小學五年級體育蹲踞式起跑教案-全文預覽

　　

【正文】 四、主要環節與方法為了突破“陜速起動”這一教學重點，解決“協調用力，逐步抬高上肢”這一教學難點，課堂教學中采用循序漸進的多種誘導手段和層層遞進的游戲形式的學練步驟，促進學生逐層深入地學練蹲踞式起跑動作技術。通過多種快速起動的游戲學練形式，使學生體會起動時身體協調用力的過程，發展陜速反應的能力。在小學五年級的蹲踞式起跑課上，大多數學生體能較好且活潑好動，但參與運動往往憑興趣，甚至會顯得魯莽；少數學生因肥胖或體質單薄，顯得基本活動能力、靈活性與協調性較差。蹲踞式起跑教案14一、教學理念積極貫徹“健康第一”的指導思想，依據五年級學生的身心特點，尊重學生的基礎能力與需求，結合蹲踞式起跑教學內容的特電，采用趣味化、游戲化的教學方法，設置多種練習手段、輔助措施，強調同伴之間的合作與競爭，力求提高蹲踞式起跑學習的趣味性。①配合音樂放松，讓學生身體得到恢復；②對課進行總結；③ 整理場地器材。兩人一組，一人發令，一人練習，然后交流心得體會3—4次；④學生展示1—2次，師生共評；⑤學生再次練習5—6次蹲踞式起跑接快速跑610米。①激趣動員。因此培養學生合作學習的能力是提高學生社會適應能力的一種有效手段。設疑法：通過教師設疑激起學生的好奇心，學生才能有興趣參與到體育活動中來；講解示范法：通過講解示范蹲踞式起跑的技術動作，激發學生模仿興趣并練習、初步掌握蹲踞式起跑技術動作。情感目標；培養學生自學、自練、自控及勇敢頑強的拼搏精神。蹲踞式起跑教學的重、難點：重點：掌握蹲踞式起跑的方法，正確掌握“各就位”和“預備”的技術動作；難點：快速反應，“預備”動作與“跑”動作的緊密銜接。通過各種教學手段激發學生的學習興趣，體現教師主導和學生主體。利用教具突破重難點。六、教學特點：課堂還給學生。設計意圖：通過趕豬比賽開展學生身體的協調性、靈敏性等身體素質，培養學生的競爭意識。b、各組動作好的同學來給大家展示一下好嗎？把你最好的一面展現出來。〕(4)小組合作強化動作突破難點：a、同學們我們通過自己的努力大局部學生已經根本掌握了蹲踞式起跑的動作。設計意圖：本著以學生為主體，使學生用自己的眼睛進行觀察，用自己的頭腦進行思考，用自己的身體進行練習從而進一步明確蹲踞式起跑的正確技術動作。通過游戲提高學生身體的協調性和靈敏性。他們普遍上肢力量偏差，教學主要放在訓練學生的反響速度，并能把起跑和起跑后的快速跑結合起來，開展奔跑的能力。是小學高年級快速跑教學所采用的起跑方式。以學生開展為中心，重視學生的主體地位，從課的設計到評價的各個環節，始終把學生的開展放在中心地位。二為同質分組，將能力水平相近的學生組成學練小組，對身體素質不同、運動能力不同的學生采用不同的教學方法，提供不同的學練內容，提出不同要求，充分調動學生參與的積極性，使他們感到各自有其不同的奮斗目標。不論是比賽的需要還是從鍛煉身體的需要，都應讓學生掌握此項技術。五、教材分析短跑是一項深受人們喜愛的田徑運動項目。四、學情分析授課班級為初一年五班，共有48人，其中男女生各占一半。為培養學生的學習積極主動性，在教學中注重培養學生的學習興趣，喚起學生的主動參與意識，在教學中突出教師與學生“教”與“學”的關系，強調學生“學”為主體，以學生發展為中心，通過教學讓學生掌握基礎體育鍛煉知識與技能，提高自我鍛煉能力，為養成終身進行身體鍛煉習慣奠定基礎。學生可根據自身的條件、能力和興趣，自主選擇不同的起跑姿勢，促進學生創造性，從而提高了學生主觀能動性，激發學生對體育鍛煉的興趣，鼓勵學生自主探究，為學生提供發展的空間。由于在教學過程中學生對三種起跑姿勢都有教系統的了解，在體念三種起跑姿勢的過程中選擇了適合自己的起跑姿勢，體現了素質教育的開放性學習理念，對啟迪學生的智慧、開發學生的想象力起到了良好的作用。能夠在教師的提示下選擇適合自己的起跑方式，提高自己的靈敏、柔韌、力量和速度。將采用不同起跑方式的同學歸為一組進行練習，相互之間進行競賽，組與組之間進行競賽，提高學生的競爭意識和團結拼搏精神。對于身高比較矮小的學生來說接近式起跑較為適合，對于身材比較高大的學生來說拉長式比較適合。教師親身帶領學生熱身，規范學生的動作，嚴格要求自己和學生，講述運動前熱身活動的重要性，提高學生的自覺性。由于學生以前對起跑的接觸較少，在課中教師要積極引導，啟發學生探究學習。聽取。5學生在教師口令下進行比賽1教師點評，找出最接近標準動作的。二、接力游戲，分四組自行琢磨練習，看哪一組最正確。組 織：場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙蹲踞式起跑教案9《蹲踞式起跑》教案年級：九年級內容1蹲踞式起跑2接力游戲重點手臂推離,腿部蹬擺,重心前移.