陽光心態(tài)(文件)

　

【正文】 ,不管是在事業(yè)上或是在人與人之間的關(guān)系上。自我尊重的最大秘密是開始多欣賞別人，對(duì)任何人都要有所尊敬，你和別人打交道時(shí)要留心考慮，訓(xùn)練自己把別人當(dāng)作有價(jià)值的人來對(duì)待，這樣，你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，你的自尊心也增強(qiáng)了。我們開始從事某種活動(dòng)時(shí),很可能缺乏信心，這個(gè)道理完全正確。生動(dòng)地回憶我們過去的成功和勇敢的時(shí)刻,是自信心動(dòng)搖時(shí)極其有益的訓(xùn)練。定位決定人生，一個(gè)人的心態(tài)在某種程度上取決于自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)，這種評(píng)價(jià)有一個(gè)通俗的名詞——定位。煩惱不僅使我們的心靈飽受煎熬，同時(shí)它還會(huì)摧毀我們的機(jī)體。該如何控制好情緒樹立陽光的工作心態(tài)？人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。我們的目的就是要塑造陽光心態(tài)，把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來，使大家經(jīng)常處于積極的情緒當(dāng)中。陽光心態(tài)就是構(gòu)建和諧社會(huì)的一個(gè)基礎(chǔ)。亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時(shí)光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時(shí)光，減少它。如何把事情做成？就要調(diào)動(dòng)、整合自己和別人的資源，創(chuàng)造機(jī)會(huì)，其實(shí)就是領(lǐng)導(dǎo)力，領(lǐng)導(dǎo)力就是影響力，所以陽光心態(tài)是影響力的來源，是執(zhí)行力的基礎(chǔ)。我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。螞蟻雖小，可以破壞大堤，一個(gè)人改變了對(duì)事物的看法，事物就會(huì)改變。小孩問，你爺爺死在哪兒？水手說，我爺爺死在海上。水手問，那你怎么還敢到床上去呢？別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問題你不一定出問題。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說，棺材，升官發(fā)財(cái)，看來我的運(yùn)氣來了，這次一定能考上。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。生命是一個(gè)括號(hào)，左邊括號(hào)是出生，右邊括號(hào)是死亡，我們要做的事情就是填括號(hào)，要用靚麗多彩的事情，好心情把括號(hào)填滿，結(jié)果到了括號(hào)就結(jié)束了。智者給年輕人一根繩子說，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死了算了。怎么享受生命這個(gè)過程呢？把注意力放在積極的事情上。現(xiàn)代社會(huì)由于殘酷的競(jìng)爭(zhēng)壓力，人心變成了“狼心”，肉心變成了“鐵心”，陽光心態(tài)能把“狼心”、“鐵心”變成“仁心”，我想說的是塑造陽光心態(tài)能締造家庭幸福、團(tuán)隊(duì)和諧。競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)滲透到人的骨子里面，使人煩惱，心態(tài)變差。解決矛盾的辦法就是不要用自己的矛刺自己的盾，我的盾是對(duì)付別人矛的，我的矛是對(duì)付別人盾的，如果你買了我的矛刺我的盾，我把盾改一下不就行了嗎。有人問一個(gè)禪師，什么是活在當(dāng)下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當(dāng)下。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個(gè)熟透了的草莓。你把這個(gè)問題問幼兒園的孩子，孩子一定毫不猶豫回答，吃草莓。把握現(xiàn)在，成就未來。