍛煉。女：對極了。下面，讓我們一起來唱一首歌，歌名是《健康歌》 ——音樂欣賞（VCD播放）健康教育之三: 飲食衛生習慣的養成教學目的：使學生懂得良好的飲食衛生習慣與營養，發育和預防“病從口如”有密切關系，從小培養良好的飲食衛生習慣。教學重點：讓學生了解良好飲食衛生習慣的意義。教學難點：讓學生養成并堅持良好的飲食衛生習慣。教學方法：講授、議論、表演相結合。教具準備：錄音機、投影機、圖片、小黑板。教學課時：一課時。教學過程 ：引入：上一段時間，各位同學已學了不少衛生知識，今天老師準備和你們一起學習如何養良好的飲食衛生習慣。（即時出示課題）。（音樂）這位同學表演的精彩嗎？大家回想一下，剛才那位同學為什么會肚子疼？拿出一只塑料小熊舉例什么叫做暴飲暴食。如果同學們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負擔過重，引起消化不良就意味著要吃藥打針。但也不是說完全不能吃，好象花生核桃水果等可以增加營養的攝入，就可以吃一點。但買食品時要注意生產日期和有效期，過了期的食物就不要吃了，否則就會象剛才那位同學那樣。看圖（出示幻燈片）：小朋友正在干什么？什么時候吃早餐，午餐，晚餐？師：這就是要求同學們一日三餐要定時定量。（并解釋“定時定量”）（小黑板））“早上時間太緊張，可以不吃早餐。”對嗎？為什么？學生分組討論。師：經過一夜的消化，早上起來肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。而上午課時多，活動多，體力消耗大，熱量一下子供應不上，就會頭暈眼花。長期如此會引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質的食物，好象牛奶加面包或者雞蛋更好。）“一日三餐那一餐最主要？為什么？”學生分組討論。師：上午體內的熱量消耗大，需要得到補充，而且還要為下午的學習活動 做準備，所以午餐要吃飽。而晚餐吃的太多，會引響睡眠。所以不要吃的太飽。但如果晚上有很多事情要做，要幫媽媽洗碗掃地，還要學習，那晚餐要吃得較好。（出示圖片）。這位小朋友拿著飯碗睜大眼睛，正在收看“叮當”這個節目，這時大雄被肥仔捉住打，圓頭圓腦的叮當正跑過去救大雄。那小朋友顧不上吃飯喊：叮當跑快點。2.“吃飯時看電視，對嗎？”學生分組討論。師：吃飯時情緒要穩定專一，一邊吃飯一邊看電視，會引起情緒變化。看到高興時哈哈大笑，看到悲傷時擦眼流淚。這樣會影響食欲和營養的吸收，這樣是不衛生的，你們是這樣吃飯嗎？所以一定要養成良好的飲食習慣。（看圖）： 飲食衛生要做到：一日三餐，定時定量，不偏食，不挑食。早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。暴飲暴食最不好。從小養成好習慣，身體健康又強壯。分別請兩位同學表演，讓其他同學猜少年兒童飲食“十”忌。忌“零”食，忌“偏”食，忌“哭”食，忌“笑”食，忌“甜”食，忌“咸”食，忌“走”食，忌“玩”食，忌“暴”食，忌“蹲”食。（出示思考題）?為什么早餐一定要吃好? 。我們養成了良好的飲食衛生習慣,才會有健康的身體。有了健康的身體，才能為祖國的建設貢獻出一份力量。所以從今天起，我們一定要養成良好的飲食衛生習慣。作業。為什么三餐要定時定量？附板書：第七課 飲食衛生習慣一日三餐 定時定量早餐 吃得好午餐 吃得飽晚餐 吃得少健康教育之四：養成四勤四不得好習慣一、展章導入。