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前滾翻單元計劃(文件)

2025-08-21 10:33 上一頁面

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【正文】學會支撐擺動前擺下的練習，強化學生的擺動能力通過折返跑運送球及“推”球接力賽使學生逐漸增強球感。師生問好。最先到達終點隊為勝隊。教學要求：學生帶操2.、學生練習，教師參與指導要求：1. 發揮小干部作用 2. 積極參與，動作協調、到位充分伸展3. 注意安全組織隊形： △ 隊形：體操隊形 △三15墊上運動：前滾翻成蹲撐動作:動作規格：團身緊。教學方法：教師示范、講解動作的要領、練習方法及保護與幫助方法。要求：勇敢、頑強、自信、相互協作組織隊形墊上練習：以3人為單位分成15小組口口口口口口口口★口口口口口口口口四13’（一）“推”球接力賽方法：每個同學用手“推”球前進，推球時手掌不得離開球面，同時球不得離開地面，直到3名隊員全部完成比賽為結束。4）換用左手推球比賽。 ⊕ ⊕ △組織隊形：分成16組 ⊕ ⊕要求學生在練習過程中注意自我保護與相互保護。學習目標進一步掌握分腿坐前進時挺髖夾腿后擺并腿前擺送髖，推手移動重心下動作，增強身體的柔韌性和協調性。課序時間教學內容運動負荷教與學的活動組織與隊形次數時間強度一2’課課常規：體育干部整隊。組織隊形：二列橫隊△二8’1．花樣跳繩方法：學生分成三人一組，自由創編各種動作，根據這些練習方法進行練習。輔助練習：保護動作：半蹲在滾翻方向的前方，一手托滾翻同學的后腦。游戲進行到一定的時間，甲乙兩組交換位置。甲組隊員如接住投來的沙包，則可救回一個退出場的同伴。組織：二列橫隊 △場地器材墊子：16塊籃球場一片安全保障教師課前檢查場地、器材的安全性能。預計練習密度強度全課內容主題小%30%課后小結體育與健身課時計劃（五）年級六人數45日期執教趙冀輝班級1—6組班形式自然周次4課次11內容主題墊上運動(55)：成套動作考查行進間單手肩上投籃重點掌握成套動作，團身緊，方向正，滾動圓滑，確立自信。培養學生自鍛能力，激發學生練習興趣。師生問好。2．準備操（1）頭部運動（2）肩部運動（3）上肢運動（4）體轉運動（5）腰部運動（6）弓步運動（7）手腕腳踝運動（8）立位體前屈4*82’4’30”中教師口令指揮；學生認真練習。組織：二列橫隊 △場地器材墊子：16塊籃球：24個籃球場一片安全保障教師課前檢查場地、器材的安全性能。預計練習密度強度全課內容主題小%6%課后小結。要求學生在練習過程中注意自我保護與相互保護。隊形：體操隊形 △三15’墊上運動：前滾翻考核2230”30”小教學步驟及方法：：1）優秀（動作自然，連貫并能協調地完成，姿態優美）2）良好（動作較自然，較連貫并能協調地完成，姿態一般）3）合格（基本完成動作）4）不合格（未能完成動作）（改進與提高），請個別學生展示（正確和錯誤的動作）、師生互評。注意聽講，記住學習目標，自我分組定位。培養學生自覺遵守操作紀律，增強安全意識，倡導互相幫助、互相學習的良好學習風氣。學習目標成套動作考查，基本掌握成套動作。要求學生在練習過程中注意自我保護與相互保護。以被擊中少的組為勝。學生利用沙包、短繩、等器材創想投擲方法。組織形勢：墊上練習：以3人為單位分成15小組口口口口口口口口★口口口口口口口口四13分鐘擲：擲沙包擲沙包如果被擊中，就退到界外。動作規格：滾動圓滑，方向正，團身緊。宣布課的內容（同教材）安排見習生，讓見習同學在活動中擔任裁判注意各項活動的安全教育低要求：集合整隊時做到快、靜、齊按指定地點集合整隊，體委整隊，報告人數，向教師匯報。培養大膽、頑強、自信和敢于展示自我的良好的心理品質。預計練習密度強度全課內容主題中%%課后小結體育與健身課時計劃（四）年級六人數45日期

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