中國銀行哈爾濱分行的一個(gè)支行行長(zhǎng)整了10個(gè)億，現(xiàn)在全國通緝他，他每天提心吊膽，不能活在當(dāng)下。你說，吳老師說了，要活在當(dāng)下，我就要吃糖，吃個(gè)痛快，這就不是活在當(dāng)下，要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中。一個(gè)人能夠在逆境中微笑的人，要比一個(gè)一面臨艱難困苦、勇氣就要崩潰的人偉大得多。人不應(yīng)該把自己變?yōu)楦星榈呐`。但多數(shù)人的缺點(diǎn)就在不肯開放心扉，讓愉快、希望、樂觀的陽光照進(jìn)，相反卻禁閉心扉想以內(nèi)在的能力驅(qū)除黑暗。失意事本就是一種痛苦，擱在心里不找人傾吐更是痛苦。、軟弱的形象。尤其傳言很可怕，明明小失意也會(huì)被傳成大失敗，這都會(huì)對(duì)你的未來人生造成或大或小的阻礙，誰管你是怎么失意，而失意的實(shí)情又是如何呢？并不是說“失意事”要悶在心里，但要談你的失意事必須看時(shí)機(jī)、對(duì)象。榮辱不驚是一道精神防線。人要有經(jīng)受成功、戰(zhàn)勝失敗的精神防線。寬容不是軟弱。寬容，它往往折射出待人處世的經(jīng)驗(yàn)，待人的藝術(shù)，良好的涵養(yǎng)。從這一意義上說“大事講原則，小事講風(fēng)格”，乃是應(yīng)取的態(tài)度。豁達(dá)是一種人生態(tài)度。寂寞是一種享受，是一種清福，在這喧鬧的塵世之中，我們要保持心靈的清靜。人的一生，誰都難免會(huì)有失誤，誰身上都難免會(huì)有缺陷，誰都難免會(huì)遇上尷尬的處境。自嘲作為生活的一種藝術(shù)，它具有干預(yù)生活和調(diào)整自己的功能。信念是任何人都可以免費(fèi)獲得的，相信自己，相信信念，信念能讓人產(chǎn)生奇跡。你是否有過這樣的經(jīng)歷：下定決心去做一件能讓自己的生活發(fā)生重大變化的事，但卻未能堅(jiān)持到底。失敗會(huì)給人生帶來破壞性的影響，但它也可以轉(zhuǎn)化成為有益的經(jīng)驗(yàn)。所有的人都會(huì)有失敗的時(shí)候，重要的是犯了錯(cuò)誤的時(shí)候，應(yīng)及時(shí)的承認(rèn)錯(cuò)誤并且想想如何去彌補(bǔ)它。永遠(yuǎn)保持積極的心態(tài)，你將離成功更近一些。在我們有限的生命中，上蒼賦予了我們?cè)S許多多寶貴的禮物，“選擇的權(quán)力”就是其中一項(xiàng)。除非我的意識(shí)同意，否則任何事物都無法影響我”。一般人總以為只有在決策時(shí)才需要選擇，其實(shí)，即使不是進(jìn)行決策，我們所做的每件事情也都是一種抉擇。猶太心理學(xué)家弗蘭克：“人類終極自由心靈的自由，最后的自由選擇自己的態(tài)度”。如果你不能擺脫失敗的影響，你將裹足不前。失敗、風(fēng)險(xiǎn)和變革都是個(gè)人進(jìn)步和事業(yè)發(fā)展中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。人們的恐懼成功有各種各樣的原因：害怕產(chǎn)生負(fù)面的結(jié)果、害怕最終會(huì)失敗、擔(dān)心被束縛。患得患失以及根深蒂固的自卑心理都會(huì)影響你的自我感覺，進(jìn)而影響你得到成功的能力。信念是一面旗幟。其實(shí)越是藏藏掩掩，心理越是失衡，越是辯解，卻會(huì)越辯越丑，越描越黑，最佳的方法是學(xué)會(huì)嘲笑自己。自嘲能彌補(bǔ)失落。豁達(dá)是一種健康的待人處世的方式，也是一種良好的人生態(tài)度。在短暫的生命里程中，學(xué)會(huì)寬容，意味著你的人生更加快樂。當(dāng)然，寬容決不是無原則的寬大無邊，而是建立在自信、助人和有益于社會(huì)基礎(chǔ)上的適度寬大，必須遵循法制和道德規(guī)范。學(xué)會(huì)寬容不僅有益于身心健康，而且對(duì)贏得友誼，保持家庭和睦、婚姻美滿，乃至事業(yè)的成功都是必要的。失敗了不要一蹶不振，只要奮斗了，拼搏了，就可以無愧地對(duì)自己說：“天空不留下我的痕跡，但我已飛過。人的一生，有如簇簇繁花，既有紅火耀眼之時(shí)，也有暗淡蕭條之日。至于初見面的人、普通朋友，一句也不可說。如果你的失意讓別人知道了，他們下意識(shí)地會(huì)在分?jǐn)?shù)表上扣分，本來80分的，一下子就不及格了，而他們對(duì)你的態(tài)度也會(huì)很自然地轉(zhuǎn)變，而尊敬、熱情、而變得不屑、冷淡。可是根據(jù)豺狼的智慧，失意事還是不要輕易吐露比較好。無論遭遇怎樣，不要反復(fù)想到你的不幸，不要多想目前使你痛苦的事情。