出示放大的《小白鴿》章。師：今天，我們來上一堂爭章啟動課，《小白鴿》章，大家看看，上面是什么圖案？ 生：小白鴿。師：對！是一只展翅飛翔的小白鴿。小白鴿一身潔白，它最愛清潔，將衛生，小朋友愿和它交朋友嗎？（出示課題：“爭做講衛生的好兒童”）齊讀。那么，爭得小白鴿章要做到哪些目標呢？我們請白鴿姐姐來講講。二、啟發達標，揭示達標要求。三位扮演白鴿的大姐姐跳著優美的舞姿在音樂的伴奏下上臺了。音樂停。白鴿姐姐一：我是“四勤”小白鴿。小朋友，你們要和我交朋友，要做到：勤洗手剪指甲，勤洗頭理發，勤洗澡換衣，勤刷牙漱口。（白鴿邊說邊演示動作，教師出示板書條幅）白鴿姐姐二：我是“四不”小白鴿。你們如果和我交朋友，要做到：不喝生水，不吃不潔食物，不隨地吐痰，不亂丟紙屑。（白鴿邊說邊演示動作，教師出示板書條幅）白鴿姐姐三：我是“護眼”小白鴿。你們如果和我交朋友，要做到：讀寫姿勢要正確，用眼衛生要注意，認真做好眼保健操。（白鴿邊說邊演示動作，教師出示板書條幅）三只白鴿同揮手：小朋友們。愿和我們交朋友嗎？ 生：愿意。白鴿：請你們快快行動。從今天起，只要認真學，我們相信你們一定能爭得小白鴿章。（白鴿下）三、激勵爭章。師：“四勤”“四不”常牢記，用眼衛生要記住，眼保健操認真做，讀寫姿勢要正確。這幾項要求就是爭得《小白鴿》章的要求。我們再來把達標要求齊讀一遍。（生齊讀）師：接下來，我們一起來學習一首兒歌。好孩子，講衛生，“四勤四不”要牢記。每天帶好小手帕，讀寫姿勢要正確，用眼衛生要注意，我們從小愛清潔，身體健康樂哈哈，樂哈哈！小結：剛才的兒歌大家念得很好，其實，有些本領我們早在《小蜜蜂》自理章中就學會了，重要的是要把它們養成長久的習慣。老師祝愿大家都能盡快得到《小白鴿》章。活動效果通過本次活動，讓學生懂得了講衛生的重要，爭做衛生清潔的好少年。同時，也了解了《小白鴿》章的達標要求，激發了學生爭《小白鴿》章的興趣。教學內容：勞逸結合，合理復習教學目標：通過心理健康教育，幫助學生認識自己、悅納自己、充分發掘潛力；學會控制和調節自己，克服心理困擾，以積極的心態投入考試。教學過程：一、引入：面臨考試，有的同學產生了不少心理壓力，為了能夠在沖刺階段，取得最好效果。我們要學會一定的調節方法、和學習方法。在復習過程中，要不斷地回顧，考察自己在哪個知識點容易出錯。只有不斷地對自己進行自我診斷，才能明確地知道自己的弱點，才能更有效地利用時間，提高成績。值得注意的是：千萬別盲從，不要看見別人干什么，自己就干什么。抓不住自己的重點。總做一些對自己提高成績幫助并不太大的事，那樣會得不償失的。二、同學發言：談自己的復習迎考方法。三、集體總結迎考方法：（一）、身心上：合理地計劃和分配時間。在有限的2個月里，學會合理安排復習進度，忙閑得當。保持足夠的睡眠。睡眠是人的基本需要，不要壓縮和減少睡眠的時間。如果沒有很好的休息與睡眠，就很難有充沛的體力與精力去學習和記憶。勞逸結合，身心平衡。多與同學溝通和交往。（二）、學習上讀，即通過讀課本，看筆記，翻作業，達到知識再現、加深理解和記憶的目的。注意：①要有目的有重點的去讀，一本書從頭讀到尾，平均使用力量的方法是極其盲目的，也是低效的。②讀，不僅僅是用眼睛去掃描，這樣既容易走神，也是造成復習膚淺的重要原因。讀的同時應多動手，在書本上作些標記、批示；多動腦，積極思考，上掛到自己原有的知識體系和網絡，下聯到具體的知識點和習題。