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前滾翻單元計劃(已改無錯字)

2022-08-31 10:33:20 本頁面

　　

【正文】敢、頑強、自信、相互協作組織隊形墊上練習：以3人為單位分成15小組口口口口口口口口★口口口口口口口口四13’（一）“推”球接力賽方法：每個同學用手“推”球前進，推球時手掌不得離開球面，同時球不得離開地面，直到3名隊員全部完成比賽為結束。（二）折返跑運送球方法：用折返跑的方式將球送到指定地點或將球運回本方3’3’中教學方法：1）教師講解示范練習方法。2）各小組商量推球方法，并先用右手推球。3）請優秀同學示范。4）換用左手推球比賽。5）教師糾正錯誤動作。要求：學生掌握用手掌接觸球的后下部推球。教法：1）教師講解方法2）學生按要求進行練習組織隊形：分成16組 ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ △組織隊形：分成16組 ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ △五2’集合整隊整理運動師生小結師生再見歸還器材1’要求：整理運動放松自如；師生共同回顧本課學習情況，并進行自評及互評。組織：二列橫隊 △場地器材墊子：16塊籃球：16個籃球場一片安全保障教師課前檢查場地、器材的安全性能。在指定位置放置海綿墊，教會學生保護與幫助的方法。要求學生在練習過程中注意自我保護與相互保護。體育小干部認真負責。預計練習密度強度全課內容主題中%%課后小結體育與健身課時計劃（四）年級六人數45日期執教趙冀輝班級1—6組班形式自然周次4課次10內容主題墊上運動(54)：成套動作練習投擲沙包重點團身緊。難點動作正確，滾動圓滑。學習目標進一步掌握分腿坐前進時挺髖夾腿后擺并腿前擺送髖，推手移動重心下動作，增強身體的柔韌性和協調性。初步掌握背向雙手墊排球的練習。培養大膽、頑強、自信和敢于展示自我的良好的心理品質。培養學生自覺遵守操作紀律，增強安全意識，倡導互相幫助、互相學習的良好學習風氣。課序時間教學內容運動負荷教與學的活動組織與隊形次數時間強度一2’課課常規：體育干部整隊。師生問好。宣布課的內容（同教材）安排見習生，讓見習同學在活動中擔任裁判注意各項活動的安全教育低要求：集合整隊時做到快、靜、齊按指定地點集合整隊，體委整隊，報告人數，向教師匯報。注意聽講，記住學習目標，自我分組定位。組織隊形：二列橫隊△二8’1．花樣跳繩方法：學生分成三人一組，自由創編各種動作，根據這些練習方法進行練習。2．準備操（1）頭部運動（2）肩部運動（3）上肢運動（4）體轉運動（5）腰部運動（6）弓步運動（7）手腕腳踝運動（8）立位體前屈4*82’4’30”中教學方法：，教學要求：互相合作學生帶操2.、學生練習，教師參與指導要求：1. 發揮小干部作用 2. 積極參與，動作協調、到位充分伸展3. 注意安全組織隊形：自由散點隊形：體操隊形 △三15’墊上運動：前滾翻完整動作練習動作要領：半蹲在墊上，雙手推墊，手腳蹬地，滾動時候圓滑，各個部位依次著墊。動作規格：滾動圓滑，方向正，團身緊。教學步驟及方法：1. 示范講解，優生示范，2. 分組練習，相互評價，巡視糾正3. 相互保護，交流討論，完成動作要求：團身緊，滾動連貫，圓滑，方向正。輔助練習：保護動作：半蹲在滾翻方向的前方，一手托滾翻同學的后腦。一手托臀部。組織形勢：墊上練習：以3人為單位分成15小組口口口口口口口口★口口口口口口口口四13分鐘擲：擲沙包擲沙包如果被擊中，就退到界外。甲組隊員如接住投來的沙包，則可救回一個退出場的同伴。游戲進行到一定的時間，甲乙兩組交換位置。以被擊中少的組為勝。學生利用沙包、短繩、等器材創想投擲方法。4次3~45分2分～3分強中教師講解練習方法學生分組練習（1分30秒后兩組輪換）比哪一組隊獲勝輸贏決賽，時間1分5

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