無論你遭遇的事情是怎樣的不順利，你都應(yīng)努力去支配你的環(huán)境，把你自己從不幸中解脫出來。憂郁、陰沉、頹廢的人，在社會(huì)上不受人重視。有人說，吳老師，我對(duì)我的現(xiàn)狀不滿意，怎么辦？你換一種看法解釋現(xiàn)狀不就行了嗎？你抱怨現(xiàn)狀不好，是因?yàn)槟銢]看到比你更壞的情況。你開著一個(gè)吉普車在原野上狂奔，在享受回歸自然的野性所帶來的快樂的時(shí)候，必須知道前面不是萬丈深淵。活在當(dāng)下是讓大家當(dāng)下快樂，現(xiàn)在快樂，如果現(xiàn)在你不開心，就不是活在當(dāng)下。現(xiàn)在聯(lián)接著過去和未來，如果你為現(xiàn)在后悔，你既失去了未來，又聯(lián)不上過去，你能夠把握的只有現(xiàn)在。你現(xiàn)在能把握的只有那顆草莓，就要把它吃了。我想說這些都不是，最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下，它是直接可以操作的。活在當(dāng)下的英文是Live in the present。有人會(huì)說，你給我們說了一些相互矛盾的觀點(diǎn)。動(dòng)物為了保護(hù)自己拼命地跑，把跑得最慢的留給狼，狼把它吃掉。學(xué)會(huì)體會(huì)過程，有的人就找最討厭的地方去體會(huì)，這個(gè)世界總會(huì)有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時(shí)候，總有照不到的地方。智者說，生命是一個(gè)過程，不是一個(gè)結(jié)果。智者問，你怎么不結(jié)婚？年輕人說，沒勁，弄不好還得離婚。享受過程，精彩每一天。回家以后他們都跟自己的夫人說，哪口棺材可真靈啊。內(nèi)心愁苦命運(yùn)也將愁苦，心態(tài)決定命運(yùn)。小孩接著說，那你怎么還敢到海上去呢？水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說，我爺爺是在床上死的。沒好事沒壞事，只是有事，這樣想，人就會(huì)變得灑脫、平淡一些。態(tài)度變了，事情就變了。我要分享一些技巧，大家看看能否達(dá)到趨利弊害的效果。大人物就是有遠(yuǎn)見，他揭示出生命的本質(zhì)就是趨利弊害。如果你的心情不好，就會(huì)跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關(guān)系就會(huì)緊張。想讓哪個(gè)情緒出來，就能自如地把它調(diào)動(dòng)出來，能做到這一點(diǎn)是超人，我們不是超人，但會(huì)努力去做。在這九類基本情緒中，兩類是好的，六類是不好的。其實(shí)，明確了自己的定位，消除自身的定位，消除自身的煩惱，也是容易做到的事。反過來說，就算你給自己定位了，如果不切實(shí)際，或者沒有一種健康良好的心態(tài)，也不會(huì)取得成功。世界上最不幸、最痛苦的莫過于盡力要使自己和別人相信自己不是本來這副樣子。另一個(gè)重要的技巧,是養(yǎng)成記住過去的成功而忘卻失敗的習(xí)慣。不過，當(dāng)我認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)時(shí),我必須得出結(jié)論說,其他的人也可以根據(jù)同樣的理由得到尊重。因?yàn)樗怯晌覀冏约河H手設(shè)計(jì)和挖掘的深淵。：,他也必須對(duì)自己寬容。所以力所能及則盡力，力不能及則由他去。為什么要調(diào)整心態(tài)？因?yàn)榍榫w對(duì)人的健康有巨大破壞作用。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你。然后教授打開一個(gè)水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們?cè)缇瓦^去了，幾個(gè)人嘩啦嘩啦都走過來了。教授問，現(xiàn)在你們誰敢走回來？沒人敢走了。教授說，你們九個(gè)人聽我的指揮，走過這個(gè)曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。要想讓自己充滿熱量，你的家庭首先要充滿溫馨，這樣你才能把精力放在工作上。好心情才能欣賞好風(fēng)光，好花要有好心賞。心態(tài)是正確的,我們的世界也會(huì)是正確的；當(dāng)我們抱著積極心態(tài)時(shí)，遇到的一些困難與挫折 便會(huì)在我們面前低頭。我們能夠把扎根于人的心靈中的思想和態(tài)度是什么。