憶 運用嘗試回憶的方法將學過的知識，在頭腦中“過電影”，發現不熟悉、不清楚的地方及時翻閱資料，請教老師，予以補救。摘，將學習中的重點、難點摘錄下來加深印象，重點攻克。另外就是摘錯，在獨立作業或考試結束后，對典型錯誤認真細致的分析致錯原因，并將正確、錯誤的答案都記錄下來留待以后作為借鑒。摘不僅可以幫助我們積累豐富的知識和經驗，而且可以促進大腦的綜合活動，提高創造思維的能力。四、練，練是復習的重要手段，練習的目的，一是檢查自己學習的效果，對知識的掌握及靈活運用程度；二是鍛煉思維能力；三是提高解題的速度。練習時應做到：①注意審題能力的培養和訓練。②解題過程要做到有理有據，思路清晰，書寫認真。③限時訓練，既要克服拖沓，也不應匆匆忙忙。④獨立思考。⑤練后要及時小結，練而不結等于勞而不獲。五、議，幾個同學以學習小組的形式互問互答，互檢互助。由于這種方法有一定的競爭因素，從而可以激發學習興趣和學習的積極性，對激發思維的敏捷性也有很大的幫助。教學內容：挫折中勇敢站起來 教學目標：通過有意識地對孩子加強挫折教育，增強其心理承受力，讓他們身心俱健，全面發展。教學過程：一、引入：有一首歌唱得好：“不經風雨，怎能見彩虹”。外面的世界很精彩，有時也很無奈。我們生活在社會這個大家庭中，難免會遇到挫折，要如何勇敢的站起來，面對挫折，這需要我們有一個良好的承受能力和堅強的意志。下面我們請同學們來談談自己經歷過的挫折和解決的方法。二、同學交流三、講述科學家戰勝挫折的故事。四、戰勝挫折的方法切實有效地開展對青少年學生的挫折教育，以增強其社會心理適應能力。承受挫折的心理準備教育。在挫折教育實施過程中，讓自己明確并認同：一是挫折不可避免，人生的道路不會總是一帆風順的；二是挫折成就人生，挫折處理得好往往就會成為人們走向新天地，進入新境界的起點，是人生的一種“特殊財富”。正視挫折的非凡勇氣教育。孔子說：“知恥近乎勇”，即幫助自己樹立自信心和勇氣，提高自己的心理承受力，學會戰勝自己的虛榮和膽怯。要有戰勝挫折的信念教育。人的行為，只有以堅定的信念作支撐，才能不屈不撓，持之以恒。對于青少年學生來說，面對各種考試或競賽名落孫山這樣的嚴重挫折，如果缺乏信念，失去信心，就會前功盡棄。如果信念堅定坦然面對，吸取教訓，重振旗鼓，就會條條大道通羅馬。五、總結人生道路上不可能萬事如意、處處順利。常言道“天有不測風云，人有旦夕禍福”。誰敢斷言永遠不會遭遇挫折?從社會心理學意義上講，挫折是指由于妨礙達到預期目標的現實的或想像的阻力，因此而產生的心理狀態。這種心理狀態常表現為不快、不安、失望或憤怒等。這些心理反應的強度則依賴于受阻行為的重要性，以及與達到目標的主觀距離。在遭受挫折情況下的行為反應會因人而異，有的表現為侵權行為、逃避行為、否認行為、沖動行為、自傷自殺行為和簡單化行為等；有的為擺脫挫折困境而進入反思，并作出積極的心理調適。挫折既可能磨礪意志，也可能不同程度地給心理造成損傷，或者是自信心喪失、行為能力降低,面隊挑戰，為了將來不被挫折所嚇倒，能經得起挫折的考驗，戰勝挫折奮勇向前，所以我們要從小培養自己的心理素質，要經受起挫折的考驗。讓他們成為經風雨、見世面、搏擊長空的雄鷹。第五篇：三年級心理健康教育教案三年級下冊心理健康教育教案第一周教學內容：班級小干部教學目標：激發學生的主人翁精神，培養責任感。教學重難點：同學之間團結友愛，互幫互助，共同進步。