難點上下肢協調，蹬擺配合連貫：初步掌握蹲距式起跑的技術動作,為提高快速跑能力打下基礎.：發展速度、力量、爆發力等身體素質.：培養團結協作互助和勇于探索的。組織學生歡慶勝利。難 點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協調。學生活動：體育委員整隊，檢查出席人數。二為同質分組，將能力水平相近的學生組成學練小組，對身體素質不同、運動能力不同的學生采用不同的教學方法，提供不同的學練內容，提出不同要求，充分調動學生參與的積極性，使他們感到各自有其不同的奮斗目標。不論是比賽的需要還是從鍛煉身體的需要，都應讓學生掌握此項技術。五、教材分析短跑是一項深受人們喜愛的田徑運動項目。四、學情分析授課班級為初一年五班，共有48人，其中男女生各占一半。為培養學生的學習積極主動性，在教學中注重培養學生的學習興趣，喚起學生的主動參與意識，在教學中突出教師與學生“教”與“學”的關系，強調學生“學”為主體，以學生發展為中心，通過教學讓學生掌握基礎體育鍛煉知識與技能，提高自我鍛煉能力，為養成終身進行身體鍛煉習慣奠定基礎。學生活動：學生認真聽講。（重心移向兩手）成為一觸即發的狀態，喊“跑”時兩腿迅速蹬離地面并快速向前擺動。虎口向前。組織隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXV二：準備部分慢跑兩圈專項準備活動（4x8拍）頭部運動 擴胸運動 弓步壓腿 踝腕關節運動三、基本部分（一）游戲：小魚網游戲方法：教師選兩名體力好的學生當魚網，去抓其他的學生，抓住之后即成為魚網。相互問好，課堂常規檢查。通過體育活動，正確認識自己，增強個人的自尊與自信。從學生的態度表現及學習狀況合作效果等多方面進行評價，從而實現對全體學生的全面關注。設計意圖：通過趕豬比賽發展學生身體的協調性、靈敏性等身體素質，培養學生的競爭意識。同學來給大家展示一下好嗎？把你最好的一面展現出來。但有些學生的動作還不夠連貫。設計意圖：本著以學生為主體，使學生用自己的眼睛進行觀察，用自己的頭腦進行思考，用自己的身體進行練習從而進一步明確蹲踞式起跑的正確技術動作。設計意圖：充分做好準備活動，調動學生練習的積極性，預防運動損傷以適應基本部分的需要（三）基本部分：蹲踞式起跑動作的學習過程我是從五方面來設計的：復習舊知明確動作、自主學習掌握動作、輔助教具解決重點、小組合作突破難點、教學比賽鞏固提高。并用竹竿、信號旗，起跑器等輔助教具加以強化。三、學情分析本課的教學對象是五年級的學生，他們在五年級的時候已經初步學過蹲踞式起跑。關注個體差異和不同需求，確保每個學生體驗成功，使學生體驗團結的好處和競爭的樂趣。蹲踞式起跑教案5一、指導思想：本課以新課標的教育理念——堅持“健康第一”為依據，以最終使學生終身受益為宗旨。要求：精神飽滿，綻開想象，身心投入，仔細學練。四、學習途中跑技術動作要點：后蹬充分、有力；后擺時大小腿自然折疊；前擺屈膝高抬，幅度大；落地時用前腳掌向后下方扒地并快速屈踝；重心前移上體前傾；五、坐位體前屈練習散點在草地上分組練習一、放松二、總結，課后延長三、師生再見集合隊伍，整隊，師生問好體育委員帶領慢跑師生齊做跟隨節奏做操教學：老師講解動作要領，示范完整動作，再由兩位同學進行演示，老師指導，最終分組進行訓練，老師巡察指導。教學重難點重點：起跑反應靈敏、快速，后蹬快速有力，并很快進入途中跑。技能目標：80%以上的39。學生活動：兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習。教師活動：提示學生復習蹲踞式起跑動作。在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。強度中等。(3)、小結本次課的內容。第五步：將學生分組，由小組長帶領開始跑格的游戲。第三步：讓學生帶著嘗試中遇到仔細觀看教師對“蹲踞式起跑”的動作示范及講解，使學生對比并建立起“蹲踞式起跑”的完整動作印象。七、為了達到本次課教學目標，該課的教學過程分為三個部分：一、準備部分（課堂常規），宣布本科的內容。④通過示范，培養學生觀察思維的能力，使之明確要領，學會練習方法直觀圖片法：通過出示完整的動作圖解，讓學生對技術動作有個更直觀的影響。六、基于以上分析，本課擬采用如下教學方法：講解示范法：語言精煉、講解適度。%的學生能用正確的蹲踞式起跑姿勢完成15—20米起跑后的加速跑56次，并且通過跑格的游戲有加大步幅、提高步頻跑速的意識，有10%的同學隨堂組內跟進學習。