我記得新加坡原總理李光耀在1972年看了旅游局給他的一份報(bào)告，大意是：新加坡不像埃及有金字塔，不像中國有長(zhǎng)城，不像日本有富士山，也不像夏威夷有十幾米高的海浪，新加坡除了一年四季直射的陽光，什么名勝古跡都沒有，要發(fā)展旅游業(yè)，實(shí)在是巧婦難為無米之炊。在人生的賽場(chǎng)上，大家都是一無所有來到這個(gè)世界的，但后來每個(gè)人的結(jié)局卻有所不同。是的，你不能選擇生命的長(zhǎng)度，但你可以選擇生命的寬度；你不能選擇自己的面容，但你可以選擇笑容；你不能選擇天氣，但你可以選擇心情??擁有陽光就足夠了黃美廉，一個(gè)自小就患上腦性麻痹癥的人，因腦性麻痹癥奪走了她的肢體平衡感，也奪走了她發(fā)聲講話的能力。生命其實(shí)就是一種心境。那么，我們?yōu)槭裁匆卯悩拥难酃馊タ词澜纾タ燎笞约耗兀咳说囊簧豢赡鼙池?fù)起他所遇到的一切，也不可能得到他所想要的一切。霍金更是常年坐在輪椅上??我們不能用狹隘的眼光去看世界。能懂得這一點(diǎn)，你的心就會(huì)變的平靜，你就會(huì)懂得生命其實(shí)就是一種心境。這句優(yōu)美的哲言，使我真正領(lǐng)悟到了生命的含義。但是，我們應(yīng)認(rèn)真活在當(dāng)下。”這是一個(gè)聽起來像笑話的寓言故事，卻透露出：在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常自認(rèn)為怎么樣才是最好的，但事與愿違，使我們意不能平。正當(dāng)要離去時(shí)，富商沖進(jìn)來，抓住年輕人的衣襟，要年輕人還錢，年輕人不明究理，兩人吵了起來。窮人高興得不得了，耶穌真好，有求必應(yīng)，萬分感謝地離去。看門人違背承諾有一天來了一位富商，當(dāng)富商祈禱完后，竟然忘記手邊的錢便離去。”這位先生覺得，這個(gè)要求很簡(jiǎn)單。看門人的心愿和承諾教堂里有位看門的人，看十字架上的耶穌每天要應(yīng)付這么多人的要求，覺得于心不忍，他希望能分擔(dān)耶穌的辛苦。如果你覺得你是倒霉蛋，你會(huì)找到無數(shù)事實(shí)證明你就是個(gè)倒霉蛋；如果你說自己真的很幸運(yùn)，你會(huì)找到無數(shù)事實(shí)證明你就是個(gè)幸運(yùn)兒。所以金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要，成功的企業(yè)家最終應(yīng)成為慈善家，多為社會(huì)福利事業(yè)做貢獻(xiàn)，領(lǐng)導(dǎo)者就應(yīng)該為官一任、造福一方。身在曹營不投入，你將失去另一個(gè)機(jī)會(huì)。第三步：學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成，而不是消極等待。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。算卦的目的是要算一個(gè)好的未來，萬一算了一個(gè)差的怎么辦？這其實(shí)不是你的未來差，而是你自己在把它變差。用陽光心態(tài)來享受生活的每一天，有四個(gè)步驟：第一步：善于發(fā)現(xiàn)美。適度競(jìng)爭(zhēng)產(chǎn)生活力，過度競(jìng)爭(zhēng)身心疲憊。”第四，不能向上比較就向下比較。第三，不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度。家里如果有老人，你應(yīng)當(dāng)盡量去適應(yīng)他們。他向師父抱怨：“我搬不動(dòng)山。重新定義一下組織，有共同價(jià)值觀的人聚在一起實(shí)現(xiàn)各方價(jià)值的。有一個(gè)青年華西里，比較聰明，提出一個(gè)自己的軍事見解，但又不說的很明顯，一會(huì)兒說一點(diǎn)，又不說清楚，繼而提出一個(gè)很明顯的錯(cuò)誤，斯大林馬上發(fā)現(xiàn)了，指出了他的錯(cuò)誤，華西里立即贊嘆他真是偉大的軍事家。當(dāng)然這樣很難，但是我們要努力。”妻子一聽丈夫檢討了，馬上說：“我做得也不夠。兩人來到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長(zhǎng)滿了各種樹，西坡卻只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢？為什么西坡只有雪松能生存呢？后來兩人發(fā)現(xiàn)西坡雪大，東坡雪小，雪松枝條柔軟，積雪多了，枝條會(huì)被壓彎，雪掉下去后，枝條就又復(fù)原