教學過程：一、[檔案館]考：為什么會選自己“二、[咨詢臺] ，同學之間團結友愛，互幫互助，共同進步。那么，你有沒有想過，你能為這個集體做點什么呢？，你想想，他們平時都做了哪些工作呢？部是為大家、為班級服務的，是需要奉獻精神的。，你還會做到哪些呢？：你真是一個有責任心的人啊！三、[活動區] ，讓每個學生在組內發表競選演說2。（每人上臺發表競選演說，每人時間控制在兩分鐘以內）。[實踐園] ，讓每個學生都有機會擔任一天的班干部。，你覺得你愿做些什么工作？請大家認真填寫課內表格。第二周教學內容： 小干部，你辛苦了教學目標：使班干部認識到充分的準備是做好任何事的關鍵。教學重難點：充分的準備是做好任何事的關鍵。教學過程：[檔案館] 顧自己的暑假生活，正打算寫一份班機級計劃。開學前一天，他去學校報到，向老師詢問了開學要做哪些準備，并用筆記在筆記本上，回家后，苗苗開始了開學前的準備工作。二、[咨詢臺] ：寒假快結束了，苗苗同學在做什么？贊同他的做法嗎？上學前，你是怎么準備的？出示投影。，準備好了嗎？如果臨近開學你的生活中政治家下列事項，請在括號內打上“！”。A快開學了，還和父母在外地旅游。（）B晚上看電視看到深夜，第二天早上起不了床。（）C暑假作業還有一大半沒做完。（）D不清楚開學時間，也懶得打電話問同學。（）E希望暑假繼續延長，繼續玩下去。（）F媽媽要你寫新學期的打算，你覺得沒必要。（）J時間過得太快了，暑假里好像什么也沒做。（）H明天就要形式學了，書包、學具都沒準備。（）：如果你有上面的情況，請趕快改正。如果沒有，那么我們就一起高高興興地迎接新學期吧！[活動區] ，教師用微笑給予鼓勵與肯定。“拾貝園”的紙板。（教師應讓不同學習層次的學生都有發言的機會）。，同學播放。，同時要求其他學生督查他們今后的言任是否一致。：為了明天更好地學習，請做好上學前的準備。[實踐園] 。、握手，熱情歡迎學生投入新學年的懷抱。第三周教學內容：興趣排行榜: 幫助學生了解興趣是學習的動力，引導學生在學習、生活中培養廣泛的興趣。: 字謎答案 扇形的小蘋果找座位圖樂錄音）/這是一種學習的興趣。正是因為有了這種學習的興趣，麥克斯韋最后城為了英國著名的科學家。看看書上還為我們介紹了其他的人。（學生自由發言）1）請同學們分組說說自己的興趣是什么？說完后再選一名代表給全班同學說說你們組的發言情況。2）做個放松小游戲案隨時粘貼在字謎的旁邊，并為猜中答案的學生發一顆智慧星。3）誰來幫助蘋果娃娃給蘋果娃娃找到座位，就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。4）開個小擂臺賽頒發證書。5）想想自己最感興趣的課有哪些？把它填在書中的表格中，填寫完后再想一想自己為什么會喜歡這些課？對自己不喜歡的課，想個辦法使自己對這樣的課有興趣。最好能將這個辦法寫在表格后面。這樣的學習。其實我們的學習都能像今天的學習這樣使你有興趣。請同學們回家后問問自己的家長，他們的學習興趣，并請你的家長和你一起動腦筋，找一找培養學習興趣的好方法。第四周教學目的：幫助學生明確學習的目的，培養對學習的興趣，變“要我學”為“我要學”。克服學習上的困難，掌握正確的學習方法，獲得成功的學習體驗，增強對學習的自信心。教學過程一、導入今天我們就來學習興趣在學習中的作用。二、新課傳授，邊思考：“小雨原來對學習不感興趣，后來對學習又產生了興趣？”不喜歡數學，是因為基