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深圳軍途拓展訓練活動信任背摔心得-wenkub.com

2025-10-18 14:01 本頁面

　　

【正文】我無比期待著接下來迎接我們的活動。另外，我們有時會覺得倒下來的同學倒得不直，覺得自己上去一定能倒得比他好，但事實上也許并不是這樣。當我站在上面的時候，會感覺大腦一片空白，雖然知道下面的人一定會接住自己，還是會不由自主的害怕。整個“背摔”項目的順利完成還得益于完善的制度規范，從組織的角度考慮，組織目標的實現得益于組織系統的規范與科學、完善的制度。包括倒下前的對答，每個人都應當意識到自己的責任，并堅定不移的踐行它。有時候，不要抱怨別人不信任自己，也許是自己有些地方做得還不夠，還不足以贏得別人的信任。當然，信任也是建立在一定的基礎之上的，信任的建立也需要一個過程。同樣，在下面的時候，我們也能感受到被別人全身心信任的感覺，那是一種無法用言語表達的感受。比如，部門內獎金的分配，在沒有內部分配規則的前提下，每個人總有理由認為自己的貢獻更大，管理者如何在下屬中分配獎金就是很為難的事情。幫助員工進步，更多的是為員工設定符合其價值導向的目標，然后鼓勵員工去實現。馬斯洛理論，把人類的需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求五類。因此，背摔者倒下時，身體越放松，越直，體重就越平均地分配到眾多隊員的手臂上，成功的可能性就越大。6．可以為背摔者摘下眼罩，從而增加活動難度。目的是防止兩手隨意擺動，打傷承接者。討論1．當你站在平臺上的時候，心理感覺如何?2．當你跨越心理障礙、完成了挑戰之后的感覺又如何?3．在這項活動中，你認為最關鍵的地方在哪里?4．怎樣才能幫隊員跨越心理障礙，做到他認為自己不可能做到的事情?提示1．安排隊列：綜合所有承接者的力量和身高，安排隊員肩并肩相對而立，并保持隊形緊密。7．背摔者開始跌落。2．選出兩名志愿者站在高臺上：一名由高處跌落，一名旁邊監護。5．背摔者：讓監護員知道他什么時候準備倒下，并且只有聽到“倒”的命令之后，才可以倒下。工具(也可以尋找天然平臺，但注意高度)、眼罩1個、布繩l條規則1．所有人都必須摘掉手表、戒指以及帶扣的腰帶等尖銳物件。它以個人為挑戰對象，通過非常規動作，拓寬個人信任安全區。“悖論”在現實生活中普遍存在，而且很多情況下會對我們的生活造成不便或不良結果，但正像所有的事情都有兩面性一樣，如果利用得好就會對我們有所幫助。如果你與別人的交往關系中有足夠的存款（以你開放的胸懷、支持的態度、傾聽和可靠的形象）、那么在適當的時候支取一筆就毫不困難。⑷認真在項目中規范的動作、培訓師不斷的體形、以及在倒下之前的“543溝通”都表明在做每個環節是大家都非常認真。（著重請第一做項目和動作嚴重變形的、位于第三第四組的保護隊員進行分享，培訓師將關鍵詞語寫在白板上。⑾、外訓時，背摔的場地必須是土地、草地等松軟地面，或鋪有軟墊臨時搭建的背摔臺。⑺、培訓師應合理安排下面保護隊員的位臵，從背摔臺向外應按：弱、較弱、強、較強、弱的次序排列；第三四排不能都是女生，在重要位臵如第三、四排女士對面應是男士，隊形的最外側不能過低。⑵、在學員背摔前，必須要求所有學員將身上所有尖銳物品如眼鏡、發夾、鑰匙、帽子、手表、手機等硬物放到整理箱內。試壓：（摘除硬物后）全體保護隊員就位，培訓師用雙手用力下壓每一組學員的手臂，并糾正不正確的保護姿勢。問一下大家，這樣做舒服嗎？隊員：“不舒服”我們之所以這么做，是為了防止在向后倒時雙臂張開，傷及下面的保護隊員，為了更加保險，在倒下之前我會用捆手帶將其雙手捆住。項目介紹：下面有三個部分的內容要和大家說一下。只要我們大家都愿意付出，都愿意去承擔自己的責任，都愿意去信任對方，都能體現自己的自信，我相信我們的團隊一定是所向披靡，百戰百勝。還有就是抱怨其實是對團隊對朋友對家人一點好處都沒有，其實只要自己做好了就是最好的支持團隊、朋友、家人。換位思考也很重要，當我站在下面看別人倒下來的時候還總是抱怨別人怎么怎么沒做好，而真正我自己去做的時候也會犯他同樣的錯誤。所有的伙伴也非常的自信，相信通過我們團隊合作的力量能接住我，而沒有一個逃兵。下來后趕緊跟我們這些可愛的負責的伙伴道歉，因為我的原因讓他們受苦了，結果他們只是笑了笑說沒關系，我們是一個團隊，我們都是一家人，我們都是兄弟姐妹，讓我很感動！做完最后一個由拓展訓練教練帶領我們圍圈坐下來開始討論。結果下面的叛徒一個一個大聲呼喊著不行，哎，我只好硬著頭皮上吧。我假作鎮定的走上背摔臺，開始按著教練之前的指示和要求做好了標準動作，教練用綢緞綁好我的手的同時也在和我進行交流，讓我一定要注意自己的身體一定要保證能夠繃直的倒下去，讓我想象整個人就像一塊鋼板一樣用全身力氣繃緊。軍途文化官網：啰啰嗦嗦地寫了這么多感觸，最后還是很想感謝軍途拓展教官斑馬，幫助了我們很多，讓我們體驗到如此美妙的信任。一個人不可能每時每刻都處于強者的位置。而且如

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