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2025-11-27 06:42本頁面

　　

【正文】勞感。而如果一直這樣下去，會造成學習效率低下、心里壓力過重等現象。所以平時要保證睡眠的時間和質量，白天保證能夠有較高的學習效率。消除疲勞，還可以通過適量的運動，調節心理，保持愉快的情緒等方法。　　三、要有科學的復習方法。　　復習中如何節省時間、提高學習效率，已經成為每一個同學所關心的問題。這也是科學的學習方法的核心所在。首先，學習時集中注意，養成良好學習習慣，是節省學習時間和提高學習效率的最為基本的方法。集中注意指學習時專心致志。學習過程中注意高度集中時，學習者對周圍其它事情可以視而不見、充耳不聞。高度注意使人的心理能量能夠集中地投入于正在進行的思維活動，使思維在特定的問題上處于最佳激活狀態，從而使人腦能夠高效地進行信息加工和問題解決。迅速的知識掌握和高效的分析問題與解決問題，正是建立在這種以集中注意為特征的思維狀態基礎上的。通常，人們傾向于認為，智力的差異導致了學生在學習上的明顯分化。實際上，智力差異并不是學習分化的唯一原因，對于許多學生來說，其成績落后是由于缺乏學習時高度集中注意的習慣而逐漸發展起來的。國內外心理學家的研究都證明了這一點。所以學習時要有意識的培養自己專心思考的能力。可以從制定一張屬于自己的合理的時間表、改變自己不好的學習習慣等方面入手。　　其次，要走出題海誤區。有些同學認為，只要多做題就一定能考好。其實這是不科學的。孔子說：“學而不思則罔”，也就是說，如果終日做題而不去研究每一類題型的因果關系，進行常見題型的網絡化整理，終將迷惑而無所得。在平時，要有目的的，有的放矢的去做題。做題之后，要努力挖掘出題目的精髓所在，舉一反三，觸類旁通。要善于對做過的題目進行分類整理，對不同的一些思路和常見做法做到心中有數，那么面對中考時的變形題，也就不怕了。　　最后，要善于和他人交流。二十一世紀是一個合作的世紀。只有能夠和其它人合作和交流，才能提高自己的水平。子曰：“見賢思齊焉，見不賢而內自省也。”對待別人的東西，并不能全盤接受，要取其精華，去其糟粕。博采眾家之長，來提高自己的水平。　　四、要注意應試心態和應試技巧　　考試之前，要擺脫心里壓力，端正對考試的態度。可以試著對自己進行心里暗示，樹立信心，提示自己“我能行”。考試是高度緊張的思維活動，所以一定要有良好的心理狀態。考試時，要專心致志，又要沉著果斷。有把握的題目決不能丟分，有希望作出來的題目要力爭拿分。一場考試結束后，不要急著與別人對答案，要把這一門考試完全拋開，準備下一門科目。考試的時候遵循由易到難的原則，對于我們來說，中考最大的成功并不是能否被高中錄取，而是能否拿到試卷上所有能夠拿到的得分點。　　對待不同科目的考試，有不同的技巧，這就需要同學們多加總結。　　總之，只要我們把握機遇，科學備戰，就一定能夠在中考中取得我們所期望的成績！　　我的講話完了，謝謝大家！　　

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