三、學情分析：本次課的教學對象是小學5年級，男女比例相當，各方面素質一般，存在著個別差異。起跑后的加速跑是盡快加速達到自己的最高速度。二、我對這節課教材作如下分析：本次課的主教材蹲踞式起跑，是快速跑中的基本技術。我的說課到此結束，不妥之處，懇請各位專家評委給予批評指正。總之，通過本節課的教學，力求使每個孩子參與到學習活動中來，在快樂中學到知識。對能夠準確做出蹲踞式起跑動作的同學及重難點掌握牢固的同學進行評價。這樣80％以上的學生能夠很好地解決并掌握教學重、難點。將錦囊分發給各組小組長，并說明，在心中有疑問的時刻，翻開錦囊。點明本課學習任務：蹲踞式起跑。教師有針對性的給予表揚。〔3〕教學環節：準備階段，探究學習階段，游戲階段，放松結束階段。具有體育競技意識與拼搏向上的精神。輔教材上肢游戲《推小車》，開展學生上肢力量，上下肢結合最終使學生身體健康，身心愉快。一、教材分析主教材蹲踞式起跑是在水平二小學生掌握站立式起跑的根底上，對起跑動作的深入學習。協調、靈敏、關注、提示安反應等身體全素質。體驗游戲：講解游戲規則與游戲方法： 四路與展示。起跑技正易犯錯動作組織：采用集中通過術動作鼓勵表揚 和分散方式教學。ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ習，提高學生的游戲。發展聽信號做急老師組織學生組織形式快速跑能力。游戲：的游戲。趣味1發展跑教師講解示范，學生分組練性跑的練習。化時機的把握。組織紀律性。關注學生差異、靜中。重點：掌握蹲踞式起跑技術動作的丈量方法。課后小結：通過小組分散練習使同學很快的掌握了起動腿和起跑線的距離.，起跑后的衷心提的太高有待與改進。組織： 散點練習和四列橫隊的練習。學生活動：。在教師的口令下進行起跑的分解練習。講解動作的要領和重點。學習內容：組合動作，蹲距式起跑 學習步驟：一、發展民間體育教師活動：織： 、合作探究、掌握技能重點：學會蹲距式起跑的動作難點：記住口令教師活動：。收器材，下課。學會團結協作和關心同學，認識自身的價值與能力，學會欣賞他人。集合快、齊、務，注意力集整隊、點名。注意練習語言導引驗，積極參與。準備活動的驗。體器官技能興奮，為進入知識技術學習作好準備，防止拉傷、損傷。習。練習。ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ通過聽3發展奔關注、提示學ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 信號跑的練跑動作速度生安全。讓學生初步學習分組學習****** 了解蹲踞式口令巡回指導，觀****** 起跑，基本能學習查學習情況****** 做出蹲踞式蹲踞式集體練習，糾****** 起跑姿勢。蹲距式起跑技術動作的銜接和運用。啟動。今天我說課的內容是：水平三五年級《蹲踞式起跑》第一課時。訓練學生的反響時，并能把起跑與起跑后的快速跑結合起來。〔3〕情感目標：樂于接受教師的指導和教育，能積極參與到各種學習活動中。〔2〕教學方法：語言誘導法，自主探究法，示范講解法，鼓勵評價法。激發學生參與興趣，在音樂伴奏下能夠做到反響敏捷，動作放得開。探究學習階段★引出問題：問題設計：劉翔在110米欄比賽中是不是采用站立式起跑？？還有那些比賽是用這種起跑方式？三個問題完成注意力的轉移。★探究問題：把教學內容轉化為幾句短語，藏于錦囊。讓學生對所學知識有個更加清晰的概念。利用蹲踞式起跑跑完30米。結束局部選取祖國道教吐納法，配合輕音樂到達調整呼吸，放松緊張肌肉的目的。學生能夠較好完本錢課教師制定的教學任務和要求。因此，在傳授運動技能的同時，應該講明本次課的教學內容和對身體發展和增強體質的作用。而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止狀態。根據學生接收能力的情況，本次課只學習蹲踞式起跑中的起跑姿勢技術動作。四、基于這樣的教學思路，本課學習要達到以下教學目標：。難點：學生改善和提高步幅和加快步頻跑速的意識。③教師的完整示范，讓學生在頭腦中建立正確的動作表象，激發學習愿望。設問法：通過步幅的大小，設問讓學生自己明白步幅、步頻對起跑的作用。第二步：讓學生在此基礎上分組，在小組長的帶領下進行嘗試練習。接下來設計跑格的游戲，學生根據不同距離的“標志格”來了解起跑時步幅應該小，步頻應該快，等到加速后步幅應該大。(2)、跟著音樂和老師同做放松舞蹈《青花瓷》，調整呼吸。八、通過上面的教學步驟本次課的預計效果：密度25%3